Vous avez commencé en juin-juillet 2014!
Bonjour à tous,
Nouvelle trombinette ici, me voici ! Pour mieux me connaître, j'ai 27 ans, quelques rondeurs disgrâcieuses qui me gâchent la vie.
Sinon, j'ai une double activité dans ma vie : la plupart du temps j'exerce le métier d'ingénieur en environnement dans l'industrie des huiles végétales, ça ne me plait pas trop et ça ne sied pas à ma fantaisie donc je suis en reconversion vers le joli métier de professeur des écoles. La deuxième activité, celle qui me fait rire et qui me donne du peps c'est une activité "de fille" puisque je tiens un blog et une chaîne Youtube qui parle de tout, de rien et de moi : cuisine, beauté, mode, ongles, forme, culture, sorties ...
Et puis sinon... En vrac, je vis à Bordeaux, j'ai une passion pour les carottes rapées, les loisirs créatifs, j'ai toujours le sourire et une énergie communicative !
Bon début de juin à tous
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[quote=Poisson Rouge]
Merci pour vous encouragements.
Et bravo Sev pour la gestion des repas de We.
Avez-vous des binômes ? Savez-vous comment on trouve son binôme et à quoi ça sert exactement ? Il faut peut-être avoir passé la première étape des 7 jours de compte rendu ?
[/quote]
je savais pas qu'il y avait un système de binôme mais je sais que dans quasi tous les domaines ça marche bien. Je n'en suis qu'au début donc je ne sais pas du tout comment ça va se passer après la semaine de découverte. J'ai mangé à ma faim ce midi mais par contre bu bcp trop de choses sucrées. Dessert par gourmandise et j'ai bien senti que le gateai n'avait pas le gout que je recherchais je l'ai mangé sans envie ça c'est grave mais bon je m'en suis aperçue.
Sinon ce soir je n'ai pas faim du tout et je ne pense pas que j'aurai faim ce soir. Donc je fais l'impasse parce que j'ai seulement soif une journée passée dehors dans le jardin à boire sucrée ben ce soir de l'eau et mon thé vert. Je ne ressens aucune envie même si je sais que ça va venir sur les coups de 21h
Demain ouf journée tranquille à la maison avec mon chéri et mon loulou on va peut être aller marcher un peu en fin de journée mais qu'est ce qu'il fait chaud.
Je reprends le travail mardi après 1 mois d'arrêt et j'appréhende je suis en CDI dans un leclerc drive depuis 4 mois et ça ne me plait pas du tout c'est même une grande source de stress en plus je reviens après un accident de travail et je ne sais pas encore si mon dos va supporter à nouveau le rythme de travail et les charges lourdes suis en pleine réflexion.
J'ai un boulot physique et au lieu de perdre du poids j'ai plutôt tendance à être au même poids parce que ce boulot me stresse. Je rentre et je me mets à bouffer juste parce que j'ai envie de frapper ma chef qui n'a pas du tout la carrure d'une responsable elle est très jeune et agit en tant que tel. Alors je prends sur moi et du coup la nourriture est mon echapatoire aujourd'hui je dois changer ça. J'ai envie de retourner à la piscine mais j'ai tellement honte je sais que je dois y aller parce que j'aime ça et que je dois apprendre à faire ce que j'aime sans regarder le jugement des autres. Il faut juste que je me lance.
Sur ce, très bonne soirée et profitez des gens que vous aimez
Bonsoir Cathymax,
Sauf erreur de ma part c'est dans la vidéo de présentation que j'ai entendu parlé des binômes.
Profite bien de ta journée de demain.
Je comprend bien ton problème de travail, j'ai changé moi aussi, il y a 4 mois, précisément quand j'ai recommencé à mangé du chocolat et des gateaux après mon repas du soir... ça parait tellement clair, et pourtant moi je n'arrive pas gérer...
Effectivement si tu as envie de retourner à la piscine vas-y, si tu aimes ça tu ne dois pas t'en priver... ce que pense les autres ? A la piscine je suppose qu'ils pensent au nombre de longueurs qu'ils vont réussir à faire.
Il me semble qu'on pense plus au regard des autres alors que les autres ne nous regardent pas plus que ça.
Nage et fais toi plaisir.
Bonne soirée.
Merci Soll!
Et aujourd'hui, journée de transition. Le calme avant la grosse "guindaille" (comme on dit chez nous) de demain.
Donc, aujourd'hui, on gère. On mange moins et surtout on attend la faim.
Après la parenthèse de demain (que je gèrerai peut-être pas trop mal, à l'image d'hier), on reprendra sur les chapeaux de roue pour terminer le carnet découverte et entrer dans le vif du sujet avec les exercices qui feront progresser.
Bon dimanche ensoleillé à tous.
