Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Et si tu contactais ton coach pour faire le point ? Tu as le droit à des entretiens téléphoniques avec lui. Ce sera l'occasion de parler de ta peur de maigrir et de faire un bilan de ton parcours : ce que ça t'a apporté, ce qu'il te manque encore, analyser tes freins....
Je suis passé à la pharmcacie pour leur dire qu'ils ont fait une erreur dans la prescription... Tout est réglé... Sachant que j'ai pu dire que si ça les heurtait trop que je prenne ce médicament chez eux, pas de problème j'avais la solution...
Mon thérapeute m'a permis de déculpabiliser... Il existe des traitements réellement beaucoup plus onéreux... Comme il m'a dit, si mon spécialiste m'a prescrit ce traitement c'est qu'il estime que c'est nécessaire, c'est sa responsabilité. On n'a pas à me faire de réflexions, les questions doivent être posées à mon médecin si on s'en pose.
Il est vrai que j'espère que ce sera l'affaire de quelques semaines seulement. En principe, au bout de 24 semaines, on observe une bonne amélioration... Au delà, pas d'étude... ! J'espère que le délai sera plus court.
courage Chris
bravo pour ton aplomb à la pharmacie et ta patience et ta persévérance pour prendre soin de toi.
courage Chris
bravo pour ton aplomb à la pharmacie et ta patience et ta persévérance pour prendre soin de toi.
Bonjour Choucathou,
Prends soi de toi.
Mon inconfort du moment : depuis 2 jours, patience et persévérance nécessaire pour se connecter, pour utiliser le site, pour retrouver "ses petits"...
je teste voir si aujourdhui je peux envoyer des messages :)Bonjour Arc en Ciel,
Pour ma part, ni accès à ma messagerie, ni à mon blog, ni au blog des abonnés, ni aux chats... A priori, mon dernier message en MP de Jeudi soir est dans la nature... Je le retrouverai sans doute lorsque la mise à jour sera terminée.
Mine de rien, ça manque un peu.
Bonsoir Chris212,
Nous vous remercions pour vos remarques et vos suggestions, nous les transmettons aux informaticiens. Depuis vendredi dernier nous avons lancé le nouveau site de Linecoaching. Toutefois, malgré des tests effectués en amont, nous avons rencontré des bugs imprévus. Nous faisons actuellement tout notre possible pour réparer ces anomalies. Malheureusement, l’informaticien en charge du site est actuellement indisponible car sa fille est hospitalisée. Nous vous demandons de bien vouloir nous excuser pour la gêne occasionnée.
L'équipe de linecoaching.
et surtout j'espère que tu vas avoir un bon suivi psychologique
normalement ce ne sont pas les bon psychologues qui manquent!!! alors si celui-là ne te convient pas, pense à en changer et insiste pour avoir un suivi régulier surtout
la pleine conscience et les émotions ne se travaille pas "à fond"
mais peu à peu
déjà si tu peux faire 10 min tous les matins ( plus facile le matin pour commencer), tu commencences un cercle vertueux
on pense à toi !