Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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Etranges et/ou douloureuses
En fait je n'ai pas le sentiment d'avoir fait beaucoup de choses "étranges"... Mais certaines démarches m'ont marquée. Dans l'ordre :
- régime Montigna*. A 15 ans et 95 kg sur la balance, ma mère m'avait acheté ce livre + un pèse-personne tout neuf... Au programme : éviter de mélanger les glucides avec je ne sais plus quoi... J'étais demi-pensionnaire dans mon collège, et je me rappelle de moments de faim terrible à la cantine parce que le menu collectif ne me permettait pas de suivre mon régime. Bilan : rien perdu du tout, sauf le plaisir de faire comme les autres (important quand on est ado).
- rencontre avec une diététicienne qui portait toujours des gants !! Peut-être qu'elle avait peur d'être contaminée par les kilos de ses patient(e)s ! :-) Elle s'était transformée en pseudo-psy via un test de personnalité qui avait décrété que j'étais dépressive. C'était pour ça, selon elle, que sa méthode ne fonctionnait pas sur moi. Je ne me rappelle plus de sa méthode, mais je me rappelle être sortie de son cabinet totalement désorientée : non seulement j'étais grosse, mais en plus j'étais dépressive !! Déjà que je me sentais moche, là elle en rajoutait une couche : le bonheur parfait !!...
- diète hyperprotéinée. Des oeufs, du poisson, de la viande et du bouillon de légumes... sans légumes... Je n'avais pas commencé cette diète tout de suite après avoir vu la diététicienne (une autre, pas celle aux gants !). Je ne sais pas pourquoi... L'idée de perdre mes kilos très vite, peut-être... Deux jours après j'étais prise d'une violente crise de larmes, au désarroi de mon compagnon qui ne savait plus que faire ni que dire... Cette diète hyperprotéinée m'a aussi privée d'une sortie au resto avec mes collègues, à qui le restaurateur avait offert des roses (il ouvrait son établissement). Certes j'avais perdu 10 kilos en 6 semaines, mais je mangeais mon oeuf dur toute seule dans mon coin...
- courir, courir, courir et encore courir... à en avoir des tendinites...
Je ne sais pas si tout ça était "étrange". En tout cas, ce sont des moments durant lesquels je me suis fait très mal, à l'âme et au corps...
J'ai test aussi la plupart de régimes dont vous parlez, sauf ducon parce que je le déteste trop je sui allergique et en plus avec un rein en moins je risque gros à perdre le seul qui me reste avec ses conn*******
Le top du top a été le jeune. Pour des raisons spirituelles à la base. Mais je n'ai pas repris le poids perdu. J'ai retrouvé le bonheur suprême de remanger à chaque fois et de trouver tous les aliments merveilleux. Je déconseille quand même car c'est assez violent pour l'organisme et on y perd le sommeil par exemple sur quelques jours.
Le pire régime dont je me souvienne est le banane-lait: une litre de lait et 5 bananes par jour. Un point c'est tout. De quoi devenir dingue!!!!!!!!!!
[quote=Lia]
J'ai test aussi la plupart de régimes dont vous parlez, sauf ducon parce que je le déteste trop je sui allergique et en plus avec un rein en moins je risque gros à perdre le seul qui me reste avec ses conn*******
Le top du top a été le jeune. Pour des raisons spirituelles à la base. Mais je n'ai pas repris le poids perdu. J'ai retrouvé le bonheur suprême de remanger à chaque fois et de trouver tous les aliments merveilleux. Je déconseille quand même car c'est assez violent pour l'organisme et on y perd le sommeil par exemple sur quelques jours.
Le pire régime dont je me souvienne est le banane-lait: une litre de lait et 5 bananes par jour. Un point c'est tout. De quoi devenir dingue!!!!!!!!!!
[/quote]
moi aussi lia j'ai un rein en moins, ablation cause cancer il y a 2 ans, et toi ?
c'est vrai que depuis je chouchoute celui qui me reste.
étonnant mais moi aussi j'ai fais beaucoup de jeunes et cures de raisins, çà me fait un bien fou, et avais prévu de m'inscrire sur une semaine, pour un jeune accompagné, en octobre. je ne sais pas pourquoi je sens que c'est bon pour le corps de faire des breaks...
enfin j'hésite, car depuis que j'ai commencé la méthode je me sens tellement bien.
côté régime je me revois dans toutes vos énumérations, avec en plus Atkins, hollywood, ananas, macrobio, mésothérapie, homéopathie, acupuncture...
tout à coup je me sens libre, libre...tellement libre que je suis capable de laisser tomber le jeune que j'avais programmé !
Pour ma part, ça a été :
- Régime hyperprotéiné, avec les sachets vraiment pas bons. A une période ou finalement, je pesais le poids que je voudrais retrouver maintenant. J'ai perdu 3kg, tous repris avec des bonus, bien évidemment.
