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Merci pour tous ces titres, je m'en vais aller feuilleter tout ça sur Amazon. Personnellement, j'avais déjà lu les "Quatre accords Toltèques" et j'ai beaucoup aimé cet éclairage sur l'homme et sa construction psychologique.
Je lis en ce moment "Méditer pour ne plus déprimer" de Christophe André et il est vendu avec un cd. C'est parallèle à ce qu'on fait içi, mais celà donne un bon éclairage sur les mécanismes de dépression et je pense que manger trop est parfois une conséquence d'une dépression larvée, non reconnue, non acceptée.
Bon dimanche
Entendu ce matin à la télé aujourd'hui serait la "journée de l'obésité" "je m'occupe de ma forme et de mes formes"....avec les conseils habituels : plus de légumes, de fruits, moins de matières grasses, se bouger et pour la première fois j'ai entendu "ne pas manger devant la télévision " ça c'est nouveau ... ! ça me rappelle étrangement l'un des précieux conseils de LC !
Bonjour à toutes,
envie de me défouler et je ne sais pas trop où aller, alors me voici ici, coin que je n'avais jamais visité jusqu'à aujourd'hui.
Depuis que j'ai commencé LC j'ai un rapport plus libre avec la nourriture, mais aujourd'hui je me rends compte que je suis frustrée ! Frustrée de ne pas avoir assez faim pour manger tout ce donc j'ai envie. Pendant des années j'ai suivi le régime weight watchers, et j'étais réglie comme une montre suisse, au niveau des heures des repas et des collations, ainsi que sur ce que je mangeais.
Aujourd'hui, en écoutant ma faim, trois repas me suffisent, et donc adieu les collations, et donc adieu les fruits et les yahourts que j'aimais tant. Je ne sais plus quand les manger. Et le souper (le soir) est devenu une galère, je ne sais plus que manger. Bref, je suis une victime de ma faim, une frustrée....
Est-ce que d'autres personnes ont vécu ce sentiment ?
Merci pour votre écoute 
Alexandra
Oui j'ai vécu ce sentiment moi aussi!
C'était avant LC, je me suis tellement sentiment extra-terrestre avec cette frustration! Je sentais devoir faire le deuil de tellement de choses puisque je mangeais bcp moins qu'avant. Cela a duré des mois avant que je finisse pas l'accepter. Parfois, encore aujourd'hui j'ai des soubresauts de frustrations.
Depuis LC (tiens un autre à ajouter dans ma liste hihi), j'arrive à faire un repas que de trucs que j'aime même si ce n'est pas selon nos idéaux culturels. Sinon je pourrais jamais en être satisfaite hihi.
Quand je veux faire ça, c'est mon conjoint qui réagi. Il est top coté support et tout et tout, mais quand c'est pour faire un repas de "n'importe quoi" là il n'est pas d'accord.
Je lui présente les chose ainsi : soit je mange le repas "normal" et je fini par craquer sur l'aliment en question plus tard, sans faim et en excès (car c'est ce qui fini par m'arriver). Soit j'en fait un repas et je reste zen en harmonie avec ma faim et satiété. Il fini par acquiescer, mais reste sceptique. Alors maintenant je fais pas exprès, j'essaie que ça arrive quand je mange sans lui, comme c'est plus zen hihi. Comme ce soir et je songe à du gelato... Souvent, je suis rassasier avant la satiété avec ce genre d'Aliment. Alors je termine avec autre chose tout simplement. Mais je suis certaine d'avoir satisfait mon envie.
Et je fais ce type de repas le soir, comme si jamais ça ne me "soutient" pas suffisamment et que la faim revient plus tôt ou un truc du genre, c'est facile d'ajuster le tir en étant à la maison.
Voilas; je voulais ouvrir cette porte pour les personnes qui ont, le moral a zero( pour diverse raisons), tres enervés, contrarieté...
Apres vous pouvez detaillez votre malaise ou bien le survoler, bref dire ce qu'on a envie de dire, faire sortir sa colere ou autre
Pour ma part aujourd'hui se seras une dose de colere, tristesse et solitude ...
pas le moral, il fais gris, tite dispute avec z'homme sa me bouffe beaucoup
Colere: apres z'homme qui me tape sur les nerfs, m'agace,grrrrrrrr qu'il est chiant , caractere solitaire que je ne supporte plus lorsque je n'est pas le moral.
