Bonjour à toutes et à tous
Je suppose que mon message n'a rien d'exceptionnel et que ça arrive à bon nombre d'entre nous, mais là j'ai décroché
Comment ça se traduit chez moi ? Je refuse tous exercices, j'y crois quand j'écoute les conseils, je me dis que oui c'est très simple et que ça en plus je sais faire mais quand je dois passer à l'acte je me défile
Il est vrai que ma vie n'est pas simple en ce moment, beaucoup de difficultés financières qui me perturbent énormément
ca ne veut pas dire que je me jette sur la nourriture, loin de là. Je mange en faisant un peu attention à respecter ma faim mais je ne maitrise pas du tout ma satiété je pense. Résultat mon poids oscille car je passe mon temps figé sur les chiffres de ma balance et que je surveille ça de très près
J'ai disons 3 malheureux kilos à perdre (à 80 % dans le ventre je précise) et à ce rythme ils sont là pour un moment
A la fois je me dis que mon objectif n'est pas réaliste et que mon corps pour le moment a besoin de ces kilos et puis je me dis aussi que je ne suis qu'une grosse faignasse qui devrait se bouger un peu pour atteindre son objectif. Donc la seconde version bien sûr est nulle je le sais
j'ai l'impression d'être à la recherche (encore) d'une autre solution.
Pourquoi finit on toujours pas dire "non c'est pas ça, je dois faire autre chose, ou ça ne sert à rien ou j'en ai marre ou je m'en fiche ou on verra plus tard. Notre cerveau est vraiment fort pour lutter contre la nouveauté et nos anciens fonctionnements pour revenir
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Hello Bliss et Poneyville,
Vous allez me convaincre d'acheter un bikini... mais ici en suisse ,j'en ai pas trouvé de beaux à ma taille... vraiment !
Par contre j'ai acheté des deux pièces tonkini ( suis pas sûre du nom) et ça me permet de relever le haut quand je veux bronzouiller le ventre( quand personne regarde et que mon mari n'est pas dans les environs...) Bon oui , vous avez raison il faut faire comme on se sent...et la sensation de l'eau et du soleil sur la peau... mmmmmh un délice... !!!
Allez ,je vais me laisser tenter et la prochaien virée en ville je penserai à acheter un deux pièces et rave poiur les perfectionnistes!!!
[quote=pleinedespoir]
Hello Bliss et Poneyville,
Vous allez me convaincre d'acheter un bikini... mais ici en suisse ,j'en ai pas trouvé de beaux à ma taille... vraiment !
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Je commande sur les sites qui distribuent les marques anglaises Panache, Curvy Kate..
//www.vslingerie.fr livre en suisse par ex. (moyennant frais de port par contre)
Absente la semai.e pro haine je n ai pas une minute a moi mais si vous savuez cimme je vous aime. des kos en trop peut etre mais tellement vivante que je succombe.
a tres vite
Bonjour Bliss
je lis ton témoignage et j'ai souvent pensé que vu ma situation je n'avais vraiment pas le droit de me plaindre et je pense sincèrement que tu as en partie raison. J'ai mis du temps avant de réussir à moi aussi prendre la parole
J'ai comme cela est arrivé à beaucoup de monde, perdu un être cher dans d'atroces conditions. j'ai hai pendant des années les personnes qui s'effondraient car elles avaient perdu leur chat ou leur chien.je méprisais ces gens sincèrement. Quelle honte à mes yeux
J'ai été obligé de faire un travail sur moi, je suis sans doute allez très loin dans mon histoire de réconciliaton avec la vie car aujourd'hui la seulechose que je vois ce sont les larmes peu importe pour qui ou pour quoi
si une personne a été capable d'aimer à ce point son animal, c'est juste de l'amour et mon histoire c'était sans doute juste ça aussi. peu importe la forme que cet amour a pris
Je fais le parrallèle aussi pour dire que ma souffrance en fait est certainement liée à autre chose que ces 5 fichus kilos. Qu'ils soient de 5 ou plus c'est juste que ça ne va pas
Pour mon poids, 5 kilos c'est une taille de vêtements mais bon je devrais m'en fiche et bien non je ne m'en fiche pas
Mais j'ai adoré ta proposition "vis, bouge, danse, ce problème de poids ne mérite pas que tu restes figée". C'est ce que j'ai entendu en tout cas et pour ça MERCI MERCI MERCI
Au contraire Bliss j'ai trouvé qu'il y avait beaucoup d'amour dans ton message. Et puis tu as raison, ça ne devrait pas me prendre le crâne car franchement il n'y a pas de quoi. Et pour moi il est très utile d'entendre cet autre son de cloche. Merci
[quote=Isana]
Depuis, grâce à la bienveillance de certaines sur ce forum, j'ai appris petit à petit qu'il y a des sortes de "paliers".
