Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

Bonjour à toutes,

Cela fait une semaine aujourd'hui que j'ai commencé et je me sens toujours aussi perdue qu'au début. Je viens sur le forum et quand je vous lis, j'ai l'impression que vous maîtrisez super-bien la méthode alors que moi j'ai encore bien du mal avec les abréviations et tout le restant.

Sinon, je n'ai pas de probilème à suivre le programme alimentaire et j'attend d'avoir mon bilan, demain je suppose.

Dites-moi si c'est normal ou s'il y a quelque chose qui m'échappe dans l'apprentissage de la méthode.

Merci de votre soutien

Bonjour mes nouveaux amis !

Je suis Jazmeen, j'ai 19 ans. Ma vie commence à peine, et ce dans tous les domaines : je pense commencer à m'épanouir, à trouver de la joie dans mon quotidien et à cesser de m'angoisser pour rien. Mais voilà : je pèse un peu trop lourd pour ma taille. Je reste dans la catégorie "normale", mais je suis complexée par mes cuisses.

Depuis mes 12 ans, j'enchaîne les comportements alimentaires anormaux ; j'ai eu des phases anorexiques qui m'ont fait perdre une 10aine de kilos alors que je n'étais déjà pas épaisse, alarmant mes proches au passage. Puis, depuis mon déménagement et le début de mes études, j'ai découvert les "joies" de la boulimie vomitive et de l'hyperphagie... et j'ai atteint 64 kgs (pour 1m57)... entraînant, au passage, les remarques et moqueries de mes proches.

J'ai cherché à maigrir à tout prix, m'épuisant dans des régimes hypocaloriques et du sport intensif, culpabilisant pour tout et déclinant de nombreuses invitations de soirées. Aujourd'hui, j'ai la désagréable sensation de n'être appréciée et considérée à ma juste valeur que lorsque je maigris... particulièrement par ma famille. Ce n'est pas foncièrement vrai. Mais j'ai évolué dans un environnement où les régimes étaient hyper présents, ma mère en démarrant un tous les lundis matins, culpabilisant pour le moindre truc avalé ; et en général, une famille ultra perfectionniste, exigeante envers soi-même et les autres.

Je veux sortir de ce schéma, j'en ai marre de me priver et j'aimerais être heureuse. Occuper mes pensées d'autres choses que de la nourriture... et, en même temps, profiter pleinement de celle-ci sans m'imaginer que je finirai seule, moche, énorme et la risée de toute la planète. Je veux retrouver un rapport sain à l'alimentation. Être en mesure de ressentir des émotions, puis les exprimer, sans avoir à les faire passer par le jeûne ou au contraire, par des repas gargantuesques.

J'ai hâte de connaître vos parcours. A très vite! ;-)

Bonsoir,

je me suis inscrite aujourd'hui à ce programme qui parait apporter beaucoup sur le plan de l'alimentation. Ayant qulques soucis à ce niveau, j'espère apprendre des choses et modifier ma façon de manger.

J'espère y trouver la motivation et le soutiens car étant diététicienne de formation je sais des choses mais pas facile d'appliquer les connaissances.

J'espère faire de belles rencontres qui m'aideront peut être dans cette démarche et peut être apporter mon aide en retour.

Merci

Bonsoir,

Je m'appelle Claire et je viens d'arriver parmi vous. Je suis nouvelle ici même si j'ai déjà expérimenté cette méthode en étant suivie par le Dr Zermati pendant plusieurs mois. Aujourd'hui, au sortir de ma grossesse, je suis déboussolée et suis complètement déconnectée de mon corps et de mes sensations. J'ai vécu pendant les derniers mois de ma grossesse des émotions que je n'avais jamais connues et n'ai pas réussi à le gérer. Je reste néanmoins convaincue que la solution n'est pas dans un régime et espère trouver en votre communauté un soutien qui me permette de reprendre les choses en main!

Au plaisir de vous lire et de vous connaître!

Bonjour à tous,

c'est pleine d'espoir et de timidité que je me lance aujourd'hui dans ce programme. Je n'ai jamais souscris à aucun programme en ligne, celui ci semble être la réponse à mes errements...ronde de toujours, bientôt 38 ans, séparée et maman de 2 petites filles, à la vie sociale bien remplie, j'aspire à faire enfin la paix avec mon corps et mon alimentation....

Merci pour l'aide que vous voudrez m'apporter en cette terrible période de fêtes !

A bientôt

Annesi

Je propose une nouvelle rubrique à côté des "vous avez commencé en...", la rubrique des revenants et revenantes sur Linecoaching !

Nous avions commencé il y a de nombreux mois mais nous avions quitté le programme en pensant être suffisemment forts pour continuer seuls. Et puis plusieurs mois plus tard, nous nous offrons une seconde chance, une nouvelle inscription pour reprendre de bonnes habitudes et poursuivre le programme jusqu'au bout !

Qui a repris le programme après de longs mois d'absence ? Est-ce que les mois "en roue libre" ont nourri votre expérience ? A quoi faut-il faire attention quand on reprend le programme à l'étape où on l'avait quitté douze, vingt ou trente mois auparavant ?

J'ai fait une recherche rapide avec les termes "2e essai" et "de retour" mais je n'ai pas trouvé grand chose. Vos expériences et conseils sont les bienvenus !

Bonjour à tous,

Je débute sur le site. J'habite la région centre et j'espère que LC sera la clé de ma réussite !

Pour résumer mon parcours alimentaire, je n'ai jamais eu de problème de poids jusqu'à ma grossesse (comme beaucoup de personnes je crois). Là ça s'est emballé et en fin de grossesse, j'avais pris en tout 17 kg. Je mesure 1m60 et pèse actuellement 63 kg. J'ai réussi au bout de 2 ans à les perdre avec l'aide d'une diététicienne mais je me suis lassée de la rigueur de ces repas et ai dérapé au point de reprendre tout le poids perdu avec un peu de bonus !

J'espère que nous allons nous soutenir et nous encourager les uns les autres dans cette démarche. Je trouve l'approche de LC très intéressante et très sensée.