Bonjour à toutes et à tous
Je suppose que mon message n'a rien d'exceptionnel et que ça arrive à bon nombre d'entre nous, mais là j'ai décroché
Comment ça se traduit chez moi ? Je refuse tous exercices, j'y crois quand j'écoute les conseils, je me dis que oui c'est très simple et que ça en plus je sais faire mais quand je dois passer à l'acte je me défile
Il est vrai que ma vie n'est pas simple en ce moment, beaucoup de difficultés financières qui me perturbent énormément
ca ne veut pas dire que je me jette sur la nourriture, loin de là. Je mange en faisant un peu attention à respecter ma faim mais je ne maitrise pas du tout ma satiété je pense. Résultat mon poids oscille car je passe mon temps figé sur les chiffres de ma balance et que je surveille ça de très près
J'ai disons 3 malheureux kilos à perdre (à 80 % dans le ventre je précise) et à ce rythme ils sont là pour un moment
A la fois je me dis que mon objectif n'est pas réaliste et que mon corps pour le moment a besoin de ces kilos et puis je me dis aussi que je ne suis qu'une grosse faignasse qui devrait se bouger un peu pour atteindre son objectif. Donc la seconde version bien sûr est nulle je le sais
j'ai l'impression d'être à la recherche (encore) d'une autre solution.
Pourquoi finit on toujours pas dire "non c'est pas ça, je dois faire autre chose, ou ça ne sert à rien ou j'en ai marre ou je m'en fiche ou on verra plus tard. Notre cerveau est vraiment fort pour lutter contre la nouveauté et nos anciens fonctionnements pour revenir
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Bonjour AMRITA
Je passe juste te souhaiter de retrouver le moral et l'envie : Tu fais partie des personnes que j'ai tout de suite remarqué à mon arrivée ici car quand j'ai posté pour la première fois, tu étais là pour m'aider et essayer de me comprendre, et tu m'as même proposé tes services ! tu es une personne formidable et courageuse, tu peux en être convaincue.
je n'ai hélas pas le temps de lire tout ce fil de discussion (kermesse oblige), mais je veux juste te dire que nous ne sommes pas des wonders womans et qu'on a le droit de décrocher pour mieux rebondir ensuite ..il faut transformer ce que l'on prend pour un echec en une victoire.
Je te souhaite un excellent dimanche .
A très bientôt
bonjour
je cherchais un thème analogue à ce que je vis! bingo!
on va se soutenir !
j'ai quasiment atteint mon objectif et je me relâche bien sûr! c'est le moment de tous les dangers! d'autant que je vis un torubillon motioinnel, avec un fond de déprime.... alors je suis de nouveau attirée par le sucré! et j'oublie d'écouter la faim: je reçois beaucoup et je sors beaucoup en c emoment et ça ne m'aide pas! pourtant les prmeières semaines , ça marchait quand même ! bref il faut que je me reprenne et qu eje me dise que tout ça , c'est à vie! lutter contre la facilité! apprendre à se maitriser, à cedre seulement parfois pour le plaisir.... on sait tout ça à force.... mais voila! dur de lutter contre des habitudes de toute une vie!
allez! courage!
c'est une bonne méthode!
mais la vie n'est pas un long fleuve tranquille!
je crois Marie que tant qu on luttera ca ne marchera pas.
apres il faut accepter d etre soumis a ceraines tempetes et doucement les apaiser pour ne plus les subir. donc tres vaste programme qui peut prendre des annees
mais comme toi j y crois fermement, pour moi non plus il n y a pas mieux
alors RPC tu feras et patience et douceur tu apprendras
Ah ça me parle trop ce sujet ... Hop, je rejoins le fil moi aussi ;-).
Coucou tout le monde :-) !
Je ne sais pas si ça peut te rassurer Amrita, mais sur un an, j'ai décroché ... euh ... mmmh ... au moins 3 fois :-P. Nettement 3 fois, ça c'est certain (début septembre 2012, novembre 2012, et janvier 2013), et depuis, je ne parlerais plus de "décrochage", mais de "distension de l'élastique" mdr.
