Les choses les plus "étranges" que vous avez faites pour maigrir ...
"étranges" pour ne pas écrire "stupides" ... car avec du recul, je les trouve bien stupides maintenant !
Je vais les énumérer dans le désordre, comme elles me viennent à l'esprit :
- j'ai essayé de me nourrir uniquement de soupe aux choux (alors que je deteste le chou !)
durée : 1 journée
résultats : aucun, sauf un dégoût accru pour ce légume, et une belle compulsion sucrée les jours suivants !
- j'ai totalement banni les glucides lents ET rapides (alors que j'ai une passion pour les glucides lents !!!)
durée : 3 mois (et expérience renouvelée quelques années de suite)
résultats : - 10 à 15 kg, tous repris avec un bonus à chaque fois, et une attirance nouvelle pour le chocolat !
- me nourrir un week end entier de soupe de légumes verts mixée avec du fromage blanc (dégueu, dégueu, dégueu !)
durée : 18h
résultats : grosse crise d'hypoclycémie et malaise
- faire un régime à 1000 calories/jour en mangeant des aliments d'un triste !!!
durée : 2 ou 3 mois (me souviens plus bien !)
résultats : - 8kg, repris avec bonus of course, et une espèce de déprime qui m'a enlevé mon envie de cuisiner pendant quelques mois !
- me gaver uniquement de protéines 5 jours d'afilée (alors que je suis quasiment végétarienne !) puis de galettes "magiques" au son !
durée : 5 mois
résultats : - 12kg (repris 6 à ce jour), un taux de cholestérol à crever le plafond, une énorme carence en vitamine D et envie de tuer pour une tartine de nutell@ alors que je n'aime même pas ça !
- me nourrir de sachets et autres barres protéinées
durée : 3 mois
résultats : - 15kg, j'ai même atteint ces 55kg miraculeux de mon adolescence, tous repris, vous l'aurez deviné, avec des super compulsions alimentaires en bonus !
- vomir après avoir mangé un pot de glace entier, après 3 mois de régime strict
durée : 10mn !
résultats : aucun, en tous cas pas celui escompté, mais la certitude que vomir volontairement n'était pas pour moi !
- prendre de l'isomeri** (prescrit par mon ex médecin de famille)
durée : 6 mois
résultats : pas de perte de poids, mais plus d'appétence pour le sucre, et une belle déprime à la clef !!! (sans compter de futurs problèmes de santé au vu de la dangerosité de ce médicament !)
Voilà ! pas de quoi être fière ... et en plus je suis sûre d'en avoir oublié plein ... mais c'est en écrivant mes 2 lettres que tout ça m'est revenu ... je ne les renie pas, ces méthodes inapropriées et barbares, ont participé à construire et déconstruire la personne que je suis maintenant, et elle est loin d'être nulle cette personne, puique je suis là, parmi vous ! LOL
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Merci de m'avoir fait passé un bon moment en vous lisant !!Je me suis retrouvée dans tous vos posts !!
Moi aussi,j'ai fait tous ces régimes pour maigrir (au début) de 5 kilos et en reprendre 7 and so on ...............
Mais un seul n'a pas été cité : le régime "3 pommes" manger 3 pommes par jour et boire de l'eau beaucoup d'eau !!!
Peut on décerner à ce régime la médaille de la bétise ?
Mais pas à moi à cette époque ,j'étais jeune et insouciante ! Pff 5 kilos à perdre !
Sauf que n'ayant pas voulu m'accepter avec ou sans ces kilos en trop ,ben maintenant il y en a beaucoup plus !!!
Mais bizarrement je m'accepte un peu plus ....
Bonnes vacances à tous !
Carole
Bonsoir
Je viens de démarrer Line Coaching et j'avoue que cela fait du bien de voir qu'on est tous passé par les mémes tentations.
Alors en ce qui me concerne:
dès ma petite enfance une mère très attentive après avoir été ronde jusqu'à l'âge adulte : livre de référence la malbouffe. Globalement se nourrir que de se que l'on produit soi-même, rien d'industriel, pas de colorant et pas de viande...
