Combien perdu
Bonjour,
Je suis un homme de 35 ans qui mesure 1,85 et pèse 110Kg et j'aimerais être proche des 85Kg, mais cela n'est pas un objectif coute que coute si c'est 90 je prends aussi. Le bute pour moi est d'être en bonne santé et ne pas avoir des problème par la suite.
Ma question est plutôt que j'aimerais savoir combien vous avez perdu et en combien de temps. Je n'ai pas besoin de savoir votre poids de départ mais votre perte.
Pour moi personellement il m'est très motivant de me dire que en temps de temps on perd env. un certain poids. C'est peut être typiquement masculain ma motivation mais voilà sans est une.
Et pour les pro de l'othographe désolé pour les fautes, je suis pas un vertuose en cette manière je suis un mathématicien.
Au plaisir de vous lire.
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[quote=Fossette]
TiteLilidu27,
Moi je n'ai pas perdu 6 kilos depuis noël !
J'ai perdu 6 kilos depuis mon inscription en mars dernier et ça fait 4 mois que je n'ai pas reperdu de poids.
J'ai perdu le plus souvent 1 kilos par mois et une fois 2 kilos en 1 mois, mais jamais plus. Un kilo par mois, ça me convient très bien si je ne les reprends pas.
J'ai fait des expériences et j'ai constaté que plus souvent je me pèse, plus j'ai l'impression de stagner. Peut être pourrais-tu te peser tous les 10 ou 15 jours pour te mettre moins de pression.
Bonne continuation à tous.
Fossette.
[/quote]
Coucou Fossette,
Je ne voulais froisser personne en parlant de ma perte de poids ; mais juste pour dire qu'en fait, ça peut aller vite.
Shack'
De rien mistinguette 
Est-ce que tu as vu que dans mon espace personnel / mes outils / ma motivation, il y a un outil "qu faire si je ne maigris pas" ?
Shackleton, je suis complètement d'accord avec toi. cette méthode est fantastique, moi elle m'a apaisée en une seule journée, c'est dire sa puissance. Je voulais juste dire que ce n'est pas parce qu'on aborde le poids et la perte de poids d'une façon différente et enfin plus globale qu'il faut d'interdire de parler chiffre.
Mais à voir la réaction de miss Titelili, je crois que tu as raison. Ca peut mettre la pression à certains. Mais chacun trace sa route, à son rythme, avec ses accidents et ses victoires. Titelili, il faut bien garder à l'esprit que ton parcours est unique, singulier. Il ne ressemblera à aucun autre. Si tu ne maigris pas en ce moment, ça n'empêche pas un certain travail de se faire, celui-là même qui te permettra de maigrir plus tard.
*
Bonjour,
Alors c'est vrai que LC ne se focalise pas sur la balance mais le but du jeu est quand même bel et bien de perdre du poids et rien d'autre.
C'est le moyen d'y parvenir qui change. Et c'est justement ça qui est génial ici.
Comme d'autres, je trouve bien curieux ces tabous sur le poids. Nous savons tous que c'est très variable, qu'aucun parcours n'est comparable et tout et tout. Mais ça n'empêche pas d'indiquer ses propres changements, tout simplement parce que ça donne une idée des parcours de chacun. Et pour certains d'entre nous, savoir ce qui se passe pour les autres permet d'apprendre, de progresser. C'est valable pour les émotions, la façon de s'alimenter, les évènements de la vie et... le poids !
Alors je suis une femme avec des dizaines de kilos à perdre, je ne suis que le programme alimentation pour le moment. J'alterne un certain lacher prise avec de la restriction cognitive (et oui, y'a du boulot !). Et pour moi ça donne - 5kg depuis Noël (1mois 20 jours). Cette perte n'est pas linéaire (-4kg puis +2 puis -3), je pense qu'elle traduit mon adaptation à LC.
Ah mais quand même, on est aussi là pour ça, non ?
(Euuuuuuh, ça se voit que ça m'énerve ce tabou... c'est rare que j'exprime ma colère, je suppose donc que c'est un progrès)
Salut Liliblabla,
Les tabous du LC autour du poids, c'est pour éviter de se mettre la pression je pense. Et aussi pour nous rappeler que ce n'est pas notre tête qui décide mais bien notre corps. En tout cas, j'ai compris ça comme ça. Apparemment, ça n'est pas évident pour tout le monde d'arrêter de penser au poids comme à un chiffre à contrôler.
Mais c'est quand même sympa de se libérer de la pression, de se reconnecter à ses sensations, de pouvoir jeter aux orties toute la doxa qui nous a pourri la vie, non ?
Moi, ça donne - 6 kg depuis Noël, évidemment, je suis ravie (presque inquiète parce que ça fait pas mal quand même) mais je cherche avant tout à mettre en place une sorte d'habitude d'indulgence et d'écoute de mon corps. C'est quelque chose autour duquel je tournais depuis des mois mais il a fallu le LC pour me convaincre que c'était vraiment LE truc à faire.
Après, je ne suis pas à l'abri de trébucher, de rechuter, mais c'est comme quand on apprend à marcher : on s'en prend des gadins, puis on ne tombe plus !
LC est une invention géniale parce qu'en fait, ça te fait beaucoup réfléchir sur ce qui est important ou pas mais toujours avec l'empathie et la bienveillance. J'ai remarqué que sur les forums LC, il n'y a pas de vindicte, pas de jugement, on analyse, on spécule, on se trompe, certainement, mais on avance, mine de rien, tous à notre rythme, en faisant de notre corps le seul maître à bord !
Shack'
Bonjour à toutes,
Alors d'abord Félicitation a vous qui arrivées à vous écouter la preuve est que vous perdez du poids donc que vous avez compris le système... moi je fais aussi de mon mieux mais je ne perd pas ou alors 1kg que je reprend la semaine d'après j'avoue qu'en 1mois ici je me demande pourquoi je ne décolle pas qu'est ce qui bloque???
J'arrive a sauté des repas quand je n'ai pas faim je fais la RPC pour éviter de courir dans les placards bon je mange toujours pas mal mais ma satiété n'est pas souvent dépassée alors je vois pas ou je bloque je me pèse une fois/semaine seulement est jusqu'à l'hors je n'y pensais pas mais la a voir que vous êtes nombreuses à avoir perdu environ 5kg depuis noël je me dis (ouhouh moi aussi je veux perdre du poid surtout que j'en ai une quantité a perdre...:-( )
J'ai joint ma coach qui m'a dit que je faisais ce qu'il fallais faire mise à part succomber a beaucoup de mes EME j'arrive a restraindre un peu les quantités , j'essaie de mangé quand j'ai faim alors...????
Dites moi vos réussites...
Bonne journée et encore félicitation à toutes.
TiteLilidu27,
Moi je n'ai pas perdu 6 kilos depuis noël !
J'ai perdu 6 kilos depuis mon inscription en mars dernier et ça fait 4 mois que je n'ai pas reperdu de poids.
J'ai perdu le plus souvent 1 kilos par mois et une fois 2 kilos en 1 mois, mais jamais plus. Un kilo par mois, ça me convient très bien si je ne les reprends pas.
J'ai fait des expériences et j'ai constaté que plus souvent je me pèse, plus j'ai l'impression de stagner. Peut être pourrais-tu te peser tous les 10 ou 15 jours pour te mettre moins de pression.
Bonne continuation à tous.
Fossette.