Séveirne
Bonjour tout le monde,
J'ai parcouru vos différents messages, et je vous remercie pour votre partage d'expérience, sans fard.
Je suis nouvelle, je me suis inscrite vendredi.
J'ai 41 ans, je suis célibataire et je n'ai pas d'enfant, je vis à Argenteuil en région parisienne.
Je n'ai pas fait beaucoup de régimes, mais j'ai toujours eu quelques kilos en trop - sauf une période incroyable il y a pas mal d'années, à ma séparation d'avec mon mari : perte de 15 kg, sans aucun effort, j'ai arrêté (involontairement) de manger le soir car je me suis mise à danser et je me suis mise à beaucoup sortir, marcher etc - bien entendu j'ai repris une grande part de ces kilos.
Je crois que j'ai su pendant un moment, instinctivement ce qu'était la satiété, car je savais m'arrêter de manger, de toutes façons si je continuais mon ventre me le faisais payer (balonnements, tiraillements etc...), je suppose que mon estomac s'était aussi beaucoup rétréci.
Depuis quelques moi j'ai complêtement perdu ces sensations (peut-être aussi parce que je les écoutais de moins en moins). J'ai rarement la sensation de faim, et je passe mon temps à grignoter, avec culpabilité et sans vraiment de satisfation... Je ne sais vraiment pas où j'en suis au niveau de mon alimentation. Et je suis une accro du chocolat. J'ai aussi changé de travail en début d'année, et je ne peux pas dire que ce soit une réussite.
Me voilà en quelques mots.
J'espère trouver un véritable équilibre de vie... J'ai un peu tout à remettre à plat.
Merci de m'avoir lu, à bientôt.
moi aussi bcp de mal a savoir a quel moment la faim arrive mais cette nuit 3h qd je suis allée recouchée mon fils j'ai ressenti ce gros creux et une faim de loup alors que je ne me lève jamais pour manger la nuit. Au réveil ce matin ct moins violent mais elle était là, j'ai mangé raisonnablement hier soir et nous mangeons tôt à 19h.
Moi mon plus gros soucis c'est la satiété j'ai toujours mangé de gros volumes et du coup je n'arrive plus a savoir qd je n'ai plus faim. Aujourd'hui en famille barbecue et salades diverses et variées j'adore les barbecues et je ne sais pas si je saurai résister à ma gourmandise d'ailleurs je préfère ça qu'a une grosse part de gateau
moi aussi bcp de mal a savoir a quel moment la faim arrive mais cette nuit 3h qd je suis allée recouchée mon fils j'ai ressenti ce gros creux et une faim de loup alors que je ne me lève jamais pour manger la nuit. Au réveil ce matin ct moins violent mais elle était là, j'ai mangé raisonnablement hier soir et nous mangeons tôt à 19h.
Moi mon plus gros soucis c'est la satiété j'ai toujours mangé de gros volumes et du coup je n'arrive plus a savoir qd je n'ai plus faim. Aujourd'hui en famille barbecue et salades diverses et variées j'adore les barbecues et je ne sais pas si je saurai résister à ma gourmandise d'ailleurs je préfère ça qu'a une grosse part de gateau
[/quote] ...super! C'est déjà à moitié gagné, si tu ressens la faim!Bonjour et bienvenue à cathymax et Poisson Rouge.
Je constate à nouveau des similitudes de parcours. Même si nous sommes toutes différentes et nos vies sont différentes, nos parcours alimentaires présentent toujours des similitudes dans leurs déréglements qui sont visibles aujourd'hui.
Comme cathymax, je préfère moi aussi une double dose de barbecue qu'une grosse part de gâteau. Plus salée que sucrée. Et quand j'ai le choix entre dessert et fromage, je ne me pose pas de question : c'est fromage!!!
De mon côté, ma journée au double barbecue s'est bien passée dans l'ensemble. A midi, je n'ai pris qu'une seule assiette et pas débordante (comme j'aurais fait par le passé de peur de ne pas avoir assez, pratiquement comme si c'était la dernière fois que je mangeais!) étant donné que je savais que l'on remettait ça le soir.
Et le soir, après une première assiette, je n'avais plus d'appétit pour en reprendre, donc je n'ai rien repris (alors, qu'avant, par gourmandise, j'aurais repris).
Je suis très positive par rapport à mon attitude par rapport à la nourriture et par rapport à mon ressenti de mes sensations (d'une certaine manière, j'ai ressenti la satiété), tout cela malgré que j'ai bu de la bière (qui empêche souvent d'avoir les sensations).
Bonne journée à toutes.
Séverine
Merci pour vous encouragements.
Et bravo Sev pour la gestion des repas de We.
Avez-vous des binômes ? Savez-vous comment on trouve son binôme et à quoi ça sert exactement ? Il faut peut-être avoir passé la première étape des 7 jours de compte rendu ?