Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- avoir réussi à aider ma fille qui partait en pétage de plombs dès le matin à cause d'une séance de sport, situation que j'ai vécu O combien toute mon adolescence
- avoir déniché un nouveau jeu sur les émotions que j'ai testé hier et que je trouve sympa pour les ados
- me sentir plus en forme qu'hier après une nuit enfin de 8 heures
Une jolie rivière, une petite chèvre naine … vous me faites envie !! Izabelle, contente que ton mal de dos soit passé.
Pour moi aujourd'hui :
- un beau soleil qui donne le sourire ;
- j'ai bien avancé dans le travail, motivée par le fait que j'avais prévu une virée shopping avec ma fille en fin d'après-midi ;
- la virée shopping et le sourire de ma fille essayant de jolis petits hauts pour l'été. Je me suis aussi trouvée un pantalon.
- une lettre que ma fille (14 ans) nous a faite à son père et à moi ce soir pour nous remercier de ce que l'on fait pour elle en ce moment, ça m'a profondément touché.
- la visite chez le véto que j'appréhendais beaucoup. J'ai appris en septembre que mon chat avait un cancer incurable, il est condamné et on m'avait donné peu d'espoir mais il est encore avec nous aujourd'hui et ce qu'il a en ce moment n'a rien à voir avec son cancer. Ouf ! Encore un peu de répit…
Décidément, c'était une belle journée !
- faire de la musique avec mes amis ce soir
- avoir une journée cool
- avoir pu travailler bien hier et sans être fatiguée et mal à la tête : le bonheur