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Marion_C
Hello,
Je commence également aujourd'hui ! J'espère que je vais réussir à tenir sur le long terme et à avoir des résultats :)
Bonjour Mary et bienvenue 
,
Si tu le souhaites présente-toi sur le fil de discussion "je commence en mars avril 2019".
Pour ce qui est de trouver un binôme va plutôt sur le fil "Recherche binôme pour avancer ensemble".
Tu y trouveras les nouvelles inscrites en recherche de binôme comme toi... ou même de plus anciennes qui ont décidé d'en trouver un (ou retrouver).
Ces 2 fils de discussions se trouvent sous la rubrique "Communauté et Echange".
N'hésite pas à intervenir sur les différents fils.
Bonne route et au plaisir de te lire sur les forums
.
Bienvenue Bahia, je ne suis pas sûre que ton message soit vu par tout le monde sur ce fil là qui est en fait celui de l'an dernier, eh oui nous sommes déjà en 2019 !!! bon démarrage à toi et bonne réconciliation avec toi-même
Un bref message pour saluer tout le monde ! 32 ans et jeune maman, je demarre doucement le programme. J'espère qu'il me permettra de trouver un certain equilibre et de reconcilier avec mon image, cela fait trop longtemps que nous sommes en froid :-)
Bienvenue Ananana!
Je te souhaite un bon démarrage, tu peux également aller te présenter dans le fil "je commence en mars" pour pouvoir échanger avec les personnes qui démarrent en même temps que toi
bonne découverte et n'hésite pas à venir poser des questions
Bonjour, je suis nouvelle je commence le programme ce mois-ci. J'ai toujours eu des problèmes de poids depuis l'adolescence. Le mois de novembre dernier je m’étais inscrite dans une salle de gym. Et la 1ere fois que je suis aller, un ami m'a dit de monter sur la balance alors que j’étais du genre à fuir la balance. Mais ce jour là je n'avais pas le choix. Je me suis pesais et j'avais 125 kg pour...
Bonjour,
je suis nouvelle je commence le programme ce mois-ci. J'ai toujours eu des problèmes de poids depuis l'adolescence. Le mois de novembre dernier je m’étais inscrite dans une salle de gym. Et la 1ere fois que je suis aller, un ami m'a dit de monter sur la balance alors que j’étais du genre à fuir la balance. Mais ce jour là je n'avais pas le choix. Je me suis pesais et j'avais 125 kg pour 1m65 ce qui est énorme. Ça m'a fais un déclic. J'ai fouillé un peu sur le net pour trouver un régime efficace. Je suis tombé sur le jeune intermittent ce qui n'est pas tout à fait un régime. Je l'ai pratiqué jusqu'à présent. J'ai perdu 17 kg. Je me sens un peu mieux vis a vis de l'image que je renvoi aux autres,je me permet de porter des vêtements que je n'osais pas porter avant. Depuis quelque semaine je n'arrive plus à perdre et aussi j'ai peur de reprendre ces kg perdus. Hier je me suis dis qu'il me faut de l'aide de spécialistes pour perdre d'avantages de poids ainsi que de le stabiliser. Et me voila ici...
Bonjour , j'ai commencé il y a 3 jours. Je vais avoir 50 ans. En ce moment je vis seule sans enfant. Depuis mes 27 ans je fais le yoyo. J'ai perdu 28 kg avec un régime a points ,que j'ai repris depuis ! Mais il ne me correspond plus . Je cherche surtout a ne plus prendre de poids et si possible a maigrir. J'ai des problèmes de dos que j'attribue beaucoup a mon poids et a mon émotivité...depuis le...
Bonjour , j'ai commencé il y a 3 jours. Je vais avoir 50 ans. En ce moment je vis seule sans enfant. Depuis mes 27 ans je fais le yoyo. J'ai perdu 28 kg avec un régime a points ,que j'ai repris depuis ! Mais il ne me correspond plus . Je cherche surtout a ne plus prendre de poids et si possible a maigrir. J'ai des problèmes de dos que j'attribue beaucoup a mon poids et a mon émotivité...depuis le début de cet entraînement j'ai découvert que j'étais perfectionniste...sans le savoir...cachée en fait..ça m'a déjà expliqué pas mal de choses...
bienvenue cousinette
cela n'est pas agréable à ressentir dis-moi
n'hésite pas à venir te présenter dans le fil dédié à ceux qui commencent en mars que l'on comprenne un peu plus ce que tu vis
Bonjour, Je débarque de hier soir :) Je suis une maman de 38 ans, j'ai un bébé de 1 an qui occupe beaucoup mon temps et mes repas, de ce fait je me suis beaucoup négligée. Et j'en ai aussi assez des milliers de régimes que j'ai pu faire et qui font que je suis dans le contrôle (ou l'inverse) permanent, là je suis en mode lâchage total depuis quelques temps, je fais un régime à l'envers, tout ce qu...
Bonjour,
Je débarque de hier soir :)
Je suis une maman de 38 ans, j'ai un bébé de 1 an qui occupe beaucoup mon temps et mes repas, de ce fait je me suis beaucoup négligée.
Et j'en ai aussi assez des milliers de régimes que j'ai pu faire et qui font que je suis dans le contrôle (ou l'inverse) permanent, là je suis en mode lâchage total depuis quelques temps, je fais un régime à l'envers, tout ce qu'il faut pour grossir!
J'ai décidé d'arrêter de me faire du mal avec la nourriture, donc me voici parmi vous.
Bienvenue!
c'est vrai que lorsqu'on a des enfants, on finit par s'oublier, notre enfant intérieur passe en dernier
pense que tu as deux enfants : ton bb, et toi….
a bientôt
Survivor Abonné lun 04/03/2019 - 21:33Bonjour à tous,
Je suis un homme de 32 ans, bien determine à me réconcilier avec mon corps et la nourriture peu importe le nombre de kilos en moins sur la balance, J'ai bien compris que l'essentiel ne se trouvait pas là :)
J'ai commencé le programme fin janvier mais je ne suis pas à mon coup d'essai. Je pense que je n'étais pas prêt lors de mes autres essais (3 il me semble avec cette méthode).
Au plaisir d'échanger avec vous, Mesdames et Messieurs ;)
Bonne soirée à tous et bonne découverte, redécouverte des plaisirs de la vie :)
Bienvenue Survivor
tu as bien raison de te focaliser sur le plaisir, pour moi c'est la clé, s'autoriser vraiment le plaisir, prendre soin de soi, mais vraiment
à +
Bonsoir
Purée ! C'est moi qui suis nulle ou quoi !? Je comprends rien a ce site 😂 et le forum est bizarre aussi !
En faite, je ne sais pas par quoi commencer ??? Jai entendu parler de carnet alimentaire pendant 3 jours..il est oú ce carnet ?
Je me sens perdue ici et un peu bete...si quelqu'un peut me donner le " mode d'emploi "...
En faite depuis que jai commencé je vais dans programme et je repond a des questions avec des bilans. Cest ca quil faut faire ?
Je vous pleins de truc, beaucoup d'info mais je sais pas par oú commencer...
Merci pour votre aide
Bonne soirée
Kim, pour trouver ta coéquipière, tu peux mettre un message dans le forum "recherche de binôme".
Bon début de parcours à toi !
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