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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

3 choses positives du jour :

- suis retournée faire 30 minutes de marche nordique en pleine conscience, sous le soleil et la brise et j'ai pu décaler mon repas de 2 fois 1/2 heure

- obtenu mon bilan sur 4 jour de j'expérimente la faim (retardée d'1/2 heure) qui m' a moyennement plu...mais c'est comme cela

- ce soir, soirée salsa avec mon club de danse, mis petite robe "fraise écrasée" complètement dans le ton. je n'ai pas dansé depuis 1 mois, donc fun assuré !!

bonjour,

mes trois petits plaisirs:

- avoir été manger au resto et avoir su dire non quand je n'avais plus faim,

- préparer mes valises pour partir direction le soleil, car ici eu région parisienne, c'est la déprime, il a fait gris toute la journée et maintenant il pleut!

- pouvoir mettre un vieux pantalon taille 40! Vu que j'ai décidé de na pas me peser, ce sont les fringues qui me servent d'indicateur.

Salut! Je suis retournée dans un lieu où je suis tres souvent allée etant gamine.plein de souvenirs. C'est chouette mes enfants sont allés au club du village malgré leur manque de motivation et ça leur a plu j'ai recommencé un carnet de la faim pour m aider à reguler ce qui n'est pas simple pour moi en vacances en particulier. Bonne journée!

Trois choses que j'ai vraiment bien aimé aujourd'hui :

* manger trois p'tites crêpes chaudes au sucre et au rhum...

* relire avec plaisir quelques vieux mails super beaux, échangés avec un ami entre 2004 et 2006

* assumer d'être moi comme je suis aujourd'hui, dans le  plaisir de : rester en pyjama, ne plus avoir envie de me peser (yes !), plonger dans mes rêveries et pensées, jouer sur mon ordinateur à un jeu d'objets cachés... et kiffer grave  :-) !

Have a day !

Bonsoir Pascaline, J'arrive sur ce site et ses discussions et je commence par ta proposition ! Elle me plait bien! Trois choses positives pour moi aujourd'hui : Commencer ce programme avec confiance Entendre mon fils qui est en colo au téléphone Faire une chouette rencontre au boulot Demain, auberge espagnole entre amies alors je peux déjà anticiper sur une chose positive ! Bonne soirées Dominique

Des moments bien agréables aujourd'hui :-)

* Avoir commencé le tri des cours et docs à jeter...

* Avoir eu le temps pour faire tout : un dessert, m'être fait rembouser un billet de train, payer une facture...

* Une super soirée chez des amis avec beaucoup de rire et de gentillesses entre nous

Bons  moments positifs à tous !

Bonjour!

Je suis nouvelle venue sur LC (je me suis inscrite hier soir!), et je me balade un peu sur les forums ; je crois que prendre l'habitude de mettre en relief ce qui a été positif sur mes journées ne pourrait que me faire du bien!

Pour aujourd'hui je dirais :

  • La satisfaction d'avoir commencé et presque terminé un truc au boulot pour lequel je ne pensais pas du tout avoir du courage aujourd'hui!
  • Le bon petit repas du traiteur asiatique ramené à la maison pour l'Amoureux et moi (les perles de coco, c'est un des meilleurs desserts du monde :-D)
  • Un joli haut trouvé parmi la marée de fringues-moches-d'avant-dernier-jour-des-soldes

:-)

Bonne fin de soirée!

Hello, 1) la tortue de mon fils qui se baladait dans la maison 2) coller des petites dalles de mosaïque sur un plateau avec ma fille chérie 3) gentil message surprise d'une copine LC :)

1/ Avoir fait 40 minutes de marche nordique pendant l'heure du déjeuner, ce qui a retardé ma prise alimentaire, alors que je commencais à avoir faim, fait également de la RPC

2/ Avolir suivi le cours de zumba + reforcement musculaire ce soir en ayant à peu près suivi, mal aux jambes ce soir, mais c'est salutaire !

3/ ne pas avoir dévoré mon repas, au prétexte que je suis fatiguée, ai dégusté le + possible. Je décide d'aller me coucher de bon heure pour être d'attaque demain.

bonheur du jour. 

-Une heure de seance de tai chi, j'ai repris en route donc j'etais plus nulle que les autres, normalement ca me bloque, mais la j'ai accepte. eh c'est pas un concours ok!

-le tai chi en soi: je me sens bien etiree

-mon repas de midi avec faim. C'etait des restes d'hier que j'ai toujours pas fini aujourd'hui. Au debut je me suis dit: "mais tu vas pas laisser ca!!!" Puis, ben pourquoi pas? la tout de suite ca m'apporte rien de plus, j'en reprendrai plus tard si la faim reviens trop vite, sinon tant pis, poubelle.