Tristesse: triste par ce temps gris, envie de bouger, jardiner...
Solitude: pas forcement de personne avec qui parler de mes etats d'ame, copine oui mais LA copine toujours pas 
Donc il faut que je n'aille pas le moral pour que tous cela m'embette
OH que oui peewi40 pour moi c'est pareil que toi, hyper stress, je suis assez grasse du haut alors j'te dis pas quand on doit passer en mode debardeur, c'est pas simple il faut vraiment qu'on aille une chaleur pas possible pour me dire 'allez tu t'en fou, toi aussi ta chaud alors decouvre toi'
et les magasins pour essayer une tite robe de tout les jour soie hyper boudinante soit trop decolter , je resort de la hyper deg, et 2 semaine apres j'y retourne en me disant allez tu va en trouver une, et rebelote, il n'y a pas moyen de me voir dans une tenue si decouverte 
Moi aussi,j'aime beaucoup !
Hello!
je sais pas trop si c'était ici que je devais mettre mon post mais bon!! :)
voilà, tout est dans le titre!!
N'hésitez pas à donner vos magasins coups de couery, vos bonnes adresses!!
moi je m'habille essentiellement à MS Mode où j'arrive à trouver des trucs sympas. ils ont vachement rajeunis leur ligne de vêtement et c'est plutôt sympa!
j'ai l'impression de m'habiller comme une personne qui fait du 40!!!
sinon, j'arrive à trouver des fringues à New look (Inspire), H&M Bib, monoprix
bisous et bn courage
Bonsoir,
Il y a une marque sympa qui habille jusqu'au 52. C'est Lady Captain du groupe Captain Tortue
C est jeune et vraiment très jolie !!
Trouvez une VDI près de chez vous, elle sera ravie de vous faire découvrir cette marque qui habille la femme très elegamment
Un film à voir par tous les linecoachés.....J'ai été le voir hier aprem un moment de pur bonheur
Drôle, émouvant, authentique, intelligent, très beaux dialogues et merveilleusement bien joué . Une merveille...
On y retrouve , implicitement à travers les jeux d'actrices et les personnages qu'elles représentent, tous nos sujets préférés, les EME, toutes les bonnes raisons "profondes" qui font manger et grossir ou simplement stresseur de poids.........
J'avais vu il y a qques semaines l'émission"Vivement dimanche" où C. de T. est venue en parler... Elle a travaillé longtemps à faire le scénario disait-elle car elle voulait approfondir le sujet, déjà à un niveau personnel, car elle souffre aussi de son surpoids. Ce jour là, elle avait invité Christophe ANDRE sur le sujet de l'estime de soi...Un voulait que le sujet soit traité très sérieusement et en même temps avec légèreté car elle tenait à ce que cela reste une comédie. C'est réussi...Dans tout ce qu'elle disait ne manquait que la référence à Linecoaching...
Je ne connaissias pas cette femme; j'ai essayé de lui laisser un message sur facebook après l'émission mais je ne suis pas très douée avec la machine ! Maintenant que j'ai vu le film je vais réessayer....
C'est sûr, je retournerai le voir la semaine prochaine rien que pour le plaisir.........Et vous l'avez vous vu, ce film ?
Moi aussi j'ai vu le film et j'ai aimé... j'ai surtout retenu qu'un "gros" pouvait être "beau"... quand il changeait de look ! il y a beaucoup d'émotion dans ce film et beaucoup de rires aussi. Je le reverrai avec plaisir et je l'ai conseillé.
Depuis que j'ai commencé le programme LC le 29/02/12, j'avais perdu 2 kgs, ce qui était plutôt encourageant.
Et puis, depuis quelques jours, je mange sans faim et je grignotte : comment avant.
Je suis montée sur la balance hier soir et, horreur !!, j'ai pris 1,5 kgs : j'ai le moral en berne et je ne sais plus comment sortir de cette spirale : je mange, je grossis, je grossi, je mange. Poutant j'était bien partie.
Je crois que je n'arrive pas à détecter ma satiété ou bien je n'arriver plus à reconnaitre la bonne faim, ou la faim tout court.