- Régime Ducon (je sais pas si on peut le dire comme ça, si l'expression dérange, je la retire, mais j'ai vraiment de la peine à éprouver de la tendresse pour une méthode qui propose ni plus ni moins de bousiller son organisme de façon difficilement réversible). Ai perdu 2kg en une semaine, tous repris ! ET j'ai vite arrêter ce régime impossible à suivre quand on n'a pas le temps de cuisiner beaucoup le soir et qu'on ne rentre pas chez soi à midi.
- Weight Watchers. C'était pas mal, quand même. Même si le régime se base sur la restriction calorique, on pouvait manger de tout. J'ai perdu 2kg pour une période assez durable. Ce sont les mauvaises habitudes et le ras-le-bol de compter les points qui ont eu raison de moi. C'était pas toujours un quotidien viable.
Et on parlera pas de la restriction cognitive quotidienne, à traquer les "bonnes" et "mauvaises" calories, genre : "MANGE PAS ÇA C'EST CACA!!" (avec la tape sur la main de circonstance et pour - bien évidemment - craquer quelques heures voire minutes après, à cause de la frustration de m'interdire des aliments auxquels "les autres" ont droit)
Lamentable...
[quote=Giamilla]
[...]
Et on parlera pas de la restriction cognitive quotidienne, à traquer les "bonnes" et "mauvaises" calories, genre : "MANGE PAS ÇA C'EST CACA!!" (avec la tape sur la main de circonstance et pour - bien évidemment - craquer quelques heures voire minutes après, à cause de la frustration de m'interdire des aliments auxquels "les autres" ont droit)
Lamentable...
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Merci Giamilla ! tu m'as faite éclater de rire ! c'est tellement vrai, et comme on l'a vécu, bah nous, on peut en rire, LOL !
ça me rappelle une collègue à table l'année dernière, alors que j'étais en plein régime ducon (LOL) et qu'elle me voyait manger un énième dégueu taillefine au chocolat "mais t'es folle !" m'avait-elle lancé "c'est plein de gélatine de porc en guise d'épaississant, mange plutôt un vrai bon carré de chocolat plutôt que ces cochonneries ! ton corps est un temple pas une poubelle !" bon, je savais qu'elle avait raison, même à l'époque, aveuglée par ce régime débile, mais j'avais rétorqué vertement (bah oui, faut pas chercher une fille en restriction cognitive et en manque de glucides !!!) "si ton corps est un temple, arrêtes d'abord de fumer !!!" non mais ...
Sympa ce post !
Moi à 16 ans, je suis allée consulté un diététicienne traditionnelle pour faire le point dur ma façon de manger (elle m'a donné les régles d'or : trois fuits et légumes, les laitages deux fois par jour, des légumes, des protéines) : inefficace
A 20 ans je consulte une autre diététicienne classique : cette fois j'ai le programme complet (quantité et type d'aliments autorisés à chaque repas : je pèse, je sous pèse chaque aliment ) : J'ai tenu deux mois , moins 8 kilos repris en quelques mois.
Ensuite , il y a eu
la soupe au chou
le détox (que des pommes trois jours)
le régime où l'on interdit sucres lents et rapides pendant une période donnée (tenu 15 jours ?)
Dont l'efficacité est remise en question
à 28 ans : la chrononutrition, j'ai fait celà un an et j'ai perdu 6 kilos que j'ai repris en un an.
J'avais acheté le livre du Dr Dunkan (attention : sur les conseils de mon médecin traitant ) ; mais je trouvais ça trop dangeraux, jamais fait.
... A suivre donc !
Me voilà a bientôt trente , ici, avec 6 à 7 kilos en trop selon moi (60 me plairait) !
MademoiselleO
- Comme beaucoup, j'ai fait le régime
de l'escrocdu Dr D...N, qui a signé le début d'une ascension infernale de mon poids. - J'ai mangé de la soupe aux choux par litres (heureusement, j'aime ça)
- La pire de toute : j'ai voulu maigrir alors que j'étais super bien. Merci les réflexions parentales.
- la seule chose que je ne regrette pas : les WW. Je n'ai jamais aussi bien mangé au niveau gustatif et diététique, tout en faisant du sport. J'ai peu repris par la suite, car j'ai un peu mixé avec la méthode du Dr Zermati (oui, hérésie, hahaha !) : j'ai beaucoup utilisé les aliments "à satiété", je cuisinais énormément pour ne pas souffrir de la restriction en compensant par la qualité de ce que je mangeais, je ne prenais pas les X points recommandés de féculent, huile ou viande, mais je faisais en fonction de mes envies, et quand je mangeais, j'en profitais à fond. Sur la fin, je ne comptais plus mes points, je faisais uniquement en fonction de mon ressenti. J'ai perdu cette faculté de manger selon ma faim/satiété après ma grossesse.
