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Lettre à EME

L’alimentation émotionnelle Les envies de manger émotionnelles
11 déc 2013 à 14h

Vu que mon poste sur mon blog avait fait sourire certaines, j'ai décidé d'ouvrir un fil pour que chacun puisse y déposer une lettre a l'intention de ses EME.

Il s'agit de se défaire de ses EME en s'adressant a eux, sur le ton que l'on veut, en parlant a une EME en particulière ou encore a l'ensemble des EME. D'une émotion récurrente ou d'une émotion nouvelle. enlightened

Le but étant de prendre du recul face a cette EME.

Alors a vos stylos... ou claviers en l'occurrence. Tous les styles sont permis!

Bisous a tous et toutes... kiss

Céline

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43 commentaires

Excellent ^^

Décidemment beaucoup d'histoires maritales dans nos lettres!

J'adore. Je copierai également ma lettre sur mon blog. Ce sera une bonne piqûre de rappel !!

 

Mes petites EME chéries,

Vous m'avez accompagnée durant diverses étapes de ma vie. Vous avez été un soulagement, une barrière de sécurité, une véritable protection pour l'être sans défense et tellement désorientée que j'ai pu être.

Nul doute que si je suis aujourd'hui cette femme belle, forte, à l'humour déchirant et à la personnalité pétillante, c'est notamment grâce à vous.
Vous m'avez offert un échappatoire me permettant de ne pas sombrer.

Aujourd'hui mes petites chéries, c'est le coeur lourd que je vous avoue que vous me pesez.

Bien sûr, une partie de moi apprécie toujours votre compagnie rassurante ; l'apaisement rapide et immédiat, l'anesthésie que vous me procurez ... Mais une autre partie de moi, celle du petit soldat, celle du conquérant intérieur estime qu'il est temps que je vole de mes propres ailes.

"Lo que no cuesta, no tiene valor" m'a dit un jour un ami argentin.

Sans vouloir vous critiquez (d'autant plus qu'à travers vous, c'est moi que je critique), je voulais vous informer que j'ai pris bonne note de vos venues quelque peu insidieuses entre les plats et à la fin des repas. Je ne savais pas auparavant que vous vous "cachiez" également là, mais à présent que j'en suis consciente, il me faut aller de l'avant. Je ne veux plus faire l'autruche et je suis certaine que vous me comprenez.

Mesdemoiselles, ce n'est pas un adieu car nous nous reverrons. Laissez-moi cependant choisir en toute conscience le moment où votre venue me semblera la plus appropriée et soyez informées que quoiqu'il en soit je ne souhaite vous revoir ni tous les jours, ni toutes les semaines.

Allons courage mes petites chéries. Comme toutes les ruptures, ce sont les premières semaines les plus dures.

M.

Super a tous pour vos lettres!

J'espère que cet exercice vous amuse... wink

Je vois en tous cas que vous avez l'air d'apprécier le pugilat qu'on peut leur faire a ces EME au travers de lettre.

N'hésitez pas a refaire cet exercice plusieurs fois... ca défoule ! devil

 

D'ailleurs je vais aussi m'y remettre!

 