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Je le vois tout à fait comme cela, comme pour les apprentissages des enfants. Il n'y a pas de progression linéaire, et nous sommes bien dans l'apprentissage.
Je m'incruste sur le fil
Monia, tu écris qu'on a peur du changement, peur de mincir et de séduire. Dans son livre "Maigrir c'est dans la tête", le docteur Apfeldorfer écrit aussi un truc très intéressant qu'il m'a fallu lire plusieurs fois pour l'intégrer. En résumé ça donne "Une fois qu'on aura minci, il faudra faire toutes ces choses qu'on avait dit qu'on ferait une fois mince. Genre : aller à ce cours de danse dont on rêve, apprendre une nouvelle langue, avoir le contact plus facile, se faire un brushing tous les jours, ... ou peut importe le truc qu'on avait dit qu'on ferait une fois mince.
C'est vrai, j'adorerais être le genre de femme qui prend du temps pour se pomponner (genre j'ai un joli teint et pas une couche de plâtre sur la figure parce que je sais toujous pas appliquer un fond de teint), j'adorerais mettre des talons au lieu d'être toujours à plat (là on peut trouver un jeu de mots :-)
Mais ce que j'ai surtout compris (et depuis ce moment-là, ça fait 1 mois environ), c'est que mince, je ne séduirais pas plus, l'expérience me l'a appris, mais pas parce que je ne suis pas jolie ou une personne non aimable, mais tout simplement parce que j'ai du mal à entret en contact avec les autres. Du coup c'est plus simple de garder mes kilos et de jeter la faute sur eux. Pas la peine d'aller vers les autres, de toute façon t'es grosse et moche me dit ma cervelle. Si je ne suis plus grosse, elle me dira : t'as beau être mince, tu vois, tu n'intéresses quand même personne et ça ça fait beaucoup plus mal.
Je pense que dans mon cas, les kilos s'accrochent pour cette raison, c'est ça qui fait que je m'auto-sabote, même si je ne perds qu'1 kilo sur les 35 de trop, c'est débile, personne ne voit la différence.
Assez parlé de moi, Amrita, je comprends ton découragement, je pense qu'il faut du temps, ça doit bien faire 2 mois que je suis sur un exercice et que je ne le fais pas, entre-temps, j'intègre d'autres choses, attendre d'avoir faim pour manger. Ca commence à venir, 2 kg de perdus sans efforts et ils ne reviennent pas.
Merci Fleurdelotus. Ton profil n'est pas le mien, en apparence, tout au moins. Mais je pense que tu as raison sur le fond et peu importe la forme que cela va prendre. Il y a quelque chose qui se joue et qui me dépasse pour le moment. Ma perte de poids changera quoi à mes yeux ? Mon estime de moi. Je ne m'aime pas ainsi, je déteste mes 4 kilos en trop, je ressemble à tout ce que j'aime pas. En fait je ressemble de très loin à ce que je détestais chez ma mère qui pour moi se laissait aller........ mince Fleurdelotus, m'aurais tu aider à mettre le doigt dessus ?