On papote

bonjour à tous

j'aimerai savoir si d'autres personnes sont dans le même cas que moi. voilà quand je me pèse et que je vois que j'ai perdu du poids je suis ravie mais inconscienment je me met à faire n'importe quoi! et là bam je reprends ce qui a été perdu.

je peux dire que j'ai déjà perdu 10 kilos mais 10 fois le même kilo à mon grand désespoir. il est triste à 24 ans d'être perdue à ce point quand pour ma grand mère de 90 ans tout coule de sens: j'ai faim je mange, j'ai pas faim je ne mange pas. 

Bonjour,

ça me ferait très plaisir si vous aviez envie de déposer un commentaire sur ce site:

//hyperphagie.org/dependance-et-substitution/#more

Lorsque j'ai découvert ce site, il y a longtemps maintenant, cela m'a fait beaucoup pleurer. Je crois que ce fut très positif pour moi, cette découvert signa "le début de la fin" des régimes (je sais que je n'en suis pas encore à la fin de la fin, je suis encore tentée...). J'ai compris que je n'étais pas seule (ce qui me parait évident aujourd'hui). J'ai compris à quel point j'étais malade, que minimiser ma situation ou m'imaginer que je corrigerais tout mon problème comportemental en m'affamant 3 semaines n'étaient pas la solution, que je devais chercher ma propre solution, et prendre soin de moi, chercher à comprendre. Je cherche encore mais je pense avoir déjà bien avancé.

Je communique parfois avec Lys, une des fondatrices du site.

J'aimerais que toutes les nanas qui suivent ce site sachent qu'il existe un chemin, qui leur est propre, qui menne à un mieux.

Merci.

Bonjour tout le monde...

Je suis une vieille LC, mais je ne maigris pas... 

aujourd'hui j'ai reçu une pub dans ma boîte mail de royal-slim.... le patch qui remplace la liposuccion!!!! dit comme ça ça fait sourire, mais j'ai cliqué sur le lien, et j'ai pu lire le principe... je me demande si je ne me laisserai pas tenter pendant 1 mois!!!!!

une centaine d'euros...

c'est ce que j'ai à perdre en plus des kilos perdus....

suis-je naïve? fatiguée de suivre ma faim, de l'ignorer...

je ne sais plus...

je sais que j'en ai marre de voir ma graisse, même si au fond je m'aime beaucoup comme je suis!!!! je me veux avec toutes ces formes mais en moins volumineuse car c'est génant!!!! surtout pour la fatigue au sport, ou bien les cuisses qui frottent...

Que pensez-vous de ces patchs?????

A bientôt

Bonjour

S’il est facile pour un fumeur de savoir combien de ses précieux euros partent en fumer chaque jour, ce type de calcul est beaucoup plus difficile pour un mangeur (qui connait surtout le budget mensuel pour toute la famille).
Pourtant, concernant le fumeur, il est l’une des principales sources de motivation qui le pousse à diminuer sa consommation de tabac.
Certes, le mangeur est motivé par d’autres critères bien plus importants (visible) pour lui.

Mais connaitre le coût de la dépense journalière que le mangeur inflige « inutilement » à son corps pourrait être un petit déclencheur supplémentaire de motivation.

- Avez-vous une idée de votre consommation journalière de nourriture en €uro ?

- Combien d’€uros "avaliez-vous" chaque jour quand vous preniez du poids ?

- Et pour les personnes qui ont bien avancé dans le programme, combien d’€uros avalez-vous chaque jour maintenant ?

Merci pour vos réponses, car j’ai bien conscience que le calcul n’est pas aisé... Se remémorer quelques journées types sans rien oublier (boissons, chocolats, pâtisseries, ;-) et en faire une moyenne, mérite même des applaudissements !

Amitiés

arolio

bonsoir à toutes et à toutes, 

je poste ce message car j'ai besoin d'aide. 

Je crois que je n'ai jamais été aussi mal de ma vie entière, et dieu sait que ma vie n'a été un qui tissu de drames et d'épreuves sordides. Mais je suis toujours battue. J'ai toujours été forte. Depuis 25 ans. 

La je n'y arrive plus. Je suis fatiguée, usée, vidée.

Je me sens prise au piège dans toute ma vie. Tout ce que je fais, fait que je m'enfonce d'avantage et je n'arrive plus à remonter la pente.

J'ai sollicité des psychiatres pour parler de mes problèmes, au mieux on me dit qu'il n'y a pas de rdv avant deux mois, (ce qui me parait être une éternité, surtout vu le montant des consultations), soit on me dit que "ce type de traumas n'est pas pris en charge dans mon cabinet'... Je ne sais plus quoi faire. 

Alors je noie mon chagrin dans la nourriture. Depuis peu je vis un état de tristesse et de fatigue qui dépasse tout ce que l'on peut imaginer. Je n'arrive pas à me lever, j'ai mal à toutes les articulations, je souffre. Il m'arrive de m'assoeir en bas d'escalier (quand il n'y a pas d'ascenseur) et de pleurer de découragement, parceque les monter sera source d'une énorme souffrance physique.

