Les nourritures spirituelles :)

[quote=HelloMe]

Petit titre légèrement provocateur, mais je vois que cette partie du forum est de toute façon assez peu visitée... à mon avis l'idée d'aliment du bonheur est très transgressive pour les régimeuses, et je crois que c'est à la toute fin de la méthode LC qu'on se sentira à l'aise avec cette idée d'aliment que l'on mange pour se réconforter MAIS sans compulsion.

Mais si je parle de nourritures spirituelle c'est pour un peu rebondir sur ce que je viens le dire dans l'autre post sur les aliments du bonheur. Liegama tu parlais de ta sensation de deuil de l'aliment réconfort, et du coup de cette sensation de vide face à la vie.

Personnellement, ça fait un moment que j'ai mis le doigt sur un problème qui je crois me pousse à manger : je me remplis précisément parce que je me sens vide, sans ENVIE. Je n'ai jamais eu envie de rien POUR MOI, je ne sais m'occuper que des autres.

Et depuis quelques mois, et surtout depuis LC, j'apprend à regarder en moi, à réfléchir àce qui me plait vraiment. Et j'ai commencé à trouver, et cette toute nouvelle nourriture que j'appelle ici SPIRITUELLE est tellement meilleure, tellement plus infiniement bonne. Par exemple, j'ai débuté le chant dans un groupe, ça fait des années que je me dis que j'aimerais bien chanter, mais je n'ai jamais franchi le pas, peur de chanter en public notamment. Eh bien j'ai commencé et cela me rend tellement heureuse ! En fait jusqu'ici je me disais que je ne pouvais pas, que j'étais trop agée, que je ne finirai pas ce projet donc autant ne pas le débuter, je me comparais à des amis qui sont professionnels, je me sentais indigne, nulle...

Tout ça pour vous dire, je crois, que c'est une piste très précieuse à mon avis : la recherche d'un autre plaisir, mais un plaisir personnel , unique, celui qui nous fait vibrer. Pas un plaisir standar au chocolat, à la crème glacée. Non, quelque chose qui nous grandit, nous porte au dessus du quotidien.

Je vous embrasse, et j'aimerais bien qu'on se parle de nos plaisirs autres que la nourriture :)

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et bien moi paradoxalement c'est le contraire....je ne sais pas m'écouter et j'ai horreur du vide et de l'ennui, alors du coup, jusqu'avant LC, j'étais toujours dans l'action ( courir, lire, peindre, yoga, nager, faire partie de pleins d'association à combler le vide....)

depuis j'ai appris à m'écouter, à faire de la place à mes sensations et à mes émotions, et à laisser de la place au lacher prise, c'est ma nouvelle nourriture spirituelle!

bonjour, ça a un nom: procrastination, souvent due à un manque de confiance en soi, une dévalorisation.

J en ai pris conscience lété dernier, suis allée voir une psychologue et j ai repris tout ce que j avais petit à petit abandonné à cause d une personne qui avait fait un travail de destruction.

Fais toi aider, et prends du temps pour TOI. Quand on est bien dans sa tête, en accord avec soi, on est bien avec les autres.

J ai des petites rechutes, quand on me fait des remarques déstabiisantes, mais j arrive à gérer en qques jours.

Corinne

C'est sûr que les nourritures de la bouche renvoient à celles de l'esprit et on n'y pense pas assez.
Mais qu'est-ce que se nourrir l'esprit?
Est-ce manger quelque chose de bon (faire qqch d'agréable) qui rassasie (on peut faire tranquillement les choses "utiles" ensuite) … en quoi est-ce que cela nous construit? Qu'est-ce qui est nécessaire pour qu'on ne se sente pas vide? Personnellement, je ne crois pas que je manque de cette pulsion dont parlent certaines.
Moi je ne recherche pas du tout la passion et je ne valorise la passion unique poursuivie depuis l'enfance et qui définit une personne.  Ou peut-être simplement que je ne suis pas une passionnée en général.
Tant mieux. Ainsi , en plus des lectures, des discussions et du cinéma qui sont mes valeurs pérennes,  j'ai pu goûter à des tas d'activités depuis mon adolescence : la guitare,  la voile, l'aquarelle, le chant choral, le piano (trop dur en amateur), l'écriture, la peinture, le modelage et, depuis la retraite, la mosaïque. Bien sûr certains pensent que je n'approfondis rien, je m'en fiche, je n'ai  pas fait de la guitare pour faire un récital ni de la peinture pour avoir des articles dans Artpress. Faire des choses multiples …eh bien cela me plaît et cela ne m'empêche nullement de faire ce que je fais avec sérieux, plaisir et profondeur. Voilà.
Pour peindre par exemple, il suffit de prendre un pinceau et de la peinture (acrylique, c'est simple et beau) de n'avoir aucune prétention d'artiste et, comme dans la dégustation, d'être attentif au plaisir d'étaler de la couleur. La deuxième fois (ou la 10ème) on aura peut-être un projet plus clair…etc…Je parle de la peinture , mais cela peut être tout autre chose.
Alors OUI, il faut commencer, s'en donner les moyens est plus facile quand on n'est pas trop ambitieux.
Il reste que moi j'ai mille envies et je n'aurai jamais le temps de tout faire, même … superficiellement (en plus j'ai tendance à anticiper et donc à mesurer le temps qui me reste !) Mais ça c'est autre chose, et j'essaie de mettre en veilleuse les autres envies tant que je me plais dans l'activité présente.
 

C'est pareil, j'ai des passions mais toujours ce sentiment de vide, manque de pulsion de vie surement, me coincer dans des shémas tout préparé, des fois j'ai l'impression d'être en prison intérieurement, je ne m'autorise pas car on ne m'a pas autorisé à être moi même au plus profond de ce que je suis, je ne me fais pas confiance car on ne m'a pas fait confiance et voilà je me demande si je sortirais un jour de ce cercle infernal, j'ai envie de tout casser, de pleurer, de me faire mal et de me réfugier tel un petit oiseau abandonné dans un coin pour me sentir protégée. C'est pas très gai tout ça, désolée, c'est un de mes côtés sombres....