Y a t'il des personnes qui on connu un passage à vide ?
bonjour,
C'est fou aujourd'hui moi aussi j'ai fait du n'importe quoi, c'est vrai que les quantités sont réduites mais assez pour fausser la sensation de faim donc les horaires des repas que je prends quand même et sans faim ( juste le déj pour le moment), moi je sais pourquoi, je suis très fatiguée d'une part à cause de ma constipation d'autre part à cause du travail qui est assez dûr et surtout stressant donc le moral n'est pas au beau fixe. Bref, j'essaie et j'y arrive assez bien de prendre du recul, sauf aujourd'hui où je me sentais lasse, mais n'est ce pas sur ça que je suis censée travailler, ne plus être influencée par quoi que ce soit et détacher mes prises alimentaires de mes états d'âme
Très Cher Docteur Dukan,
Je me permets de tutoyer, on se connaît en effet très bien, enfin, tu connais mieux les chiffres de ma Carte Bancaire que ma personne, mais le fric dépensé dans tes galettes de son et ton site en ligne, l'haleine de phoque, ça rapproche, un peu comme si on avait gardé les cochons ensemble, hein !
Pénaliser les "au-dessus de 25" (ceux qui savent de quoi je parle comprendront) au bac, mais c'est d'un ringard Docteur... La société a très bien su et sait encore parfaitement bien le faire elle-même...
Poids et école...
Mon premier souvenir remonte au CE1, madame Odile, chère à mon cœur, tendre maîtresse, me le brisa.Après la visite médicale (mesure, pesée), elle lu devant la classe silencieuse, ce que le médecin avait couché dans le carnet de santé de la petite fille la plus grosse d'entre nous.Je me souviens qu'elle avait de bonnes joues rouges et pesait 41 kilos.
Tremblements, mon cerveau qui bouillonne, mon ventre qui se tord, serai-je là suivante ?
Je ne sais pas si je suis grosse, mais j'ai peur car je n'ai pas les cuisses de grenouille de Catherine ou le visage acéré de Judith.
L'échafaud ...
Qu'on lui coupe la tête !
Mourir devant mes camarades, punie d'être trop gourmande...
Quand je revois les photos, des larmes chaudes roulent sur mes joues. Petite Delphine de 7 ans déjà aux proies du Dieu balance.
J'étais plus grande que la moyenne, imposante, hors des courbes, mais... nullement obèse.
Chaque année revient la peur de cette visite médicale et le carnet de santé est régulièrement consulté avec angoisse pour voir si, par magie, les chiffres ne changent pas au gré de ma croissance.
Dès le CM2, je suis falsifieuse avertie et change les 8 en 6, histoire de perdre 2 kilos. Ma corpulence est déjà qualifiée de "supérieure"
Maman voit mon corps changé plus vite que les autres enfants de ma classe d'âge.
Elle a peur.
Elle a trop souffert.
Elle veut m'éviter cet héritage.
Elle m'aime.
Elle applique les règles de base : des pâtes, mais sans fromage râpé, une carotte plutôt qu'un bonbon, une pomme plutôt qu'un gâteau au chocolat pour le goûter.
Je deviens dealeuse...
Des le CE2, ma principale occupation matinale est d'élaborer une stratégie de récupération de goûter fondants et moelleux. Je loue mes services et échange les résultats de l'interro de maths contre un BN que je vais pouvoir ouvrir en deux et lécher délicieusement.
Sauf que mes services ne suffisent plus et que la maîtresse, au courant de mes échanges illicites, me renvoie à ma salade de fruits...
Je ressors des goûters d'anniversaire chez les copains du lotissement remplie comme une outre, des smarties plein les poches, le ventre rebondi de mousses au chocolat et autres marbrés avalés dans l'urgence de peur que le rêve se termine trop vite.
Je mange en cachette, grappille dans les repas de mes frères, râpe de fines tranches de fromage à l'épluche-légume pour que cela ne se voit pas, jette les croutes éventuelles dans du papier alu. Ni vue, ni connue.
En Sixième, je me sens bien, belle et un peu plus sure de moi.
Ce sera ma dernière visite médicale... (et là, le 4 devient un 2 - Tu vois pas, hein maman, que je triche...-)
Je me suis employée de la Cinquième à la Terminale à être malade chaque jour de visite médicale.
Pas de pesée,
Pas de médecin,
Pas de regards,
Pas de remontrances,
et puis, surtout ne pas savoir, ne pas voir, ne pas ME voir...
Ces année là furent difficiles, mon bassin s'est élargi, ma poitrine a gonflé, mes cuisses se sont vergeturées.
