Mon inconfort du moment.....
Voici un fil pour noter nos inconforts, qu'ils soient petits ou grands, physiques, émotionnels ou des pensées, ressentis désagréables....
juste les noter, avec bienveillance bien sûr, sans jugement, ce n'est ni "bien", ni "mal", c'est juste "inconfortable"....
et sans chercher forcément à les faire disparaitre, vu que c'est une très mauvaise habitude... ;-)
moi mon inconfort là maintenant tout de suite, c'est fatigue + boule dans la gorge
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Belle et touchante déclaration d'amour à toi-même Papaye! C'est super!
Mon protocole de soin, c'est 10 mn de radiothérapie par jour pendant 2 mois, mais effectivement, il y a le transport et l'attente.
Là, je passe la semaine chez mon copain, je reviens chez moi la semaine prochaine, donc, je vous en dirais plus à mon retour.
Bon courage à toutes.
merci Milagros
mon blues envolé suite à un week-end de Pâques des plus revigorants
en revanche j'ai aussi récolté une méga inflammation lombaire, sans doute après avoir mis à mal mon intestin durant ce week-end et par là dessus tondu avec une tondeuse branlante un terrain difficile
bref dos bloqué, y'a pire mais c'est handicapant
plein de bonnes pensées pour vous toutes
oulala Orange cadnium bon courage... ça doit être dur à vivre tout ça!
de mon côté je sens des douleurs aigues dans mon bras droit et au niveau du dos... j'ai l'impression que je vais être de nouveau bloquée!
je stresse... en effet, même si la vie est belle, et que je profite de tous les instants au maximum, j'ai l'impression d'être dans le brouillard! en plus mon ex mari me hante toutes les nuits... je lui crie de me foutre la paix!
d'un autre côté, je savoure des instants d'échange avec bogoss, toujours le même, celui avec qui je croayais et pis non... mais là il m'invite à danser... et en même temps je commence à apprendre un peu de lui de sa vie... j'ai appris qu'il avait un enfant et que la séparation etait dure... je ne prends en rien sa défense car il est papa absent comme l'est mon ex...
mais peut-être que du coup cela pourrait expliquer la lenteur de reactivité.
Mais hier soir, la dame que j'heberge m'a fait culpabiliser de m'accrocher à quelqu'un qui n'en a rien à foutre de moi, je crois que c'est faux! et depuis, je suis dans la brume, je ne sais pas si ce que je fais est bien, ou pas...
Je ne vois personne d'autre que lui... je ne sais pas si c'est de lui que je suis amoureuse ou de nos échanges via écran interposé.
Alors je me retrouve bientôt bloquée du bras droit. et pourtant je VIS à 200 à l'heure comme toujours!
Ce matin, j'ai eu la chance de ressentir la faim au cours d'une petite séance de pleine conscience, et j'en étais si heureuse... mais à midi j'ai mangé avec mes filles parce que c'était lheure, et là de nouveau sans faim. et forcément en remplissant mon carnet de la faim et des exces (je reviens vraiment en arrière...) et bien je culpabilise, je m'en veux! ça contribue probablement aussi à mon blocage!
D'autre part, ce soir, normalement je cours avec ma copine, mais comme elle est allée à la plage, il est possible qu'elle annule la seance de sport, il faudrait que je me force à courir, même seule. J'aimerais vraiment atteindre mon objectif, cad, vivre selon mes envies, et agir en fonction de moi et de personne d'autre. Je me rends compte petit à petit, que j'ai beaucoup de qualités, mais mon corps, de manière chronique me montre mes faiblesses... pas parce que je ne l'aime pas... mais parce que je me sens nulle de ne pas le respecter!!!! Bien entendu, je voudrais perdre le surplus de poids et de graisse que j'ai, mais je ne veux pas perdre mes rondeurs, je m'aime...
Bonsoir, j'espère que vous avez passé un bon week-end de pâques.
J'ai vu la chirurgienne, je vais être opérée début mai et ensuite j'aurais deux mois de rayons sur juin/juillet. J'avoue que j'appréhende les rayons. La chirurgienne pensait que je pourrais continuer à travailler pendant les rayons mais vu que j'ai déjà beaucoup de mal à assurer le quotidien avec la fibromyalgie qui me fatigue, j'ai des doutes.
Entre la fibro et le cancer, j'ai plein d'examens à faire.
C'est vrai que mon inconscient travaille grave, je sais plus dire concert sans dire cancer. Lol
[quote=Orange Cadmium]
Bonsoir, j'espère que vous avez passé un bon week-end de pâques.
