Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3 choses positives au milieu d'une journée pleines d'émotions fortes mais :
* sans EME, sans doute parceque j'ai tout vécu, à fond :-) sans refuser, ni me juger, ni juger mes émotions :-)
* avec le soutien amical de Sylvie une bonne copine qui a croisé ma route par hazard cet après-midi : chapeau bas la vie..;-)
* avec dès le matin un message amical de Cécile : une amie :-) et le soir un message très positif d'une autre copine Laure :-)
Belles amitiés à tous !
1) Mon pain au chocolat de ce matin (mhmmm)
2) Les 45 min de sport de ce midi
3) Mes parents qui viennent d'acheter une maison a la Rochelle!! Pour leur rendre visite en France, c'est quand meme plus sexy que la banlieue parisienne!
Allez hop, je vous suis !
Les trois choses positives du jour :
- mon homme semble aller mieux ;
- l'ambiance au boulot était très agréable ;
- j'ai déballé mon nouvel ordi !
Au plaisir de vous lire
Alors mes choix pour aujourd'hui
-tellement bien avancé dans cette dernière semaine de boulot avant les congés que j'envisage de poser quelques heures de récup demain après-midi :-)
-un enfant en grosses difficultés au boulot qui a récemment dit son premier "non"! (je suis orthophoniste dans un hôpital de jour) : satisfaction!
-mes ongles rouge vif :-) :-)
3 choses positives du jour :
- suis retournée faire 30 minutes de marche nordique en pleine conscience, sous le soleil et la brise et j'ai pu décaler mon repas de 2 fois 1/2 heure
- obtenu mon bilan sur 4 jour de j'expérimente la faim (retardée d'1/2 heure) qui m' a moyennement plu...mais c'est comme cela
- ce soir, soirée salsa avec mon club de danse, mis petite robe "fraise écrasée" complètement dans le ton. je n'ai pas dansé depuis 1 mois, donc fun assuré !!
Je me prête aussi au jeu et je me lance 
Voici 3 choses positives de ma journée :
- Avoir fait 30 minutes de cardio fitness
- j'ai vu un petit écureuil roux se balader dans mon jardin
- Avoir réussi à cuisiner de la lotte à l'armoricaine. C'était exellent et mon mari a adoré !
3 choses positives du jour :
- suis retournée faire 30 minutes de marche nordique en pleine conscience, sous le soleil et la brise et j'ai pu décaler mon repas de 2 fois 1/2 heure
- obtenu mon bilan sur 4 jour de j'expérimente la faim (retardée d'1/2 heure) qui m' a moyennement plu...mais c'est comme cela
- ce soir, soirée salsa avec mon club de danse, mis petite robe "fraise écrasée" complètement dans le ton. je n'ai pas dansé depuis 1 mois, donc fun assuré !!
3 choses positives du jour :
- suis retournée faire 30 minutes de marche nordique en pleine conscience, sous le soleil et la brise et j'ai pu décaler mon repas de 2 fois 1/2 heure
- obtenu mon bilan sur 4 jour de j'expérimente la faim (retardée d'1/2 heure) qui m' a moyennement plu...mais c'est comme cela
- ce soir, soirée salsa avec mon club de danse, mis petite robe "fraise écrasée" complètement dans le ton. je n'ai pas dansé depuis 1 mois, donc fun assuré !!
Mes 3 choses positives du jour :
1° : un cadeau sans raison, ma fille m'a offert un très beau chevalet de campagne en bois, pliable .....
2° : 30mn de marche d'un bon pas
3° : mon litige avec mon opérateur de téléphone portable est enfin réglé et après 3 semaines j'ai de nouveau un portable qui fonctionne
Voila!
C'est une très bonne idée de regarder sa journée pour trouver des choses positives
A demain