Je ne me reconnaissais pas.
J'étais démembrée et n'étais plus qu'une tête.
Weight Watchers,
Atkins,
Mayo,
Les premiers sachets protéinés à 15 ans,
Pamplemousse,
Légumes,
Soupes,
Isoméride...
Tout y est passé, j'y suis passé.
Je me levais en pensant à ce que je ne devais pas manger et me couchais en me disant que je ferai mieux le lendemain, que je devais avoir de la volonté, être une grande et gentille fille.
Je n'y arrivais pas.
Une colère sourde m'envahissait, un volcan m'embrasait, remplir le vide,
combler les manques,
manger pour ne pas parler,
avaler pour me baillonner,
bouffer pour ne pas hurler.
Les crises se firent plus insistantes, balayant ce qu'il me restait d'estime sur leur passage.
Les voir partir derrière les rideaux. Etre seule durant un week end sous prétexte de travailler. Aller faire les courses en tremblant.
Manger l'interdit,
Se baffrer du défendu...
Un jour, lasse, mes doigts vinrent racler le fond de ma gorge afin de nettoyer ce trop plein,
de vider ces débordements,
de purifier mes erreurs.
L'année du bac, la visite médicale était obligatoire...
J'ai refusé de me peser.
Le médecin a mentionné que je "devais perdre du poids".
J'avais sombré dans la boulimie et ce n'était que le début de ce long calvaire.
S'il avait fallu m'enlever les points du poids que j'avais en plus entre la Seconde et la Terminale (j'ai du perdre et gagner une bonne cinquantaine de kilos yoyo durant ces trois ans), Très Cher Docteur, je n'aurais peut être pas eu mon bac...
Là s'arrête le récit. Les années écoulées entre ces dix-huit ans et mes quarante et uns de ce jour, ça sera éventuellement pour une prochaine fois.
Je ne T'embrasse pas Très Cher Docteur (c'est pas parce qu'on se dit tu qu'on se fait la bise), j'ai pas piscine...
Bonjour à tous et toutes,
Et surtout merci à ELLE pour son courage et sa confiance dans la communauté LC.
(peronnellement, je te trouve plutôt mignone sur les photos !!!)
Je ne me permettrai pas de me comparer à toi car je n'ai pas le même parcours…
Je n'ai pas été une enfant en surpoids, bien au contraire : je ne "mangeais rien" (dixit mes parents..), et on me FORCAIT à rester des heures à table pour finir mon assiette… (Ça je pense que cela a dû laisser des traces en termes de croyances nocives !!!)
Pourtant je me suis reconnue…. non pas dans ta jeunesse, mais dans certains des comportements que tu décris...
A la différence que moi je les ai adopté à l'âge adulte…
Au moins toi tu avais "l'excuse" de ta jeunesse, de ne pas disposer des ressources personnelles de maturité pour gérer…
Quelques petits exemples ??
Si je m'empiffre de chocolat en étant toute seule, cela ne se voit pas, c'est donc comme si cela n'existait pas…
Je me planque des paquets de biscuits. (C'est bien… => c'est moins mauvais qu'une bouteille…)
Comme beaucoup, je me couche coupable... En me promettant que je ferai mieux demain… et le lendemain soir je….
Et durant ce temps j'ai pris de l'âge...
Autant dire que je suis passée, (en moins de 10 ans…) du statut de "jeune femme" (plutôt mince, je l'avoue), à celle de "ménagère de + de 50 ans" (plutôt grosse, je l'avoue aussi….)
Depuis 10 ans, je connais aussi les "faiseurs de miracles"(qui ne font en réalité que des kilos en +) et les moralisateurs de tout poil … même les "bien intentionnés"
C'est vrai, je n'ai pas le même parcours douloureux que toi…
Mais je me permets pourtant de me rapprocher de toi… et de tout ce que tu as si bien décrit ici…. Parce qu'il n'y a pas forcément "d'échelle" de douleur dans le surpoids…
Et j'espère pouvoir apporter en retour à cette communauté autant qu'elle a commencé à m'apporter…
Holimione
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Effectivement, ces 3 minutes et quelques de vidéo résonnent avec beaucoup de justesse : il ne pourra pas y avoir de réconciliation avec la nourriture sans d'abord une acceptation de soi et de sa fémnité...