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Super-grosse, super-gros ? Ça se passe ici !

Communauté et échange On papote
Liliblabla
Liliblabla.
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02 avr 2014 à 21h

Après une petite discussion sur le blog d'Esther, nous sommes plusieurs à avoir eu envie d'un fil pour nous, nous les très très grosses et gros, tous ceux qui sont en obésité sévère, très sévère, morbide et tout et tout.

Envie d'un partage d'expérience, de toutes les expériences. Si tous les kilos, nombreux ou non, peuvent faire souffrir, beaucoup beaucoup de kilos n'engendrent pas tout à fait les mêmes difficultés ni le même vécu.

Ici c'est un endroit pour échanger tout ça.

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366 commentaires

Hello cendrillon2014

Je te souhaite plein de courage sur ce chemin que tu entreprends.

Le poids d'équilibre que tu obtiendras ne te plaira peut être pas premier abord mais si tu réussis à trouver de l'apaisement avec la nourriture et toi-même, je pense que tu auras déjà faut un beau bout de chemin

Prends soin de toi et je te conseille de la douceur et de l'indulgence avec toi-même. Tu vas sûrement faire des expériences qui apparaîtront comme des erreurs mais elles sont ton seul moyen d'apprendre comment tu fonctionnes.

Bonne soirée

Hello il y a quelqu'un par ici? Petit moral lié à nos problèmes spécifiques de surpoids conséquent. PFFFF dur dur parfois. je reviens de vacances et ca a été dur parfois comment expliquer à quelqu'un que quand moi je fais une randonnée je porte sur mon dos 35 kilos de plus, comme si je portais mon fils de 10 ans pendant 2 heures de marche? Marre ce jour parce que sales nuits avec ma cpap, j'espère que le retour à la maison va améliorer les choses. Et j'ai fait un genre de malaise, vertiges, sueurs, sensation d'évanouissement suite à un pique nique sur l'autoroute, j'avais faim, on a mangé des trucs de pique nique donc du pain etc....et je me demande si je n'ai pas un soucis avec la glycémie, ce qui me flippe vu que dans ma famille le diatète c'est super courant. La bonne nouvelle c'est que je viens de passer 15 jours sans balance et que là elle file direct à la cave sans que je monte dessus. Je préfère m'en tenir à ma faim, mes dégustations, retrouver mes cours d'aquagym etc..... J'espère que vous allez bien en cette période de rentrée pro scolaire etc. Mes cours de qi gong reprennent dans 10 jours aussi j'ai hâte.

Hello Bliss :-)

J'avais le même problème que toi en cours de gym quand la coach disait : allez vous soulevez que la moitié de votre poids, j'avais envie de lui dire que la moitié de 50, c'est pas la même chose que la moitié de 90 !

J'espère que les malaises ne seront pas qqch de trop grave

Au diable la balance et vive tout ce qui permet de retrouver des sensations corporelles

Bonne reprise et bonne soirée

Hello everyone ^^

j'ai pas trop le temps de vous écrire  comme  je le voudrais ce soir, mais j'adore ce thème.

Je déteste cet IMC qui nous fait nous sentir obèse même si on ne se perçoit pas comme tel ^^ suis à 34,5 pour ma part et je me sens trop grosse

J'ai beaucoup aimé la notion de pack d'eau porté partout sur le corps. Si vous voulez rigoler un peu du surpoids (la légèreté ne fait de mal à personne), regarder le film "Mince alors" de Charlotte de Turckeim, y'a des petits clins d'oeil sympa. Allez une petite citation pour la forme : "les régimes, c'est bien connu, ça ne marche pas, la preuve y'a que les gros qui en font" 

prenez soin de vous

à très vite

bizzzzzzzzzzz

Hello a tous J'ai un IMC de 39,8 donc c'est horrible. Plus ça va et plus je grossis. J'espère qu'avec LC je vais maigrir et stabiliser mon poids. J'aimerais trop descendre en dessous de la barre des 100 kilos. Ca fait longtemps que je n'ai pas été en dessous. J'ai été dans une clinique a villecresnes en 2010 pendant trois semaines. A l'époque je pesais 106 kilos en arrivant. J'ai perdu 4 kilos donc en sortant jetais a 102 kg. Je me disais ouaaa trop cool je sus proche des 100 kilos. Mais très vite j'ai repris tous mes kilos et aujourd'hui je pese 120 kg. En octobre dernier j'ai été dans un hôpital pendant 3 jours pour réapprendre a bien manger. En trois jours je n'ai rien perdu forcement. On nous a appris a utiliser un podomètre et faire 10000 pas par jour minimum. Je l'ai fait en sortant pendant une semaine et après j'ai abandonné comme tout. Mon problème est que j'abandonne tout ce que j'entreprends au bout d'un moment. Je pense ne pas être la seule dans ce cas la. Mais c'est vrai qu'on se dit est ce que j'y arriverai un jour? Voila voila,a bientôt

