Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Bonjour Flowerbomb,
J'ai, moi aussi, suivi ce fameux régime (fameux par le nom mais pas par le régime en lui-même).
J'ai perdu 10 kilos et j'avais un teint horrible et une haleine... beurk
Mon corps avait changé et du fait que je m'étais mise à la muscu, j'avais une silhouette très mince... mais ça n'a pas duré..
J'ai pu conservé ce poids une belle année, mais à la première contrariété je suis retombée dans mes travers (non, pas de porc ! hihi) et j'ai tout repris mes kilos, progressivement, sournoisement;.. je n'arrivais plus à endiguer cette reprise, je n'arrivais plus à recommencer ce régime triste !
Il y a deux ans, j'ai suivi le régime C..N. Très bon régime, équilibré, raisonnable... que j'ai couplé avec un entrainement sportif sur Fi...ky (coaching en ligne)...super, j'étais en forme, la formule me plaisait, j'ai reperdu tous mes kilos...
Mais mes vieux démons étaient encore là ! J'ai donc compris, que c'était de mes démons qu'il fallait me débarrasser, pas de mes kilos... cela viendrait après.
J'avoue que LC me paraît une approche plus "psychologique" qui me plait bien, elle "dégraisse" d'abord mon esprit...je me sens mieux, j'arrive à gérer sans trop d'effort mes pulsions gourmandes.
Je me fais plaisir de temps en temps, et je suis ravie....après un démarrage plutôt long, de commencer à perdre du poids, sans m'en soucier vraiment.
Je cherchais à retrouver mes sensations d'avant régime, et il semblerait que, tout doucement, cela se mette en place.
On en reparle dans 3 mois ?
Bon courage
Superslim61