La honte

Point Virgule, ce que tu nous racontes la me projette plus de 30 ans en arriere:

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un fil de discussions qui m'interessent beaucoup car je me rends compte depuis mes débuts ici que c'est un sentiment que j'éprouve quotidiennement!! de là à réussi à l'écrire, le livrer ici , très difficile pour moi pr l'instant, j'ai trop honte!....

Aujourd'hui c'était après le cours d'aqua gym, j'ai bcp de difficulté a sortir de l'eau car j'ai tellemnt honte d emon corps que j'attends que tt le monde soit parti ou éloigné, et parfois je suis obligée , enfin je m'oblige a rester dix ou quinze minutes dans l'eau a guetter le moment propice pour jaillir d e l'eau et rejoindre ma serviette protectrice en dehors des regards!! [/quote]

En effet tous les lundis matins entre l'age de 8 et 11 ans, avec mon ecole nous allions en bus à la piscine de la ville voisine. J'adorais nager et j'adore toujours ca mais j'etais une gamine obese et la seule de ma classe en plus, à l'epoque il y avait tres peu d'enfants obeses, nous devions etre 2 dans toute l'ecole. Le plus dur pour moi etait bien sur de me mettre en maillot et en plus nous les filles devions passer devant le groupe des garcons en sortant des vestiaires pour nous rendre au bassin. C'etait un supplice à chaque fois car personne n'avait un corps gros comme le mien et je sentais le regard curieux, moqueur ou amusé des garcons, j'entendais aussi des mechancetes. J'avais honte et hate de plonger dans l'eau pour que plus personne ne voit mon corps si different du leur. Ensuite il fallait sortir de l'eau, se doucher et se rhabiller et la c'etait le regards moqueurs des filles en me voyant me contorsionner derriere ma serviette pour que personne ne me voit nue.

Aujourd'hui je ne suis plus du tout obese, j'ai 4 ou 5 kgs de trop, je rentre à l'aise dans du 40 et je n'ai pas à rougir de ma silhouette (sans me vanter hein) mais j'ai toujours cette honte de me mettre en maillot et de me montrer à tous dans cette tenue. Tout comme toi j'attends que personne ne regarde pour sortir de l'eau, je n'oserais jamais me montrer en maillot à des collegues ou des relations pas tres proches. Je suis super mal à l'aise quand je dois marcher du bord de la piscine ou en sortant de la mer jusqu'a ma chaise longue, je cache mon ventre avec mes mains et je me sens miserable comme si j'avais fait quelque chose de honteux. Je ne parviens pas à me debarrasser de cette honte de l'ex "grosse patate" comme m'appelaient les autres enfants il y a 35 ans.

oui,pointvirgule,continue ton aqua-gym!

moi aussi,plus jeune ,j'ai souffert du regard des autres et j'ai eu très longtemps honte de mon corps.

et puis en prenant de l'âge,je me suis rendu compte un jour que le regard des autres m'était devenu égal.

sur ce point en tous cas.J'avais surmonter cette difficulté!

ce préocuper des autres c'est bien,mais il faut aussi vivre pour soi!

dis toi aussi,que le regard des autres n'est pas forcement malveillant.que s'ils te regardent celà peut-être aussi 

parce que tu as de jolis yeux,ou que tu as une personnalité qui leur plait,que tu es symphatique.

quant aux autres,ceux qui ne portent attention qu'à tes kilos en trop,dis toi que ce n'est que de la BETISE!

ils regarderont aussi bêtement une personne handicapée,marginale,que sais-je encore.

eux aussi ont surement un ou des défauts qui leur empoisonne la vie!

allez courage et pense aussi à toi.

magdeleine

point virgule, n'attend pas d'avoir perdu 10 kg pour sortir de l'eau devant tout le monde

ce qu'il y a c'est que tu ressens de la honte, sentiment désagréable s'il en est

du coup, pour "éviter" de ressentir trop fortement cette honte,  tu pratiques ce comportement

mais la honte est un sentiment, certes désagréable, mais qui n'est pas dangereux, pas menaçant....

si tu en fais l'expérience, passer devant tout le monde,   certes tu ne seras pas très à l'aise, mais......  cela ne t'empêchera plus d'agir normalement

cela donnera moins d'importance à cette honte, sentiment normal, mais qui devient exacerbé car tu lui accordes beaucoup d'importance,  tu obéis à ses diktats

plus tu feras l'expérience de te balader devant les autres,   plus la honte te semblera anodine, anecdotique

et parallèmeent naitra le sentiment d'agir en fonction de tes envies,  pas de tes ressentis négatifs

moi cet été j'avais une robe bustier très moulante, et j'avais honte de la porter car je trouvais ça indécent,  je n'ai toujours pas perdu de la poitrine et je suis encore à 95G.... donc je pensais la porter à la maison, mais mon chéri s'est exclamé qu'il voulait absolument que je la porte en public car cela m'allait très bien

j'étais morte de honte à chaque fois que je l'ai mise

et je l'ai fait, quand même, pas tous les jours, mais trois-quatre fois...

au bout de la troisième fois, je ne ressentais plus la honte, car en effet rien ne s'était passé, les hommes ne s'étaient pas jetés sur moi,   des gens m'avaient fait des compliments, pas sur mon tour de poitrine   ;-)  mais sur le fait que la robe me mettait en valeur

ce que je veux dire, c'est que la honte, qui est de prime abord très pénible,   résiste très peu à l'expérience des choses et à la dédramatisation......

bref, après ce long discours, je vais me coucher

bravo à toi d'avoir fait de l'aqua-gym!!!!   déjà super super en effet que tu n'écoutes pas la honte  pour t'empêcher de faire cette activité sensas

C'est vrai il faut agir mais pour l'instant je ne peux pas mais je me promets un été prochain enfin dans l'eau. 

Bravo à vous de votre courage. C'est super !