Bonjour tout le monde. Je revoilà après quelques jours de vacances. Bonjour aux nouvelles du groupe, bisous aux anciennes. A toutes dont l'IMC est morbide et dramatique wink.

En bonne belge, je vous dit tout net : L'union fait la force !

Et c'est bien vrai : continuons à échanger nos expériences passées et présentes, comparons nos réactions, nos ressentis, nos progrès, ou pas. Essayons d'y comprendre quelque chose.

Je commence : Je suis sur LC depuis mi-janvier, donc plus de 6 mois. Pendant 5 mois, aucun changement, mais je suis le programme lentement. Mon emploi du temps est en dents de scie, parfois calme, parfois débordée. Je ne fais mes exercices que quand je suis dans une période calme, de façon à bien intégrer ce que j'apprends. Quand je suis dans une période débordée, je participe aux blogs et forums. Puis, voici arrivée l'étape de la satiété. J'en attendais beaucoup et de fait, j'ai enfin perdu 2.7 kg. J'étais HEU-REU-SE. Puis, l'étape passée, tout est revenu. frown Mais, tout de même, je dois considérer cette perte provisoire comme une réussite. Après des années où je n'ai plus réussi à perdre quoi que ce soit, ce moment prouve que c'est possible et que quelque chose pourrait bien décider à se débloquer. Je continue donc. Juillet, période d'épouvante au travail : aucun avancement sur le programme, ou si peu. Puis, quelques jours de vacances. J'ai dépassé mon poids de départ d'1 kg. Je râle. angry

Et ce matin, je reviens sur LC (hier, c'était les lessives du retour de voyage), je lis un peu de tout et je me dis qu'il est temps de faire un bilan (c'est ce que vous êtes en train de lire, Mesdames enlightened). Et je dois bien avouer que durant ces jours de voyages, de restaurants à l'hôtel le soir, de sandwichs à midi, et bien, je ne me suis pas goinfrée ! J'ai pu attendre calmement l'heure des repas, sans stress, sans vider les boîtes de biscuits que j'avais emportées dans mes valises. J'ai mangé au même rythme que mon mari, les mêmes quantités, aux mêmes heures, sans exagérer. Et ces fameuses boîtes de biscuits dans le coffre, emportées par crainte de ne pas avoir de nourriture en suffisance, elles ont servi, oui, c'est vrai, mais pour manger tous les 2 quelques biscuits dans la voiture à 4 h, alors qu'avant j'aurais insisté pour que nous allions manger quelque chose pour le goûter.

Donc, mon bilan en résumé au bout de 6 mois :

- un comportement face à la nourriture qui a changé,

- je ne me goinfre plus,

- je suis décontractée, même si je ne suis pas chez moi (je veux dire sans la nourriture à portée de main),

- je mange comme mon mari, c'est-à-dire normalement,

- mon corps pourrait peut-être bien commencer à bouger. (d'ailleurs sur les photos, il me semble que je suis moins gonflée qu'avant).

Moralité : je continue.

Suivante. Qui vient faire son bilan à ma suite ?