Après cela se renforce avec des tas de consignes, des tas de légumes dits oubliés (dès fois il y a une raison, que ceux qui aiment la courge spaghetti lève le doigt! et les scorsonnaires!) cultivé dans le jardin et de la viande une fois par semaine: on finit son assiette sinon pas de dessert (j'ai recraché du boeuf carotte dans les serviettes de la salle de bain par deux fois et me suis fait choper la deuxième) rien entre les repas, un bonbon sans colorant le midi, obligation de manger le matin mais la quantité juste, pas de beurre, pas de pain... Je crevais de fin et passais une bonne partie de mon temps à attendre le repas suivant. Habitant la campagne, j'ai mangé des pommes à cidre, des prunelles pas mures, du maïs d'ensilage, et pendant la période estivale me suis gavée de mures...Je piquais des bonbons dont je cachais les papiers sous mon lit, bonjour le jour où je me suis fait chopée! Bref surveillance totale accompagnée à l'adolescence par tu trouveras jamais de mari, tu n'as aucune volonté, avec pour joli surnom Grosse Poit'. A l'époque 1m64 et 50 kg...
Je pars à la fac et dès les premiers examens je me fais un régime café glacé sans sucre (et c'est tout) au bout de quatre jours je tombe dans les pommes en me levant, je retourne à mes Bolinos et autre repas réchauffés à l'eau bouillante...
Quelques années après, je rencontre mon mari début août et on doit se revoir début septembre, entre temps je m'occupe du jardin pendant que mes parents sont en vacances : 25 jours de batons de concombre trempés dans de la sauce au yaourt citronnée. Personne en me l'avait conseillé non plus celui-là. Mais je redescend à 55kg, trop bien...
Il y a 10 ans en pleine thèse, je suis super fatiguée et je gonfle comme un curly... Au final en un an plus de 20kg en mangeant de moins en moins. J'arrête d'abord le sucre puis le gras...Au final, désepérée je vais voir un endocrinologue, c'était une hypothyroïdie bien installée.... Au début je ne peux même plus manger une part de gateau au chocolat sans avoir mal au ventre
Je suis enceinte, je ne prends qu'1kg500. Du coup j'ai perdu quelques kilos. Chouette continuons sur cette lancée et dès que mon fils a 2ans et demi je me lance dans un régime sous contrôle médical : manger le matin, bien le midi peu le soir, pas de féculent, pas de glucide simple... Ca tombe bien chez mes parents on m'a habitué aux pâtes complètes... et des protéines évidemment. Comme je suis végétarienne c'est quinoa ou oeuf à tous les repas ou presque... Je perds tranquillement quelques kilos pendant 6 mois et je n'en peux plus de cuisiner deux repas différents . Cela se maintient pendant presque 2 ans et retour à la case départ...
Depuis 3 ans j'ai essayé des tas de compléments alimentaires à base de plantes (on ne se refait pas), les baies de Goji,le nopal....Ma mère m'envoie du chocolat à 90% (rigolez pas il faut avoir de bonnes dents pour essayer) des pâtes à la spiruline, du soja sous toutes ses formes (et il y en a plein) et j'en passe... Entre temps je vois un diététicien comportementaliste qui me parle d'orthorexie. Comme il me propose rien (c'est à dire pas de régime, ni d'activités) je ne vois pas où cela va et cela m'éclaire un peu trop sur mon comportement: vos parents disent que c'est un manque de volonté, si vous maigrissez maintenant est ce que vous ne pensez pas que vous leur aurez donné raison....
L'an dernier, sonnent les 40 ans je m'offre une semaine de thalasso diététique. Super reposant, je sors dégonflée à défaut de vraiment amaigrie. Et là en fin d'année scolaire cela reprend, plus un jean dans lequel je peux entrer confortablement et début avec LC....
