faire du sport au milieu des autres
J'ai envie de parler de ce problème de notre corps quand nous faisons du sport — mais pas à la maison planquée derrière notre écran avec notre petit bonhomme virtuel qui s'agite tout seul dans l'ordinateur, non, du sport dehors, avec des gens qui en font aussi, et qui du coup nous regardent — ou du moins nous voient.
Je commence par une anecdote toute fraîche.
Aujourd'hui, je suis allée à la piscine. J'ai un projet un peu dingue : participer à la traversée de Paris à la nage en septembre prochain. Je me suis inscrite sur un coup de tête et là, j'ai voulu voir si c'était dingue ou réaliste. Donc, j'ai pris mon maillot, me suis mise dans une ligne d'eau, et j'ai commencé mes longueurs. Au bout d'environ 1/2 h, un jeune homme m'a demandé poliment si je pouvais aller nager ailleurs. J'ai demandé pourquoi : il m'a dit que je nageais plus lentement que les autres, et que donc je gênais la circulation. Je lui ai fait remarquer qu'il existait une ligne d'eau spéciale "nageurs rapides", qu'il pouvait donc y aller. Il m'a dit qu'il parlait de nageurs moyens... j'ai insisté, en expliquant qu'il n'existait que 3 vrais couloirs, dont un bloqué par les cours de natation, un par les nageurs rapides, et le nôtre. Il a voulu me renvoyer sur la partie de la piscine non balisée, où se côtoient les nageurs, les enfants, etc. J'ai refusé.
Le gars était furieux, et moi aussi.
J'ai beaucoup réfléchi, durant mon heure de natation. Au début, ça m'a juste gâché le plaisir. Et puis, au bout d'un moment, je me suis demandé si j'étais plus ou moins légitime que lui. C'est un homme, il devait avoir 30 ans. Je suis une femme de près de 50 ans. Je nage la brasse. Je ne me suis pas arrêtée une seule fois (sauf pour lui parler, évidemment), j'ai fait mes 70 longueurs en une heure, ce qui représente 1 km 750. D'accord, ce n'est pas un temps de compétition, mais ça ne me semble pas non plus honteux. Après tout, les nageurs rapides gênent les lents autant que le contraire.
Alors ? Ai-je squatté un espace réservé aux gens jeunes, minces et beaux, où ont toute leur place les sportifs qui font du dos crawlé et vous rentrent dedans à tout bout de champ ? Ou bien ai-je légitimement occupé le terrain malgré mon corps pas sportif, pas performant, mais après tout aussi légitime qu'un autre ?
J'ai choisi de ne pas céder. Le gars est arrivé après moi, il est parti avant moi. Question endurance, au moins, je l'ai battu... à moins qu'ils ne soit parti dégoûté par ma mauvaise volonté à laisser le champ libre aux "vrais nageurs" ?
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Rikki,
Tiens le cap, tu as encore trois mois pour t'entrainer et si tu as besoin demande de l'aide oui, cela te crée une sacré motivation, c'est pas rien, c'est un sacré challenge...
Je vais peut-être moi aussi faire quelque chose de fou, c'est plus dans l'art plastique et la danse, un projet qui mèle un peu les deux, AÏE je ne sais même pas si éffleurer cette idée est raisonnable...on verra bien.....
Pour le kamasutra, ben oui c'est vrai c'est moins public ! j'oublie des fois qu'on est lisible par tous en même temps ce sujet n'est pas abordé et cela me plairait qu'il le soit, c'est intime et à la fois c'est important d'en parler je pense pour moi en tout les cas.
Courage, courage Rikki que l'eau te porte...et t'emporte dans ton rêve le plus fou...
Salut Rikki,
J'ai pratiqué la natation étant jeune en compétition, il y a bien longtemps. Mais j'ai gardé une bonne technique, et aujourd'hui je peux faire facilement 1600 m en 45 min.
Donc faire 1750 m de brasse en une heure, laisse moi te dire que personne n'a à te donner de leçon sur ta façon de nager !
Sinon j'ai fait plusieurs expériences, je te les livre :
Sport en club de fitness en période de régime : ça s'est pas trop mal passé au début, et lorsque fatalement à la fin du régime j'ai commencé à reprendre du poids, ça a été traumatisant pour moi ; les miroirs partout... les autres plus minces que moi... non faire du sport devant un miroir ça n'est pas une bonne idée !
J'ai fait de la course à pied en club pendant 2 ans ; j'étais de loin la plus ronde, mais je ne l'ai jamais ressenti dans ce club très convivial où j'avais ma place. ça a été un pur bonheur. Ensuite j'ai du arrêter pour des gros problèmes de genou... désespoir.
Bref aujourd'hui je retourne à la piscine de temps en temps... une fois que je suis dans l'eau je ne fais plus du tout attention aux autres... et puis aussi j'avoue... j'en profite pour frimer en faisant quelques longueurs de papillon ! ça me fait du bien de frimer un peu !
je fais de l'aquagym 2 fois par semaine, dans un cours normal et je ne suis pas à la traine par rapport aux autres. l'eau aide à porter le poids et les abdos je les fais sans problème en sentant tous les muscles enfouis alors que j'aurai du mal à la faire en dehors de l'eau.
et autant je n'ai rien dans les bras et j'ai du mal à faire les exercices complètement quand on utilise les haltères, autant le jour où on fait palmes, je suis super contente, les muscles des jambes sont là et savent bosser
Ederl, merci de ce témoignage !
C'est vrai qu'on a parfois tellement, tellement envie de se laisser porter... et on souffre tellement de ce que ce soit impossible...
