Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- après-midi shopping réussie => j'ai trouvé tout ce que je voulais car il y avait ma taille, ce qui n'est pas vrai partout malheureusement !
- avoir cueilli un bon kilo de cerises chez mes voisins et propriétaires...
- perspective d'une soirée dans un bar musical, ça devrait être pas mal du tout !
- avoir pris du plaisir à faire du chant cet après-midi, seule => ça ne m'était pas arrivé depuis longtemps...
- perspective d'une bonne soirée entre ami(e)s dans une pizzéria en bord de Saône...
- confirmation de notre WE de l'Ascension au Grau du Roi => du vendredi après-midi au mardi matin, because obligations professionnelles de mon conjoint le vendredi matin...
hostoireonjour,
Après avoir un peu lâché LC, je reviens par la petite porte du forum.
Journée plutôt médiocre, mais je vais essayer de trouver trois petits rayons de soleil.
- après des jours de procrastination compulsive, découverte du bullet journal, mise en application et, enfin, j'arrive à avancer un peu dans la très longue liste des choses qu'il faut que je fasse urgemment. On n'est pas dans le lâcher prise, mais là je me mettais en danger à toujours repousser ces tâches.
- évaluation annuelle avec ma chef : elle m'a dit que j'apportais sérénité et apaisement à notre équipe. C'est un beau compliment car j'ai la chance d'avoir une belle mais fragile équipe.
- histoire du soir sur le thème de l'amour maternel, inconditionnel. Moment très tendre avec mes filles.
- heureuse surprise dans le dénouement du conflit potentiel que j'étais en train de gérer : en fait il s'avère que les gens sont plus rationnels et à la hauteur que prévu, bonne et heureuse surprise qui m'a vraiment fait très plaisir (en plus de me soulager d'un poids)
- la perspective de voir prochainement des amis très chers
- j'ai du temps aujourd'hui et le temps est à l'orage ce qui me donne une bonne excuse pour ne pas aller débroussailler ;-)
Bonjour,
1ere chose positive de ma journée: je me suis réveillée en nage après mon 1er gros cauchemar concernant mon inspection prévue mardi: pourquoi positif, parce que c'est comme si j'avais entrainé ma séance et j'ai mis le doigts sur des imperfections qui génèrent du stress pendant la séance, alors je vais aviser, et supprimer ce stress potentiel le jour J, car j'en aurai déjà suffisamment
2eme: j'ai faim au réveil! et une bonne faim en plus!!!!!
je vais me remettre à l'expérience de la faim retardée avec la RPC sur les sensations de faim... dans mes souvenirs, je me rappelle que cette RPC m'avait vraiment beaucoup aidée à écouter mes signaux... et c'est vrai que depuis, je les zappe un peu trop fréquemment.
3eme: j'ai beaucoup de taf mais je suis super motivée...
- avoir passé l'après-midi d'hier à papoter 4h avec ma meilleure amie, sachant qu'elle habite loin de moi et donc qu'on se voit très peu, surtout en tête à tête, c'était un vrai cadeau
- savoir que je la revois dans 10 jours et encore après dans 3 semaines, c'est inédit qu'on ait autant d'occasion de se voir
- avoir des amis à la maison jeudi