Davriline

Aux eme, Quelle idée de surgir comme ça au milieu de la surprise que m avait offert mon cher et tendre pour mon anniversaire. Avez vous perdu l esprit ? Nous étions en tête à tête pour une fois et ne vous avions pas convié me semble t il. Votre habitude est de venir me faire croire que votre soutien me permettra de mieux supporter mes moments de stress de fatigue mais rarement pour des moments de joie comme c était le cas hier. De plus, depuis 15 jours, vous étiez bien loin de mon esprit et m aviez fait croire que vous m aviez déserté. Je me pensais donc en confiance avec mon amoureux et donc bien à l abri de votre visite. Et la, vous avez décidé de vous glisser de maniere insidieuse au milieu de ma soirée et en quelques minutes vous m avez fait perdre la tête. Pourquoi venir gâcher ce moment de bonheur en ne me laissant pas même le temps de faire un eme zen ? Heureusement, vous n avez pas réussi à vous installer, mon esprit linecoaché à réussi à reprendre le contrôle et à vous faire quitter notre sphère de bonheur. Du coup nous avons passe une soirée délicieuse. Ce matin, je vous analyse et je comprend mieux votre venue si brusque et si forte. vous avez voulu défendre deux positions habituelle de ma personnalité, je ne vaux pas le coup qu on s intéresse à moi et je contrôle tout.... Apprenez, les eme que j ai décidé ce matin de me souvenir avec bonheur que : 1- je méritais la surprise que mon amoureux ma faite hier soir. Je le vaux bien comme dit la pub..... 2- et oui je n avais pas le contrôle et je ne savais pas à quoi m attendre. Et je n ai pas l habitude...c est déstabilisant. Mais c était super.... à bon entendeur, salut....
Eme, Tu apparais en general entre les plats soit pour gerer une situation soit parce que l'aliment est encore tabou. tu surviens aussi le soir pour anesthésier mes émotions et surtout ma fatigue. Je me sens envahie, sans pouvoir maîtriser la situation et en plus tu me fais grossir. De te subir m'ecoeure. Tu m'oblige à manger sans m'arrêter jusqu'à ce que mon assiette soit vide et parfois tu me forces à prendre du pain pour adoucir cet écœurement. Parfois même, je me rends même pas compte que tu es la, souvent au cours d'un repas. Tu profites que je sois accompagnée pour te faufiler dans les conversations, dans le brouhaha ambiant. Quand je suis fatiguée tu m'empêches d'aller prendre une bonne douche relaxante et de m'accorder ce moment si attendu: aller me coucher. Tu m'empêches de ressentir mes émotions en les laissant vivre en moi, en les nommant en les laissant s'évaporer. Je souhaite que tu disparaisses car tu me fais du mal, tu m'empêches d'être moi, de vivre ma vie de me sentir bien dans mon corps et tu m'empêches de savoir ce qui est bon pour moi. Je veux que tu meurs!!! Je veux manger à ma faim en toute circonstance, Je veux connaître le nom de toutes les émotions et de tous les sentiments qui me traversent en les ressentant en tant que tel. Je veux que tu dégage, car j'ai le droit d'aller me coucher quand la fatigue est la. Laisse moi tranquille Et mes copines aussi L
Wouah les filles vous avez fumé!!! C'est magnifique !!!
J'adore, j'adhère même ! Chères EME, Il y a déjà quelques temps que nous ne nous sommes pas vues, j'étais tellement absente à chacune de vos dernières visites... Je ne devrais certainement pas me cacher derrière ces futiles et habituelles excuses, mais voilà, beaucoup de travail, de déplacements... Et voilà, je ne vous ai pas vues passer. Pourtant je sais bien, certains soirs, que vous êtes venues en cours de repas. Comme il me plairait de vous recevoir dignement, avec du temps, de l'attention, pour que nous puissions ensemble prendre un moment pour réfléchir, décider de la suite à donner... Aussi, lors de votre prochaine visite (demain soir sans doute ?), j'essaierai d'être plus attentive à votre arrivée. De votre côté, pourriez-vous, s'il vous plait, signaler votre présence ? Soyons amies, voulez-vous ? Car je suis d'humeur hippie ce soir, en hommage et clin d'oeil à notre chère soleluna. Bien à vous, Mavo

Chère EME

 

la, on peut dire que vous m'avez drolement etonnée!! vu que d'habitude, c'etait plutot quand ça n'allait pas fort que vous veniez en tapinois voir comment ça se passait chez moi, histoire d'en rajouter un max

 et là, je venais s d'apprendre une nouvelle qui m'a oté une belle epine du pied, enfin, c'est une image, vous voyez de quoi je parle, puisque vous etes finalement tapie dans un petit recoin bien confortable de mon cerveau...bref,  , vous vous etes là aussi invitées, par surprise je dois dire, et comme je suis bien élevée, je ne vous ai pas vraiment chassées, j'ai cédé a la pression et j'ai mangé plus que de raison, et c'etait meme pas bon..

mais je vous ai detectées.. et du coup, hier  j'ai decide de m'autoriser un diner au far breton, dont je revais depuis longtemps, un diner avec juste un gateau, rien d'autre, apres tout , pourquoi pas, en degustation de type VRAIE degustation

allez, a la prochaine

Allez je vais essayer de me lancer

Chère EME,

Je vous écris suite à la plainte de mes ouvrages de tricot qui en ont marre de ne pas avancer. En effet vous avez pris la mauvaise habitude de vous inviter sans permission le soir à l'heure où normalement je me consacre à eux. Mes tricots et moi même sommes sur le point de divorcer tant je les délaisse je vous prie donc de ne plus m'importuner.

Par ailleurs je vous prie de transmettre à ma tête, que vous connaissez bien, les messages suivants:

- Je ne suis pas nulle il serait donc tant qu'elle s'en rende compte

- Je suis capable de faire les choses bien

- Je ne suis pas un gros bébé incapable

- Le monde ne s'effondre pas si j'envoie un mail ou un message avec des fautes où si je ne finis pas mon assiette 

- Je ne suis pas grosse, mal coiffée et mal fagotée

N'essayez plus de me contacter,

Bien cordialement,

Clairette

Chère EME,

Je vous écrit suite a votre visite impromptue en ce dimanche dernier. Je vous remercie de m'avoir honnoré de votre présence alors que je ne vous attendais pas de si tôt. Cependant, ...

Soyez avertie que dorénavant, il vous faudra prévenir ma pleine conscience de votre arrivée afin que nous puissions nous organiser dans le but de vous accueillir comme la bienseillance le prévoit.

Sachez également, qu'il est inutile de me faire présent de chocolat ou autres friandises. Mes armoirs en regorgent!

Moi-même et ma conscience espèrons que vous accueillerez cette missive avec bienveillance.

Au plaisir de vous accueillir en de meilleures circonstances.

Je vous prie chère EME d'accepter mes émotions distinguées.

Gastronomiquement vôtre,

Céline