[quote=zzzouzou]
- Comme beaucoup, j'ai fait le régime
de l'escrocdu Dr D...N, qui a signé le début d'une ascension infernale de mon poids. - J'ai mangé de la soupe aux choux par litres (heureusement, j'aime ça)
- La pire de toute : j'ai voulu maigrir alors que j'étais super bien. Merci les réflexions parentales.
- la seule chose que je ne regrette pas : les WW. Je n'ai jamais aussi bien mangé au niveau gustatif et diététique, tout en faisant du sport. J'ai peu repris par la suite, car j'ai un peu mixé avec la méthode du Dr Zermati (oui, hérésie, hahaha !) : j'ai beaucoup utilisé les aliments "à satiété", je cuisinais énormément pour ne pas souffrir de la restriction en compensant par la qualité de ce que je mangeais, je ne prenais pas les X points recommandés de féculent, huile ou viande, mais je faisais en fonction de mes envies, et quand je mangeais, j'en profitais à fond. Sur la fin, je ne comptais plus mes points, je faisais uniquement en fonction de mon ressenti. J'ai perdu cette faculté de manger selon ma faim/satiété après ma grossesse.
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Moi aussi, j'avoue être venue à la méthode Zermati aprés un passage chez weit qui enseigne la satiété (enfin qui évoque plutôt ...)
Au début, j'avais confondu "à volonté" et satiété, je mangeais des quantités de pâtes énormes et aprés je m'étonnais de grossir, mais j'ai enfin compris..au bout de qq mois, y a pas à dire je ne suis pas une rapide!!
Au bout d'un certain temps, aprés avoir réintroduit un peu de tout (un tout petit peu de certaines choses qui ne me faisaient pas trop peur)
j'en ai eu vraiment marre de compter ces points, et de voir ces filles qui pleuraient parce qu'elles avaient repris 100gr, qui criaient leur haine d'un corps dodu mais appétissant, de l'animatrice qui répétait une leçon laborieusement apprise et essayait de nous fourguer ces bouquins de cuisine (la pauvre, il fallait bien qu'elle gagne sa vie)
alors j'ai tout arrété pour me fier à mon ressenti mais je n'ai pas repris le poids perdu pendant la période ww ,
Et ce fut une sacrée bonne surprise de trouver ce site
Depuis que je suis inscrite ici, j'ai même perdu un kg
Quant à moi, j'ai débuté jeune dans la course aux c....
- Pour perdre 3 kgs de "trop" sur les hanches, je me suis intoxiqué avec des duirétiques et des extraits thyroïdiens prescrits par un escroc qui avait le titre de médecin...!
- dans la série "médicaments", j'ai aussi pris de l'isomér*d*e, des coupe-faims du genre amphétamines (eh oui!!)
- Bien sûr cures multiples de sachets et de flans hyper-protéinés, tout ça encouragée par ma généraliste de l'époque (j'en ai changé depuis)
- des semaines à ne manger que des steaks hachés et des tomates pourquoi??? je ne m'en souviens plus!
- des cures de bouillon delégumes et rien que ça, prévues tout le week-end, jamais pu dépasser le samedi soir!
- aucune matiére grasse (j'en ai gardé des séquelles, je ré-apprends à en manger)
- un essai de D*k*n une semaine, je n'ai pas maigri et j'ai du mal à re-manger de la viande et du poisson
- Ah oui! aussi pendant une période, le soir , je mangeais seulement un grand bol de fromage blanc à 0% mélangé à du lait écrémé en poudre
Et tout ça , pour grossir de 20 kg en tout
et de n'avoir jamais pensé à faire un peu de sport et à respecter mes sensations (faim, satiété)
et je me souviens comme je me lamentais d'avoir des kgs de trop , et quand je vois les photos aujourd'hui...Je me dis que j'étais folle!
en fait j'ai lu une premiére fois le livre de JPZ , et je n'avais rien compris....Bizarre!
c'est le livre de GA qui m'a fait un peu réveillée!!
Jamais trop tard , n'est ce pas?
Le leûne ca me prend plutôt en hiver après les fêtes de fin d'année par ex. Bon je suis bizarre comme fille des fois je me fais des minis retraites seule dans la forêt en silence et sans manger......
On m'a enlevé un rein il y a deux ans ce rein est mort suite à une récidive d'endométriose, maladie avec laquelle je vis depuis ado et qui se colle un peu partout dans le petit bassin. Et la dernière fois elle a bouché l'uretère et le rein n'a pas aimé.
Ces temps je sui dans une folie de fruits je m'éclate chaque année avec les fruits rouges, les melons, les abricots, du pur délice et délire!!!!!!!!!!!!!!!!!!