QUI DEMARRE EN MAI COMME MOI?
Bonjour,
Voilà je viens de faire mon inscription . Qui commence aussi en même temps que moi? Bonne journée
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bon courage pur la RPC. J'y suis pas encore , mais j'y viens .... bises
ps: merci pour le paon il me fait rêver
Salut les filles !
Bienvenue à celles qui nous rejoingent !
Comment s'est passé votre weekend ?
Pour moi c'était un weekend agréable, j'étais chez mes parents et j'ai fait le plein de bons moments avant d'attaquer la dernière ligne droite des révisions.
Les EME étaient de la partie aussi... Mais (miracle ?!^^) je ne les dramatise plus. J'ai très envie de me sentir plus légère, plus habile dans mon corps pour bouger, mais ce que j'essaye surtout c'est de ne plus attendre d'avoir ce corps pour vivre et pour faire les choses que j'aime vraiment.
Je commence par des petites choses : oser enlever ma veste quand j'ai chaud, marcher dans la rue sans faire de détour pour me cacher... J'adore me baigner, aller à la piscine. Est-ce que je vais oser avec ces kilos en trop... ? En tout cas j'y travaille, petit pas par petit pas....
J'ai aussi fait le tri dans mes habits pour mettre de côté les choses trop petites et garder celles qui me mettent en valeur. ça fait du bien !
Bonn soirée !
Bonjour à toutes,
J'ai moi aussi commencé le week end dernier. J'ai fait deux régimes celui de la soupe complétement affament et au final ridicule et le régime Duckan ou effectivement les résultats on été probant pendant quand même 10 mois. Mais pareil le régime alimentaire est difficile à tenir et quand on aime la bonne boufe encore plus.
Les régimes c'est quelque chose d'assez récent pour moi car je n'ai jamais eu de problème de poids. Mais avec l'âge je prend petit à petit et là j'ai un poids jamais atteint jusque là. Ma mère ayant des problèmes de poids (obésité). Je veux prendre mon poids au sérieux car elle souffre beaucoup de son surpoids et je ne veux pas en arriver là.
Comme toute j'aime bien manger incapable de me restreindre et regrettant après, une fois que j'ai le ventre bien gonfler et que j'en peu plus. Pour moi le plus difficile c'est l'apéro avec les amis!! les gâteaux apéo sont un fléo à croire qu'il mette des drogues addictif dedans on un mange puis deux et là c'est le paquet !!
Bon aujourd'hui c'est la première fois que je ne mange pas el matin car je ne sens pas la faim, pas facile de prendre un simple thé. Mais je suis contente car pour moi ne pas prendre de petit déje est un exploit. Bon ma collègue à apporter des croissants ce matin ce qui ma motivé car je savais que je pourrais manger.
Bonne continuation à toutes
Bonsoir à toutes,
Grande nouvelle : ce soir je n'ai pas faim et j'ai réussi à dire NON à mon mari.
Non, je ne mange pas car je n'ai pas faim!!
Bonne soirée à toutes et à demain
Bravo!!! Moi non plus je n'ai pas faim et ton exemple m'encourage pour ne pas proposer de diner à mon compagnon... Merci .
A suivre ....
Bravo! Pour moi aujourd'hui je n'ai pas grignoter car je n'avais pas faim entre les repas. Un presque miracle pour moi. Ce soir j'ai attendu d'avoir faim mais je sent que j'ai encore ete au delà de celle ci. J'attendrai d'avoir à nouveau faim pour manger :)
Oh oui tu asraison de parler de miracle . Moi aussi ça me donne cette impression, avec tout de même sous-jacent "POurvu que ça due, pourvu que ça s'ancre en moi, pourvu que je me transforme vraiment ". Le grand plaisir c'est que de m'écouter pour sentir si j'ai faim ou pas , ça me rapproche de moi ça me reconnecte à moi-même, moi qui était tout le temps"hors moi". Et en ce moment je suis en répétition (je suis chanteuse), et j'ai tellement besoin d'être "centrée"...
Voilà merci pour vos témoignages qui m'encouragent .
Bonne soirée
Et oui pourvu que sa dure. Surtout quand ton copain te fait la reflexion: <sa fait combien de temps que t'es pas monté sur la balance?> .....
Bonjour à toutes,
Je viens de m'inscrir aujourd'hui et j'avoue que je ne sais pas quoi dire car je n'ai pas l'habitude de m'exprimer sur des choses personnelles tout particulièrement sur mon problème de surpoids.
j'ai 33 ans, deux enfants et bcp de régimes à mon actif que j'ai commencés à l'adolessance non pas que j'étais en surpoids mais plutôt parce que je voulais perdre 2 ou trois kilos pour être plus mince. sauf que je reprennais à chaque fois plus. J'ai gaché une bonne partie de ma vie à faire des régimes et à maigrir et regossir aprés.
Certes je veux maigrir mais je veux avant tout être en paix avec moi même et ne plus être obssédée par la nouriture.
Bon courage à toutes.
Bonjour, j'ai commencé le 29 avril , alors on peut se soutenir et partager nos impressions.
Pour ma part, je commence cette semaine la RPC. Je me pèse tous les lundis alors on verra bien !
A plus.
PS / Il est très beau ton paon tout blanc.