Les nourritures spirituelles :)
Petit titre légèrement provocateur, mais je vois que cette partie du forum est de toute façon assez peu visitée... à mon avis l'idée d'aliment du bonheur est très transgressive pour les régimeuses, et je crois que c'est à la toute fin de la méthode LC qu'on se sentira à l'aise avec cette idée d'aliment que l'on mange pour se réconforter MAIS sans compulsion.
Mais si je parle de nourritures spirituelle c'est pour un peu rebondir sur ce que je viens le dire dans l'autre post sur les aliments du bonheur. Liegama tu parlais de ta sensation de deuil de l'aliment réconfort, et du coup de cette sensation de vide face à la vie.
Personnellement, ça fait un moment que j'ai mis le doigt sur un problème qui je crois me pousse à manger : je me remplis précisément parce que je me sens vide, sans ENVIE. Je n'ai jamais eu envie de rien POUR MOI, je ne sais m'occuper que des autres.
Et depuis quelques mois, et surtout depuis LC, j'apprend à regarder en moi, à réfléchir àce qui me plait vraiment. Et j'ai commencé à trouver, et cette toute nouvelle nourriture que j'appelle ici SPIRITUELLE est tellement meilleure, tellement plus infiniement bonne. Par exemple, j'ai débuté le chant dans un groupe, ça fait des années que je me dis que j'aimerais bien chanter, mais je n'ai jamais franchi le pas, peur de chanter en public notamment. Eh bien j'ai commencé et cela me rend tellement heureuse ! En fait jusqu'ici je me disais que je ne pouvais pas, que j'étais trop agée, que je ne finirai pas ce projet donc autant ne pas le débuter, je me comparais à des amis qui sont professionnels, je me sentais indigne, nulle...
Tout ça pour vous dire, je crois, que c'est une piste très précieuse à mon avis : la recherche d'un autre plaisir, mais un plaisir personnel , unique, celui qui nous fait vibrer. Pas un plaisir standar au chocolat, à la crème glacée. Non, quelque chose qui nous grandit, nous porte au dessus du quotidien.
Je vous embrasse, et j'aimerais bien qu'on se parle de nos plaisirs autres que la nourriture :)
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ça me fait super plaisir de vous lire et surtout plaisir de parler aussi d'aurte chose que d'EME sur ce post :)
Un atelier d'écriture, racontes, ça a l'air passionnant !
Hello Hellome,
Comme ton billet me fait plaisir et me rassure d'une certaine manière...je crois que tu as mis le doigt sur quelque chose de fondamental.Finalement,ce n'est pas le poids qui est un problème,mais ce qu'on en fait: est-ce qu'on décide qu'il faut le vivre comme quelque chose destinée à nous pourrir la vie ou alors est-ce qu'on essaie d'en faire une opportunité pour mieux comprendre qui nous sommes et vivre plus pleinement ?
Je me considérerai comme "guérie" le jour où mon poids me sera devenu totalement indifférent, ce qui ne signifie pas indifférence à l'égard de mon corps, mais conviction que je ne suis pas mon poids, je suis autre chose de beaucoup plus intéressant et complexe, mélange de sensations physiques, d'émotions,sentiments et réflexions.
Et en ce moment, pour me faire plaisir, parce que j'aime bouger, je teste la marche nordique. Trop cool les bâtons! Et ça, c'est aussi le résultat d'un travail sur le corps et l'apparence entamé à travers LC.Jusqu'à présent je trouvais qu'on avait l'air con avec ces bâtons, que c'était un truc pour mémères,mais si ça me fait du bien et que j'ai du plaisir, pourquoi devrais-je m'en priver en raison de préjugés débiles sur l'apparence (les mêmes dont on nous a bassiné depuis notre enfance et qu'on pourrait résumer à "t'es grosse donc t'es pas intéressante") ?
Pour moi c'est pareil LC m'a apporté un autre regard sur moi et maintenant j'ai envie que l'on me respecte et prendre ma place au travail ! Ne pas faire ce que l'es autres ne veulent pas où être corvéable à volonté ! Je veux pouvoir exprimer mes pensées et mes idées ! Je veux exister !
Je lis beaucoup sur le développement personnel !
Pour ce qui est des loisirs : j'aime le cinéma, la lecture, le théâtre mais je ne sors pas beaucoup ! J'ai des amis peintres qui ont un atelier près de chez moi : la peinture m'a toujours interessée mais j'ai peur de me lancer alors qu'ils m'encouragent à le faire ! Vos posts me donnent envie de me lancer....
Ce programme est vraiment merveilleux ! Encore Merci à LC !
Bon week-end à tous !
Amicalement
Natacha
Ps : j'oubliais : je fais parti d'un club d'écriture et ça aussi ce n'est que du bonheur !
[quote=HelloMe]
Je n'ai jamais eu envie de rien POUR MOI, je ne sais m'occuper que des autres.