Je me souviens que quand j'étais jeune je voyais toujours les films où le jeune époux porte sa femme pour franchir le seuil, et moi, ça me donnait envie de pleurer, le fait que je sois si lourde qu'on ne peut pas me porter. J'ai beaucoup, beaucoup porté mes enfants, ça m'arrive encore maintenant (pour rire — dans un fauteuil, par exemple — je ne peux pas porter mon fils qui mesure 15 cm de plus que moi !), et moi personne, jamais, ne me porte, forcément... ça me manque terriblement, quand j'y pense.
Les clubs de sport, je n'ai jamais essayé, rien que l'idée ne me donne pas envie.
De rien Rikki,
Oui je comprends ça, se laisser porter surtout par son amoureux c'est un belle image, romantique et tendre.....
Il y a une certaine liberté quand on est mince, il y a plein de choses qui deviennent facile comme faire du sport, je ne parle pas de l'image car ça c'est un autre problème, aussi ne pas être éssoufflée au bout de la rue où avoir du mal à marcher en jupe car les jambes se touchent, se baisser, sauter quelque chose en ballade où escalader, on est moins agile, notre corps appartient à ses kilos et plus à nous, on dirait des fois!! la chaleur est aussi dure à supporter. Pour avoir expérimenté les deux avec 30 kilos de différence, c'est pas la même, pour les choses du quotidien, pour aussi faire l'amour c'est autre chose, on ne peut pas faire toutes les positions du kamasautra!! par exemple en étant plus sérieuse le corps bloqué par ses kilos nous bloque et c'est bien si en plus on s'accepte car le faire en aimant pas du tout son corps c'est l'horreur.
Je parle pour moi, je ne sais pas ce que vous pensez de tout ça??
Rassure-toi, je nage encore beaucoup moins vite que toi,... en dos... ce qui est certes, un petit peu moins encombrant... Pour moi, l'essentiel est de respecter les règles de "savoir-vivre " de la piscine, serrer à droite pour que les autres puissent doubler, faire attention au bout et laisser passer éventuellement les plus rapides avant de partir pour une nouvelle longueur. Dans ces conditions, tout le monde a le droit d'être dans la ligne nageurs.... du moment que l'on nage ! Ce jeune homme est simplement mal élevé...
Pendant des années, j 'ai eu le souci de ne pas géner les autres, le souci de m'effacer au maximum... sans doute un truc du genre "tu n'es pas assez bien pour ça ma fille, tu es tellement nulle que tu gênes, tu ne mérites pas ta place"... Et c'est justement en nageant à la piscine que j'ai fini par me dire, que j'avais autant de valeur que les autres en tant qu'être humain même si je nage très mal !!!
Ah oui, c'est vrai, la plus grosse, mais pas la moins souple !
Je peux attraper mes pieds sans problème en gardant les jambes droites, et quand je ne pose pas ma tête sur mes genoux, c'est parce que mon ventre gêne, pas parce que je ne peux pas plier...
C'est sérieux, le "yoga du rire" ? C'est quoi ?
oui, c'est "sérieux"... La séance commence par une série d'exercices respiratoires et de "rire forcé", mais ensuite, avec les exercices demandés, le rire naturel se met en place. On rit ensemble mais jamais l'un de l'autre, on ne raconte pas de blaques non plus. On se lance dans de grands éclats de rire et ça vaut une bonne séance d'abdos... On termine par une séance de relaxation style RPC. Et ça fait un bien fou. Il y a plus de 5000 clubs dans le monde. Tu peux taper yoga du rire dans Google, pour plus d'infos.
Bonjour Rikki,
J'aime bien ton message : il résume bien la difficulté à faire du sport avec les autres... J'ai ressenti la même chose quand j'ai commencé à courir : toujours le regard des autres, ces coureurs qui vous dépassent, et la sensation de gêner...
C'est encore pire à la piscine, je suis d'accord. C'est pour moi le principal défaut des piscines : le manque de places dans les couloirs. Moi, quand j'y vais, je me surprends à attendre sur le bord le départ de nageurs plus rapides pour être sûre de ne pas les géner !!
C'est absurde, cette sensation de gêner. Il y a plein de nageurs rapides ou pas qui nagent sans se soucier une seconde du ryhtme des autres !
Et ton nageur, je confirme, il doit faire partie de ceux qui choisissent un couloir dans lequel ils peuvent être les plus rapides, juste pour briller !! Car sinon, pourquoi ne pas aller se frotter au couloir des nageurs rapides ?
Moi je trouve que tu as très bien réagi. A ta place, j'en aurais pleuré... et je me rends bien compte que cela aurait été ridicule... mais cela fait partie des choses que je dois travailler : être moins sensible aux jugements des autres, supporter les remarques, ne pas toujours être dans l'évitement...
C'est fou comme la pratique d'un sport "en collectivité", avec d'autres, peut révéler sur notre personnalité !
A bientôt !
Lily
Moi, j'aimerais bien que Belette me donne des leçons de natation !
Si je ne fais pas 2 km / h, je n'aurai pas le niveau pour la course le 2 septembre, et j'ai peur de me faire sortir de l'eau. En même temps, si je n'essaye pas, je ne prendrai bien sûr aucun risque, mais surtout pas celui d'arriver à me dépasser un peu. Alors, peut-être que oui, je devrais prendre des cours de natation, si je n'arrive pas à augmenter mon temps juste en m'entraînant toute seule !
Pour le kama sutra, c'est une autre affaire. C'est moins public, tout de même !
Mais il est vrai que 30 kg de moins faciliteraient les choses, là aussi, comme partout...