Vous avez commencé en avril - mai 2013 ?
Vous venez de commencer le programme et vous aimeriez échanger avec d'autres utilisateurs, venez vous présenter à eux dans ce forum!
Tisser des liens, échanger sur des difficultés communes ou différentes permet d'obtenir un soutien non négligeable, de se sentir moins seul, d'obtenir de l'information et de prendre conscience de ses progrès au fil de l'eau.
Cette rubrique est l'opportunité pour chacun de se présenter, et de trouver du soutien au sein de la communauté parmi les nouveaux venus, mais aussi nos membres les plus anciens.
Vous allez suivre des cheminements proches, n'hésitez pas à échangez entre vous. Nous savons combien durant les premiers mois ce soutien aide à progresser et à maintenir la motivation !
N'oubliez pas d'aller aussi chercher un(e) ami(e) aidant sur la rubrique du forum "trouvez un binome".
Et pour toute question pratique sur le programme, contactez votre coach via la messagerie, en cliquant en bas de chaque page de votre parcours alimentaire sur « contacter un coach »!
Bon coaching et bon démarrage dans la méthode !
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Bonjour,
Je m'appelle Lauren et j'ai 32 ans. J'ai commencé le programme il y a un mois environ, mais jusqu'à présent je n'avais jamais posté sur le forum.
Je ne suis pas en surpoids actuellement mais je l'ai été. J'ai même frôlé l'obésité pendant quelques mois...
Aujourd"hui, ce n'est pas tant mon poids qui me pose problème que mon comportement vis à vis de la nourriture. J'alterne des périodes de contrôle plus ou moins drastique avec des moments d'abandon total de toutes mes bonnes résolutions...
Je souhaiterais ne plus avoir à penser en permanence à la façon dont je dois me nourrir et comment il me faudra rattraper mes épisodes anarchiques. Si cela s'accompagne d'une perte de poids, tant mieux, mais si je pouvais au moins rester comme je suis et ne plus jamais craindre de retourner dans la zone de hautes turbulences...
Voilà, souhaitons que ce programme fonctionne !
bienvenue à toi Marie ! 
Bonjour,
je n'ai pas pris le temps de venir me présenter alors je vais y remédier dès à présent !
Je m'appelle Marie, j'ai (presque) 29 ans et habite en Bretagne (Finistère Sud). Je suis enseignante et il m'est difficile de manger quand je le souhaite...
Si je suis ici, c'est parce que j'ai pris un peu de poids. Je me juge constamment et j'ai l'impression de sentir sur moi les regards de ma famille et de mes amis qui, c'est ce que j'imagine, doivent certainement se dire que j'ai grossi. Il est pourtant fort probable que tout le monde s'en fiche. En venant ici, je souhaite apaiser le regard que je porte sur moi. J'espère bien évidemment perdre du poids mais il ne s'agit pas d'une priorité.
J'ai déjà fait deux petits régimes (2008 : perte de 5 kg ; fin 2011 : perte de 3 kg). J'ai tout repris, et même un peu plus !
Je suis donc contente d'avoir franchi le pas, de m'être inscrite. J'espère rester motivée et pouvoir m'impliquer vraiment dans ce programme.
Ravie de rencontrer tous les membres de LC. J'ai déjà pu remarquer la gentillesse de tout le monde.
Bises !
Bienvenue à toi Marie!
Je te souhaite une bonne route parmi nous!
Bizz et à bientôt
Hello Marie,
Bienvenue alors :) Comme tu as du le comprendre le but principal ici n'est pas de perdre du poids mais de se sentir bien avec son corps et la nourriture en général et d'être à l'écoute de ses besoins, tu es pile dedans :)
Je te souhaite de réussir et te dit certainement à très bientôt sur le forum!
Bonne journée.
Je me joins à Pénélope pour te souhaiter la bienvenue parmi nous Marie
merci Lorraine de ton gentil mot d'accueil !
çà fait chaud au coeur !
bonjour tout le monde !
je me suis inscrite sur lc le 16 mai 2013 et je suis une rescapée de dukan grâce à qui j'ai perdu pratiquement 30 kilos mais repris pratiquement tout avec en prime une très mauvaise image de moi !
je ne me suis pas présentée tout de suite terrée que j'étais ds la non acceptation de ce poids à nouveau trop lourd à porter et surtout pas fière de moi d'avoir tout gâché après avoir fait dudu pdt 9 mois sans aucun écart !
j'aime bien la notion de LC et j'espère de tout coeur que cette méthode va m'aider et m'accompagner ds ma nouvelle façon de voir et de penser et de vivre la nourriture cette drogue en vente libre !
merci de m'avoir lue !
bonne journée tout le monde
Clairette écrit : "Par contre c'est pas gagné ma relation à la balance, hâte d'avoir des défis où on ne doit plus se peser!"
En attendant, tu peux aussi échanger sur ce sujet dans le forum, ....Y a très régulièrement des fils sur ce sujet, tout dernièrement encore j'ai lu des posts....
Bienvenue Chakim parmi nous
C'est bien que tu sois venue sur le forum, à plusieurs c'est plus facile....
C'est pas la nourriture qui est une drogue, par contre c'est notre relation à la nourriture qui peut être très aliénante.
La nourriture contrairement à l'alcool, la drogue, le jeu, nous est indispensable pour vivre
C'est se réconforter à tort et à travers avec la nourriture qui n'est pas "normal" et quand ça devient obsessionnel dans notre esprit.
Tu as frappé à la bonne porte pour apprendre à changer ton comportement alimentaire, te réconcilier avec la nourriture et avec toi même.
Belles expérimentations à toi
Bonne nuit
bienvenue à toi et bien sûr que le programme fonctionne !