Et depuis quelques mois, et surtout depuis LC, j'apprend à regarder en moi, à réfléchir àce qui me plait vraiment. Et j'ai commencé à trouver, et cette toute nouvelle nourriture que j'appelle ici SPIRITUELLE est tellement meilleure, tellement plus infiniement bonne.
[/quote]
Comme je me retrouve dans ta première phrase citée, moi aussi toujours sur le pont pour aider les autres et toujours à me faire passer au dernier plan!
Et comme la suite me réconforte, car je n'en suis pas encore là, mais que tu aies réussi à faire ce chemin prouve qu'il existe et qu'il est praticable, alors ce soir, où je n'ai particulièrement pas le moral, te lire me faire infiniment du bien (oui, je sais, HelloMe, tu voudrais justement arrêter de t'occuper des autres, j'avais compris, mais bon, que veux-tu, on ne se refait pas en un jour 
)
Merci, merci!
Merci beaucoup de ton post HelloMe 
Et oui à travers LC nous nous occupons de nous et pour peu que nous arrivons à changer notre regard sur nous (souvent négatif) et à approfondir notre connaissance de nous...C'est que du bénef !
Et c'est aussi pour tout cela que je trouve la méthode LC formidable, ça dépasse "le cadre rapport à la nourriture", c'est un travail sur soi, gagner en intimité avec soi même
quand je parle de" bienveillance à son égard" c'est aussi à ce genre de gentillesses (s'écouter) envers soi que je pense
ou dit autrement
C'est -apprendre si ce n'est pas acquis- savoir repérer ses envies , ses besoins et les respecter (se sentir digne de ses envies)
ou dit autrement
C'est -apprendre si ce n'est pas acquis- croire en soi et en ses capacités (et ne pas se juger, se critiquer)
Oui, et c'est trouver du plaisir ou/et du réconfort ailleurs que dans la nourriture
Me concernant, en dehors des activités ou je suis actrice (yoga, natation, groupe de méditation...) j'aime me nourrir et me faire du bien en allant à des spectacles comme dernièrement le ballet du lac des cygnes, cirque misère et prochainement artiste lisant et chantant les textes de Prévert, le cinéma aussi
Voilà ce qu'il en est de mes plaisirs autres que la nourriture.........
Lorraine
Merci beaucoup de ton post HelloMe
Et oui à travers LC nous nous occupons de nous et pour peu que nous arrivons à changer notre regard sur nous (souvent négatif) et à approfondir notre connaissance de nous...C'est que du bénef !
Et c'est aussi pour tout cela que je trouve la méthode LC formidable, ça dépasse "le cadre rapport à la nourriture", c'est un travail sur soi, gagner en intimité avec soi même
quand je parle de" bienveillance à son égard" c'est aussi à ce genre de gentillesses (s'écouter) envers soi que je pense
ou dit autrement
C'est -apprendre si ce n'est pas acquis- savoir repérer ses envies , ses besoins et les respecter (se sentir digne de ses envies)
ou dit autrement
C'est -apprendre si ce n'est pas acquis- croire en soi et en ses capacités (et ne pas se juger, se critiquer)
Oui, et c'est trouver du plaisir ou/et du réconfort ailleurs que dans la nourriture
Me concernant, en dehors des activités ou je suis actrice (yoga, natation, groupe de méditation...) j'aime me nourrir et me faire du bien en allant à des spectacles comme dernièrement le ballet du lac des cygnes, cirque misère et prochainement artiste lisant et chantant les textes de Prévert, le cinéma aussi
Voilà ce qu'il en est de mes plaisirs autres que la nourriture.........
HelloMe, Tiramisu : la marche nordique, j'adore!! Et moi non plus, j'en ai rien à cirer si on me trouve l'air idiot avec mes batons. Je traverse mon village sans honte du tout, toute contente de prendre l'air, de me faire du bien, de faire du sport.
Non, ce n'est pas un sport de mémère, on dépense plus de calories qu'en footing, ça fait travailler 80% des muscles du corps... Euh d'ailleurs j'ai 33 ans et suis relativement sportive! Il faut absolument s'échauffer (j'ai testé à froid : mouvements bien moins naturels, et douleurs musculaires), et ne pas lésiner pour avoir de bons batons (70% de carbone sinon gare aux tendinites).
Ce matin je suis partie faire mes 7km (terrain vallonné) : j'ai mis 1heure, sans forcer! Il y a quelques semaines je mettais 1h15 et finissais fatiguée : comme quoi ça remet vraiment en forme!! Sans aucun traumatisme pour les articulations.
Tout bénef j'vous dis!!
Sinon, actuellement, mes nourritures spirituelles sont: le yoga, et la musique. Je suis super d'accord sur le fait qu'il est important de trouver des plaisirs "nourrissants" autres que la nourriture! Ou, pour le dire autrement, nourrir son âme...