J'ai vu la chirurgienne, je vais être opérée début mai et ensuite j'aurais deux mois de rayons sur juin/juillet. J'avoue que j'appréhende les rayons. La chirurgienne pensait que je pourrais continuer à travailler pendant les rayons mais vu que j'ai déjà beaucoup de mal à assurer le quotidien avec la fibromyalgie qui me fatigue, j'ai des doutes.
Entre la fibro et le cancer, j'ai plein d'examens à faire.
C'est vrai que mon inconscient travaille grave, je sais plus dire concert sans dire cancer. Lol
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Bonsoir Orange,
Toi qui craignais d'être coupée trop longtemps de tes élèves et du lycée !
Tu seras quand même bien arrêtée quelques jours autour de l'opération, je suppose...
Quant à la période où tu auras les rayons, peut-être auras-tu 2 séances par semaine ? Selon ton emploi du temps et les rendez-vous que l'on te proposera, tu verras bien comment t'organiser.
Le cas échéant ton généraliste (ou ton gynéco, je ne sais pas qui te suit dans ton cas) pourra t'arrêter en tant que de besoin. Si nécessaire tu as peut-être droit à des 1/2 journées d'absence pour les soins ? Mais de mémoire les séances en tant que telles ne sont pas très longues. Mais il faut aussi compter le temps du déplacement et l'attente.
Il y a bien un chef d'orcheste : oncologue, généraliste, gynéco ?
Par rapport à la radiothèrapie, prévoit des soutien-gorges avec une majorité de coton et sans armatures. Tu seras plus confortable et avec moins de risque d'irritation.
Bonne continuation et prends soin de toi.
Mon inconfort en ce moment, je ne sais pas pourquoi je refais une fixette dessus, c'est mes cheveux :(
Je les ai beaucoup perdus fin 2016 et je n'arrive pour le moment pas à les récupérer comme avant (ils sont toujours clairsemés, très fins, tout plats :( ) J'ai l'impression que les autres personnes le voient et j'envie les filles avec de belles chevelures épaisses et longues.
Ca me fait mal au coeur quand je me regarde dans la glace, c'est encore dur... même si le reste va mieux.
Rendez-vous demain en fin de matinée chez le Dermato... Lundi le médecin m'a dit qu'il fallait vraiment que je le vois : ça je m'en doute, heureusement que j'avais déjà ce RV. La peau est le mirroir de nos émotions.
Le médecin m'a conseillé la relaxation, la sophrologie, voire l'hypnose...
Je lui ai dit que je pratiquai la PC... Je pense que c'est suffisant.
[quote=chris212]
Rendez-vous demain en fin de matinée chez le Dermato... Lundi le médecin m'a dit qu'il fallait vraiment que je le vois : ça je m'en doute, heureusement que j'avais déjà ce RV. La peau est le mirroir de nos émotions.
Le médecin m'a conseillé la relaxation, la sophrologie, voire l'hypnose...
Je lui ai dit que je pratiquai la PC... Je pense que c'est suffisant.
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Bon courage à toi aussi, Chris 212. La PC, c'est bien, mais la sophrologie, c'est pas mal non plus. Ça donne d'autres outils qui sont intéressants si on tombe sur un bon praticien.
[quote=chris212]
Rendez-vous demain en fin de matinée chez le Dermato... Lundi le médecin m'a dit qu'il fallait vraiment que je le vois : ça je m'en doute, heureusement que j'avais déjà ce RV. La peau est le mirroir de nos émotions.
Le médecin m'a conseillé la relaxation, la sophrologie, voire l'hypnose...
Je lui ai dit que je pratiquai la PC... Je pense que c'est suffisant.
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Je ne savais pas que la peau était le miroir de nos émotions, encore que la somatisation provoque parfois chez moi des poussées de psoriasis, alors je veux bien croire à cela...
Et en plus de la PC du programme, tu vas à présent pouvoir faire de la méditation, great is'nt it ?!
beaucoup de courage à toi Orange Cadmium - mes pensées positives t'accompagnent pendant ces moments pas bien faciles à vivre
bravo Papaye - tu es super !
moi j'ai du mal - je ne viens pas régulirement sur les forums et pourtant ça aide tellement
mais je ne suis pas en forme non plus : mal au ventre tout le temps si bien que je me sens lourde, je ne ressens jamais la faim et du coup je ne peux pas continuer mon parcours alimentaire - c'est comme si j'avais tjrs trop mangé même si je ne mange pas et je suis fatiguée
attendons encore un peu - c'était juste pour dire mon inconfort du moment ...zut de zut