Je pars sur un échec
Je pars bientôt, je ne sais pas quand d'ailleurs, manque de visibilité du site.
Mais je sais que début avril, mon compte s'arrête après 6 mois, à ma demande bien sûr.
J'ai grossi, et je le vis bien sûr comme un échec. J'ai besoin d'étudier seule le livre "Manger en pleine conscience" de Jan Chozen Bays, qui m'aide déjà beaucoup depuis 6 jours, puisque je remaigris en toute quiétude.
Je suis arrivée, je pesais 100K, je suis descendue à 97, puis remontée à 106, bref, l'affreux yoyo habituel sur 6 mois. Là je fais 104.
Donc on ne peut pas dire que LC m'a aidée à court terme. Les exercices ne m'ont pas parus adaptés à mon cas : mon problème essentiel tournant autour des EME, j'ai trouvé que très peu d'exercices y étaient consacrés. Et je trouve aussi que c'est bizarre de faire semblant de penser qu'en 4 jours, avec un exercice, on peut évoluer définitivement.
Quant au forum, je le trouve gravement déficient.
Je me console avec mon livre du moment "Manger en pleine conscience" de Jan Chozen Bays (préface de GA) que j'ai trouvé ici et dont les exercices, surtout la notation (physique ou mentale) des 7 faims 3 fois par repas, me changent la vie.
Donc la route est encore devant moi, et longue, mais enfin agréable. Je vais essayer de maigrir par moi-même, à mon rythme, et peut-être alors reviendrai-je "faire ma maline" ici. :)
En tout cas, bonne chance à toutes et à tous ! Merci aux docteurs pour leur démarche. Ce qui est un échec à six mois peut bien évidemment se tranformer en succès sur une plus longue période, c'est juste que j'ai l'impression que le site ne m'apportera pas davantage à ce stade.
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Tu as raison, LC met à notre des disposition des outils que nous devons, u fil des jours et des semaines nous approprier. Selon les une ou les autres c'est plus ou moins long. Je pense que ça dépend aussi du temps personnel dont nous disposons chacun pour nous concentrer sur nos ressenti, nos sensations, nos envies, nos déceptions bref toutes nos émotions et sensations. En ce qui me concerne, quand mon emploi du temps est rempli, overbooké, il ne laisse aucune place à la pause quotidienne qui permet de s'ocuuper de soi, de s'interroger, de s'écouter. je passe des semaines comme ça et la pleine conscience est alors étouffée; j'avance très lentemen dans cuaque étape parce que je ne prends pas le temps de l'intégrer. C'est souvent à la lecture de voos expériences que je m'interroge de nuveau et que je prends un nouveau souffle. Il n'appartient néanmoins qu'à moi de prendre mes choix en main. Je crois que nous sommes vraiment acteurs de notre chemin. Alors bonne route sylvie75! Je souhaite que nous ayons le plaisir de te lire à nouveau!
harmony
pour connaître un peu Sylvie, je ne pense pas qu'il s'agisse de colère (mais seule elle pourra le dire), plutôt une sorte de lucidité et surtout un besoin de chercher découvrir, expérimenter, encore et encore, de s'ouvrir des horizons
c'est un peu aussi le principe du site, découvrir par l'expérience et je pense en effet qu'il est très bien d'être acteur de son chemin
dans les échanges que l'on peut avoir sur le forum, cela nous permet aussi d'avancer, en tous cas pour moi, par le partage des expériences de chacun
et en parallèle nos recherches personnelles
je suis sûre que Sylvie reviendra faire sa "maline" très bientôt! avec tout ce qu'elle aura découvert, appris
mais à un moment peut-être, oui, il faut avoir cette solitude, pour certains, qui permet de se concentrer sur son chemin
il faut le temps de digérer aussi tous ces apprentissages et le travail sur les EME ne se fait pas en un jour il est vrai
pour ma part, cela m'a pris plus d'un an pour en sortir réellement, sans avoir besoin d'être ultra-vigilante on va dire.....
je pense que c'est une assez bonne idée, dans le futur, de différencier encore plus les parcours, avec plus d'approndissement sur la partie émotionnelle pour les filles comme nous!!