Bonjour à toutes et à tous
Je suppose que mon message n'a rien d'exceptionnel et que ça arrive à bon nombre d'entre nous, mais là j'ai décroché
Comment ça se traduit chez moi ? Je refuse tous exercices, j'y crois quand j'écoute les conseils, je me dis que oui c'est très simple et que ça en plus je sais faire mais quand je dois passer à l'acte je me défile
Il est vrai que ma vie n'est pas simple en ce moment, beaucoup de difficultés financières qui me perturbent énormément
ca ne veut pas dire que je me jette sur la nourriture, loin de là. Je mange en faisant un peu attention à respecter ma faim mais je ne maitrise pas du tout ma satiété je pense. Résultat mon poids oscille car je passe mon temps figé sur les chiffres de ma balance et que je surveille ça de très près
J'ai disons 3 malheureux kilos à perdre (à 80 % dans le ventre je précise) et à ce rythme ils sont là pour un moment
A la fois je me dis que mon objectif n'est pas réaliste et que mon corps pour le moment a besoin de ces kilos et puis je me dis aussi que je ne suis qu'une grosse faignasse qui devrait se bouger un peu pour atteindre son objectif. Donc la seconde version bien sûr est nulle je le sais
j'ai l'impression d'être à la recherche (encore) d'une autre solution.
Pourquoi finit on toujours pas dire "non c'est pas ça, je dois faire autre chose, ou ça ne sert à rien ou j'en ai marre ou je m'en fiche ou on verra plus tard. Notre cerveau est vraiment fort pour lutter contre la nouveauté et nos anciens fonctionnements pour revenir
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Waouhhh c'est fou je viens de me relire : maisris, mais rire.. le super lapsus et le plain je vous décode c'est le pain !! :-))) J'ai super faim, y a mon pain qui m'appelle ha ha ha !!! C'est fou mais c'est drôle !
Belle journée à vous ! Amrita que la force soit avec toi et avec vous ! ;-)
Merci Amrita ! Derrière m'autoriser à maigrir, c'est m'autoriser à être heureuse, à rire... le droit de vivre, de sortir de la tristesse, de vivre avec JOIE.. La joie de vivre.... C'est d'un banal, je le sais, mais c'est ça pour moi, pour moi avec mon histoire...
Mais entre comprendre et s'autoriser... Merci de tn fil Amrita !
A suivre !
En me relisant j'ai oublié le côté positif de tout ça si derrière nos peurs il y a des désirs, renouer avec ses désirs ne chassent ils pas les peurs ? Rien que de le savoir derrière la démotivation il y a un grain de motivation qui a besoin de soleil et d'eau pour pousser !
Bref, aucune raison d'abandonner en fait :-)) juste oser renouer avec ses désirs derrière les peurs... s'en apercevoir...
Oser être et vivre nos désirs...
Je dirai à mon tour : mais qui se cache derrière la peur ? C'est tout simplement notre mental qui déteste la nouveauté et n'a qu'un seul objectif : ne surtout pas nous rendre la vie facile. Je le sais en plus.
C'est très joli ta phrase qui dit : derrière la démotivation il y a un grain de motivation qui a besoin de soleil et d'eau pour pousser ! Je le sens en moi comme une évidence, une Vérité.
Bref........ non aucune raison d'abandonner. Donc tu vois, c'est fou car cette force on l'a en nous et on ne l'utilise pas. On préfère écouter le mental qui dit "mais non c'est pas pour toi, reste avec ton gras, j't'assure, c'est moche mais t'es bien comme ça."
Je TE dois te laisser : ben voyons .........