Pas l'heure des bilans pour moi je le ferai en revenant de vacances fin août. Je me fixe le 1er septembre voilà. Petit partage de "super". Ce matin je me douche, je m'habille de jolies choses que j'aime (taille 48-50). Et hop en route pour une super journée. Et vraiment je me suis sentie super souple, dynamique, souriante le pied. Et vraiment les périodes ou je pratique régulièrement la pleine conscience se soldent, à défaut de perte de poids, de très bonnes sensations corporelles de bien être . Et je vois aussi que les trucs qui pourraient être embêtants me coulent plus dessus. Par ex la météo.....et bien c'est égal, j'ai mis mes jolis habitas et pris mon parapluie et bu mon café sur une terrasse abritée pas de soucis. Conséquemment on pourrait s'attendre que sur le long terme ce bien être retentisse sur la possibilité de se contenter de moins de nourriture, de fractionner etc.... POur le moment je n'en suis pas la je fais des exercices supplémentaires proposés sur la faim et la pleine conscience. Et pendant ce temps j'observe mon fils en pleine poussée de croissance manger toutes les 2 heures bouger dans tous les sens et grandir et se peser tous les jours. C'est beau à voir vraiment. Heureusement que je ne mange pas comme lui en gros il se fait 3 mégas repas ou il se ressert avec collation matin, 16h et soir........ca laisse rêveuse (vive l'hormone de croissance). Il est vraiment content de voir que ses baskets sont trop petites qu'il a passé les 33 kilos, puis 34 etc....et là 36. Je me dis que la nature est vraiment bien faite et que me concernant mon organisme saura trouver le moyen avec tous les outils disponibles de vivre au mieux avec le poids qui doit être le sien.

Coucou tout le monde !

Mon bilan à moi : 1,5kg de plus ce matin !!! Bon, j'ai un peu déconné avec des desserts un peu lourds ce week-end pour cause d'invitation. Et puis, j'ai un nouveau médicament à prendre qui pourrait avoir une incidence sur mon poids ! Je ne peux pas passer à côté parce qu'il soulage mes douleurs et mes problèmes de sommeil mais j'aurais bien aimé éviter les dommages colatéraux !

Là, je pars pour une dizaine de jours avec ma troupe de théâtre pour des répétitions. Dans le Gers ! En principe, on ne devrait pas abuser du foie gras mais sait-on jamais !

Je vais profiter de la période pour tester mes capacités à me nourrir correctement, sans abuser, en étant vigilante à ma satiété.

Ce qui est sûr c'est que depuis que j'ai commencé, je note un réel changement dans mes comportements alimentaires. Je ne baffre plus. Je mange, il m'arrive de déraper sur des gourmandises mais sans compulsion, j'ai repéré la faim.

Et je vais profiter aussi tout simplement du plaisir d'une sorte de colonie de vacances, m'amuser, travailler aussi (notre metteur en scène nous a concocté un programme costaud !).

Je ne pense pas pouvoir me connecter depuis là-bas. On se reparle dans une dizaine de jours !

Bizz à toutes. Et bon courage !

Mon bilan après juste trois mois n'est pas encourageant : j'apprécie certaines expérience, je prends conscience de certains comportements mais ensuite je n'arrive pas à en tenir vraiment compte ! sad

Salut Susiba !

En fait, je fais comme toi. Il y a des choses que je n'arrive pas à faire. Par exemple les exercices de respiration quand j'ai une compulsion. Je me laisse entraîner et je n'ai pas le courage de résister.

Mais, quand même, après mes 10 jours dans le Gers, je n'ai pris qu'un kilo. 12 à table tous les jours, du vin le soir, des apéros... Mais je me suis rendue compte que, petit à petit, je sentais rapidement la satiété et j'étais capable de m'arrêter assez vite, la plupart du temps sans me resservir. Ca, il y a un mois et demi, j'en aurais été incapable. Je considère donc que j'avance, même si les résultats ne sont toujours pas là au niveau poids. Je crois que mon attitude est en train de changer. Je ne fais plus une fixette sur les chiffres de la balance. Je me dis que ça avance doucement et qu'après tout, j'ai le temps. Quels que soient toute autre méthode ou régime que je pourrais utiliser, je ne perdrais tout de même pas tout le poids que j'ai à perdre en un mois ! J'ai fait passer ça au second plan. Si déjà j'arrive à me NOURRIR, simplement me nourrir, correctement, ça ne pourra qu'être bénéfique.

Pour les outils proposés sur LC, je trie. Je suis fainéante pour les exercices de respiration et bodyscan. Il faut que je me pose et je me trouve toujours autre chose de plus urgent à faire ! Et si je les fais malgré tout, je ne pense qu'à ce que j'ai encore à faire après ! Il faut que je m'y mette au moins une fois par jour...

Ne te décourage pas. Moi aussi, j'ai des coups de grand n'importe quoi ! J'ai appelé un coach il y deux semaines parce que je perdais pied. Ca m'a bien aidé. Tu as essayé ? Sinon, c'est bien par mail aussi. Un pas après l'autre...