Vous m'avez toutes fait bien rire (même si ce n'est pas vraiment drôle), toutes ces méthodes farfelues...
J'ai aussi été triste de voir les pertes (parfois conséquentes) et les reprises après de tout le monde. Pour ma part j'ai jamais perdus plus de 5 kilos, et j'ai grimpé doucement mais surement !
Donc je me lance, espéront que sa exorcisera mes démons. Au lycée j'ai commencé a ne pas manger le midi (sachant que j'ai rarement pris de petit déjeuner), sauf les jours ou je me goifrais ! Je disait a ma mère que j'allait au magasin a coté du lycée acheter mon repas, mais en fait je gardait l'argent qu'elle me donnait pour autre chose. J'ai un peu perdus, mes 5 kilos en trop, pis sa a été le début de la fin, depuis j'ai été de moins en moins capable de me controler.
Après, j'ai essayé de boire beaucoup, il parait que sa coupe l'apétit sisi... Je buvais au moins 3 ou 4 litres de thé vert avec de l'aspartame par jour.
Ensuite j'ai continué a peu manger le midi, quelques années après j'ai essayé une semaine par mois de ne manger le midi que du yahourt nature et des morceaux de fruits dedans (2 yahourt souvent et pleins de fruits). Je mourrais de faim bien sur... ! & le nutella hantais mon esprit.
Puis j'ai décidé de me prendre en main, je suis allée voir le docteur H, nutritionniste. 130g de viande le midi et 100 le soir : c'est pas du tout recommandé par la HAS mais tant pis je l'écoutait, moi qui mangait de la viande un jour sur deux avant. Le jour ou elle m'a privé de chocolat parce que dans mes 2 repas libres je mangeait beaucoup beaucoup trop, je l'ai quitée.
Du coup, je me suis dit que quitte a faire un régime hyper protéiné autant aller voir le roi de la viande, le fameux Dr D of course ! Vive le surimi au gouter et la viance de grison avec du caré frais dedans <3. Bref c'était pas une bonne idée non plus.
Dans le cadre de mes études une intervenante qui est nutritioniste nous a dit la phrase magique "un rugbyman avec tout ses muscles il peut manger 3000calories par jour sans bouer de son canap et ne pas grossir", donc j'ai décidé de faire du sport en attendant de trouver la foi en quelqu'un.
Pis j'ai lu un article sur le site de psycologie magazine, intéressant. Acheté quelques mois plus tard Maigrir sans régime, et enfin me voilà ici. Je mange du nutella tout les jours, je fais un gros restau pour mon anniversaire, je me pèse, et j'observe que les 2 jours suivant je reperd les 2 kilos pris. C'est presque trop beau pour être vrai. Je peut allier perte de poids, gourmandise tout en préservant ma santé. Le plus beau, c'est quand même cette senssation de ne plus avoir a me battre contre moi même, contre mon propre corps, mais au contraire de l'écouter et de me faire confiance.
Sa me fais bizarre de vous partager tout sa, mais je pense intéressant d'échanger sur nos parcours.
leslie44
pour ce qui est boire, moi j'ai commencé par cela ; c'était mon premier régime j'avais 16 ans (j'en ai 67 maintenant cela fait donc 50 ans de régimes) donc le médecin avait precrit de ma réveiller 2 heures avant l'heure du lever, boire au moins 1 litre d'eau (+ c'est mieux) et attendre. Je crois que j'avais le droit de me rendormir. Je ne l'ai pas fait longtemps j'aime trop dormir le matin.
sinon comment fait-on pour poster un message sans répondre à qqun
Boah, on arrive à perdre du poids en mangeant des crèpes nutella chantilly, donc de l'eau glacée, pourquoi pas !
Je crois que c'est étrange et pourtant je continue...je bois de l'eau glacée! Est il possible de perdre du poids en buvant de l'eau froide ?!
[quote=mince de loin]
Je crois que c'est étrange et pourtant je continue...je bois de l'eau glacée! Est il possible de perdre du poids en buvant de l'eau froide ?!
