Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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hier soir, aubergines au curcuma avec des crozets et mini-clafoutis aux fruits rouges : tout le monde a apprécié
Ce soir, des crêpes ! j'adore ça. En solo, celatombe bien, cela m'évitera d'avoir à me justifier. Et puis, c'est mon aliment doudou et j'en ai besoin !
ce soir, c'était "ravioles du Dauphiné" assaisonnées de crème au bleu et de noix hachées, miam ! Après cela, une poire william juteuse, parfumée et mûre à point m'a suffi...
mmm c'est bon!
moi hier soir du riz avec des haricots plats-oignons-tomates
et en dessert un bout de cake pomme-noix
Goûter dinatoire en solitaire et savouré avec gourmandise. Est-ce que cela peut être considéré comme un repas de qualité ? En tout cas, il y a une éternité que je ne me l'étais autorisé et j'en avais vraiment envie... Rien d'extraordinaire pourtant : bol de chocolat chaud et tartines de pain grillé beurré (en fait, à la fin, j'ai bien senti que j'exagérais un peu sur les tartines...) Et vous savez quoi ? même pas mal, pas de culpabilité, enfin... presque pas...
du moment que tu l'as savouré, on peut dire que c'est de qualité !
la qualité n'est parfois pas dans les ingrédients, mais dans la bienveillance que l'on se donne à soi-même dans ce repas
MMm! ces courgettes farçies ont l'air bonne, je vais essayer...
J'ai fait carottes râpées pour ma grande et moi, la petite n'en voulant pas à manger pamplemousse, du coup, j'en ai mangé aussi et cela m'a semblé bien bon! Elles ont eu crèpes aux fromages et moi, j'ai mangé que les entrées et le dessert. Cela a l'air de rien carottes râpées, mais il y a quelques mois, je n'aurais pas eu le courage de les faire ni les yaourts!...Je trouve cela encourageant. En dessert, yaourt maison avec de la compote et j'étais contente que ma grande se décide enfin à manger mes yaourts!...
Je congèle aussi car elles mangent des petites portions et se lassent vite, mais là, je vais être bloquée: plus de place dans le congélo... donc, va falloir que j'utilise ce que j'ai dedans. J'ai déjà commencé en prévoyant soupe demain soir.
alors moi j'ai du mal à utiliser ce qu'il y a dans le congel en fait...
sauf les dessert, ça ça part tout seul 
hier soir une petite fondue de poivrons avec les quelques petites pomme de terre du jardin (sans aucun arrosage, elles ont eu du courage)
et en dessert une part de cake à la vanille fait l'autre jour, mais avec de la compotée d'abricots fait cet été, ça va vraiment très très bien ensemble
depuis je suis obnubilée par le fait de retrouver des abricots !!
mais en septembre ça me parait compromis
hier soir je me suis régalée avec une fondue d'oignons et des haricots plats à la moutarde
et en dessert le même que la veille, toujours aussi bon
hier soir riz et courgettes-feta-olives (le trio gagnant)
en dessert un cake pomme-noix