Je suis restée chaque fois, mais en n'étant plus vraiment présente ni sur les forums, ni sur mon blog, ni dans les exercices. Je "passais" sur le site mais sans plus.
La première fois (comme tout première fois ?), ce fut rude. Je me suis fustigée ... bouuuh, la mauvaise élève, la fille sans volonté ... bouuuuh ;-).
Depuis, grâce à la bienveillance de certaines sur ce forum, j'ai appris petit à petit qu'il y a des sortes de "paliers". En tout cas, mes "creux de résistance", je les vois comme ça dorénavant. Si je "bute", si je "râle", si je rechigne, c'est qu'il y a une "matière" qui prend plus de temps que les autres à faire son chemin ... voilou.
En tout cas, je rejoins Poneyville : ce n'est certainement pas un manque de volonté !
Bon chemin à toutes :-).
Merci Isana, j'aimerai trouver cette bienveillance en moi même je pense. Ton témoignage est apaisant, on ne peut être parfaite ou on devrait éviter de se faire croire que la perfection est une qualité
Amrita,
J'ai l'impression que tu sais où tu vas... que tu as les clés, faut juste te lancer... oser "lacher".. pour tout pas seulement les kgs... Je sais que c'est pesant ma réponse (suis lourde) fais les exos, fais la RPC... n'essaye pas mais: fais, lance toi dans la pratique là...
Suis avec toi dans ce sale moment... !
re Hello bliss,
T es chou comme tu racontes cela ! oui tu as raison .. quand on a 5 kilos à perdre c'est pas bcp mais je crois qu'on peut s'empoisonner la vie pour encore moins que cela ! tu as raison aussi , il faudrait rire ,bouger danser et surtout pas se figer... à part cela je vois pas comment tu peux avoir 40 kg à perdre si tu entres élégamment ds un bikini 48 f, bon, ben moi c'est 44 E et j'estiem voir 5kilos à perdre... et j'ai renoncé au bikini,j'ai adopté pour le reste de ma vie le une pièce tellement joli au fond pour moi qui pendouille de partout.. après tout ces régimes idiots....
Bon encourageons nous donc avec ou sans lc!
[quote=pleinedespoir]
re Hello bliss,
T es chou comme tu racontes cela ! oui tu as raison .. quand on a 5 kilos à perdre c'est pas bcp mais je crois qu'on peut s'empoisonner la vie pour encore moins que cela ! tu as raison aussi , il faudrait rire ,bouger danser et surtout pas se figer... à part cela je vois pas comment tu peux avoir 40 kg à perdre si tu entres élégamment ds un bikini 48 f, bon, ben moi c'est 44 E et j'estiem voir 5kilos à perdre... et j'ai renoncé au bikini,j'ai adopté pour le reste de ma vie le une pièce tellement joli au fond pour moi qui pendouille de partout.. après tout ces régimes idiots....
Bon encourageons nous donc avec ou sans lc!
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Coucou pleinedespoir,
Ne renonce pas au bikini juste parce que "ça pendouille de partout" ;)
Ce qui compte, c'est comment tu te sens toi, de quoi tu as envie. Si tu es bien dans ta peau, tu renverras une image différente de toi aux autres. Moi aussi, mon ventre commence à pendouiller mais bon, je fais avec, et je sais que si je continue à maigrir, ça ne s'arrangera pas même avec du sport. Perso, je mesure 1m52, je pèse quasi 80 kilos et rentre donc dans du 48/50 (ça dépend des types de vêtements) et je fais un bonnet I (i) français et je viens de m'acheter des bikinis à tomber ! vraiment trop beaux.
Alors haut les coeurs ! Je vous envoie plein d'ondes positives :)
A bientôt Amrita ! Bonne semaine alors !