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[quote=ladyl56]
pour ce qui est boire, moi j'ai commencé par cela ; c'était mon premier régime j'avais 16 ans (j'en ai 67 maintenant cela fait donc 50 ans de régimes) donc le médecin avait precrit de ma réveiller 2 heures avant l'heure du lever, boire au moins 1 litre d'eau (+ c'est mieux) et attendre...
[/quote]
Pas si insolite que ça, je trouve... le matin parfois j'avale un très grand verre d'eau glacée, et quelques minutes plus tard mon bol de thé bien chaud, je ne sais pas si c'est le choc thermique, mais peu de temps après, effet radicalement positif sur mon transit intestinal.
[quote=VintageLady]Ma mère m'envoie du chocolat à 90% (rigolez pas il faut avoir de bonnes dents pour essayer)[/quote]
Bienvenue VintageLady
Quel parcours ! En plus, ce chocolat est tellement amer qu'il est quasiment imangeable. L'abherration parentale "si tu ne finis pas ton assiette, pas de dessert", j'ai connu ça aussi, et sortir de table plusieurs fois en cours de repas au prétexte d'aller aux toilettes pour filer recracher la viande stockée dans mes joues. Je me suis aussi fait prendre sur le fait, parce que je n'avais pas assez bien tiré la chasse.
Je me suis surprise dernièrement à demander pardon à mon fils (28 ans) de l'avoir forcé à finir son assiette quand il était petit, style "tu ne sors pas de table tant que tu n'as pas fini ton assiette" 
.
Je reconais bien là mon attitude envers ma fille de 5 et demi. Elle est tout l'opposée de moi et ne mange que ce qu'elle à faim, et jusqu'à ce que je commence LC, je l'obligeais à finir son assiette et à manger un laitage. Vous imaginez bien le cauchemar que c'était pour la faire manger. Ca finissait en conflit casiment tout le temps.
Mais depuis LC, j'ai compris bien des choses et je m'éforce de ne plus l'obliger à manger si elle n'a plus faim. Les repas se passe mieux et notre relation aussi. C'est plus apaisé. Merci LC!
Comme je me reconnais là ! Pour ce qui est de la transmission familiale, heureusement mon mari est (très) grand et mince (bon à 40 ans passé et un repas de midi façon vrp qui lui a donné du bedon mais pas de problèmes de comportement) et n'a donc pas le même vécu... Du coup mon fils n'est pas obligé de finir son assiette si il n'a plus faim, généralement je lui demande sa faim avant de le servir, et il a une bonbonnière a sa disposition... Ce qui est marrant c'et qu'elle est toujours remplie et qu'actuellement elle contient encore une partie des chocolats de pâques... Comme quoi l'absence de privation a du bon! Maintenant je reste vigilante sur les grignotages hors repas et je limite les bonbons chimiques, on ne se refait pas...
Mais quelle horreur... Et tant qu'on bavera d'envie devant, forcément, elles continueront.
Pour poursuivre dans le musée des horreurs : Le régime IG. Commencé avant le paléo, et qui m'a permis, quand même, de perdre 20 kilos.
Le problème ? Il faut bannir, à vie, le sucre, les féculents, etc. A la fin du livre, c'est écrit noir sur blanc : pour garder la ligne, il faut se priver à vie. Le sucre est un démon, ceux qui disent qu'il faut supprimer les graisses sont des crétins et des charlatans. Ben oui.
Forcément, après un an de régime, j'ai lâché prise petit à petit. Et j'ai commencé à reprendre du poids. Panique, et donc : régime paléo, encore plus extrême (cf post plus haut). Tenu 3 ou 4 mois, après, j'en ai eu marre des peaux de bête et de la chasse au mammouth.
C'est fou, quand même, le pouvoir qu'on peut attribuer à ses prétendues méthodes infaillibles. Moi qui suis plutôt quelqu'un de malin et d'instruit, j'ai l'impression d'avoir été manipulée comme une idiote.C'est très vexant.