La nourriture est devenue un poison pour moi. Dès que j'ai une mauvaise hygiène de vie,je le paie en douleur physique, et aussi mentale. 

Je sais que ce sont des EME, mais je n'arrive pas à lutter, quand je lutte je sens une force contraire qui me fait horriblement paniquer car je fais des crises d'angoisse comme si en me retenant j'essayais moi meme de m'étouffer. 

Je sais que cela à l'air d'être le récit d'une folle. Je sais que je ne suis pas folle. Je ne sais pas quoi faire de tous mes problèmes qui pour la majorité sont très graves. 

Pourtant, je suis à la recherche d'apaisemment, je voudrai réussir à dormir une nuit entière, sans être étouffée par la peur, les angoisses..... manger normalement. A ce jour rien n'a de gout.... 

Si vous avez une idée, un conseil à me donner, ou un professionnel à me conseiller, sachant que j'ai très peu de moyens financiers..je vous en serai très reconnaissante.

Merci pour l'attention que vous accorderez à ma demande, 

Rikki n'a plus accès au site pour le moment, alors j'ouvre ce fil "rouge" accessible même aux non-membres et où elle pourra au moins venir nous lire pour que tous ceux et toutes celles qui ont envie de lui faire un petit coucou puissent le faire.

Son message à elle: "je vous embrasse toutes, les copines, et je vous souhaite bonne route!".

Bonne route à toi aussi Rikki, tes interventions vont me manquer!

Bonjour à tous...

J'ai un peu de mal avec les forums , autant les blogs pas de souci mais les forums, je ne sais jamais trop que dire et que faire....

Mais, je voulais partager avec vous cette conférence de B. Brown qui m'a particulièrement touchée, parlée... Alors, je me permets ce post pour vous mettre le lien :

//www.ted.com/talks/lang/fr/brene_brown_on_vulnerability.html

Bonne journée.

Bonjour à tous et à toutes, (je ne savais où poster mon message excatement donc j'espère qu'il n'est pas "au mauvais endroit")

Je viens poster ici un petit quelque chose que j'ai tiré du livre "Vous pouvez changer votre vie" de L.L.Hay. Il semblerait qu'en soi le livre soit pas super (c'est un de mes proches qui l'a lu) mais peu importe, moi en le feuilletant je suis tombée sur un truc intéressant. J'espère que ça peut vous servir ou plutôt que vous allez vous y reconnaitre (si vous êtes perdu(e)s ).

"La boulimie :

La cause psychiatrique de la boulimie est très similaire à celle de l'anorexie, sauf que l'anorexique n'est jamais assez mince alors que la personne boulimique doit maintenir son poids à tout prix. Les boulimiques se gavent de mauvais sentiments, puis se font vomir pour se purger. Dans tous les cas, il y a un petit enfant à l'intérieur qui a désespérément besoin d'amour. Ce que les anorexiques et les boulimiques doivent savoir, c'est qu'il n'y a qu'eux qui peuvent donner à leur enfant intérieur l'amour et l'acceptation dont celui-ci a besoin. Le sentiment d'avoir de la valeur et l'estime de soi émanent de l'intérieur et n'ont rien à voir avec notre apparence. Un des meilleurs traitements contre l'anorexie et la boulimie serait un groupe de thérapie qui se concentrerait sur l'amour de soi. C'est le cadre idéal pour découvrir nos croyances trompeuses et apprendre que les autres personnes nous aiment vraiment et nous acceptent comme nous sommes. Quand nous apprenons à nous aimer, nous tendons automatiquement à prendre soin de nous et à apprendre que les aliments sont bons pour notre corps. Une alimentation saine et nutritive ne convaincra pas l'enfant intérieur qui souffre qu'il est digne d'amour."

Concernant le surpoids, l'auteur dit, mais là-dessus je pense que je ne vous apprend pas grand chose, "Les régimes stricts sont une forme de haine de soi. Ils ne reflètent pas l'amour de soi et ils ne créent pas de changement permanents. Quand il y a un vrai amour de soi, on n'a pas besoin de régime; le changement se produit automatiquement."

Le groupe de thérapie me fait penser à la communauté et tout ce dont parle l'auteur par rapport aux régimes stricts réflète la doctrine de linecoaching : "perdre du poids sans régime". Et lorsque l'auteur dit que le changement se fait automatiquement, c'est ce qu'il se passe à force de faire la RPC non ? Le changement se fait automatiquement mais progressivement (enfin je pense).

Je suis moi boulimique hyperphagique, et le fait d'être tombée là-dessus ne fait que démontrer ce que je pensais : je comble un manque en moi, je le comble avec la nourriture. L'amour, je pense, peut avoir différentes formes et ne veut pas forcément dire "l'amour de ses parents". Je n'apprends pas grand chose non plus, je savais déjà tout ça mais...je dirais que c'est un "plus".

Voilà, bonne lecture et à bientôt.

source : Vous pouvez changer votre vie !  de Louise L. Hay, Essai (poche), paru en le 01/2013; p.69-70.