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Je commence en janvier-février 2020

Communauté et échange Présentation : apprenons à mieux nous connaître !
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
02 jan 2020 à 17h

Bienvenue à tous ceux qui vont commencer avec la nouvelle année!

Voici ce fil pour vous présenter et nouer des liens, parler de votre expérience avec le programme et bien sûr demander des conseils au besoin

à très bientôt!

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48 commentaires
Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
22/01/2020 - 08:50

Junki Abonné dim 19/01/2020 - 12:58
Aujourd'hui, avec un bénéfice de 28 kg, je dis vraiment "stop aux régimes" et je veux me réconcilier avec mon corps et apprendre à lui faire confiance, que je perde ou que je ne perde pas de poids (l'essentiel étant de ne pas en reprendre). 

Bienvenue à toi !    une nouvelle vie démarre!  n'hésite pas à venir partager ici tes expériences et tes questions au besoin

bon démarrage!

Ancien abonné A lire (2) Novice (3)
24/01/2020 - 07:00

Merci pour ton accueil, Izabelle.

Bonne journée. 

Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
22/01/2020 - 08:47

Est972 Abonné dim 19/01/2020 - 10:55
Estelle, un passé de régime important, sleevée depuis 5 ans, perte de poids de 40 kg jusqu'à l'année dernière, puis reprise des compulsions et reprise de 10 kg : 1m60 85 kg maintenant. Pas de suivi organisé post sleeve.

Je compare la sleeve à un traitement palliatif mais qui ne solutionne pas le problème.... un peu découragée mais pas démotivée !

 

Bienvenue à toi!

Je ne sais plus exactement ce qu'est la sleeve mais en tous cas c'est vraiment important de travailler en parallèle à sa relation à la nourriture

pendant les années où tu perdais du poids suite à la sleeve tu n'avais plus de compulsions?   est-ce que quelquechose a déclenché leur reprise?

Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
22/01/2020 - 08:44

Ali40 Abonné sam 18/01/2020 - 21:15

Cela fait maintenant plusieurs années que je compte toutes mes calories … et je suis fatiguée… vraiment fatiguée d'être toujours entrain de penser à la nourriture, à ce qu'il faut que je mange, que je ne dois pas manger, que je ne devrais pas manger. Fatiguée de mes compulsions gargantuesque que je n'arrive plus à contrôler à certaines périodes. Bref je suis ici pour essayer de changer mon rapport avec la nourriture et j'espère vraiment y arriver et pouvoir remanger enfin normalement après tant d'années à m'interdire tout et le lendemain à manger comme si ma vie en dépendait….

Bienvenue à toi !

Je te souhaite une bonne transition vers une façon de s'alimenter naturelle, à l'écoute de toi souple et bienveillante

bon démarrage du programme!

Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
22/01/2020 - 08:42

Titidu29 Abonné mar 14/01/2020 - 21:32
Coucou

J ai moi aussi 5 enfants et desire me delester de 10 kilos

Bienvenue !

Wow  5 enfants!   chapeau !

Ancien abonné A lire (0) Novice (2)
21/01/2020 - 14:51

Bonjour a tous!

Je vais aussi commencer en janvier et je pese 84 kilos pour 1m59.

Je suis enceinte de 3 mois. Avant ma grossesse j etais deja en bon surpoids, mais je voudrais eviter de trop prendre parce que ce n est ni bon pour moi ni pour mon futur bebe.

J espere que ce programme va nous offrir une aide a long terme. J'ai toujours ete en phase de yoyo et j'aimerai regler si possible une bonne fois pour le lien des problemes emotionnels avec la nourriture..

Je suis optimiste et je souhaite a tout et a toute bon courage!

Laura

Ancien abonné A lire (2) Novice (3)
19/01/2020 - 12:58

Bonjour, 

J'ai 54 ans et près de 40 ans de yoyo. A 14 ans, en prévision d'une opération des deux pieds, on m'a demandé de me mettre au régime car j'étais "obèse". Je pesais alors 65 kg pour 1.60 m. Dès lors, outre mon handicap aux pieds dont j'avais honte, mon corps aussi a commencé à me faire honte. J'ai commencé à estimer que les autres me jugeaient à cause de ce corps que je détestais, et j'ai entamé un cycle infernal de restrictions alimentaires, puis de lâcher prise avec excès. Au fil du temps, je reprenais plus que je ne perdais. L'alimentation est devenue mon ennemie. Il y a bien longtemps que j'ai compris que là n'était pas la solution, mais je me sentais obligée de recommencer un nouveau régime dès que j'atteignais un certain poids.

Aujourd'hui, avec un bénéfice de 28 kg, je dis vraiment "stop aux régimes" et je veux me réconcilier avec mon corps et apprendre à lui faire confiance, que je perde ou que je ne perde pas de poids (l'essentiel étant de ne pas en reprendre). 

Je pense que ça ne sera pas facile, mais je me donne pour but de m'y tenir pour enfin retrouver la sérénité. 

Merci de votre attention, si vous êtes allés au bout de mon laïus.

Bon courage à tous.

 

Ancien abonné A lire (1) Novice (1)
19/01/2020 - 10:55

Bonjour à tous et à toutes,

Estelle, un passé de régime important, sleevée depuis 5 ans, perte de poids de 40 kg jusqu'à l'année dernière, puis reprise des compulsions et reprise de 10 kg : 1m60 85 kg maintenant. Pas de suivi organisé post sleeve.

Je compare la sleeve à un traitement palliatif mais qui ne solutionne pas le problème.... un peu découragée mais pas démotivée !

Merci de m'avoir lu, à bientôt. 

Ancien abonné Remercié (7) Actif (25)
18/01/2020 - 21:15

Bonsoir tout le monde, 

J'ai 40 ans, trois enfants et je crois avoir toujours été au régime depuis mes 15 ans je dirais. Je n'ai pas de problème sur la balance à proprement parlé : je mesure 1m60 et pèse 56.8 en ce moment. Mon problème c'est que j'ai toujours été et suis toujours dans le contrôle et parfois du coup dans le total manque de contrôle. Cela fait maintenant plusieurs années que je compte toutes mes calories … et je suis fatiguée… vraiment fatiguée d'être toujours entrain de penser à la nourriture, à ce qu'il faut que je mange, que je ne dois pas manger, que je ne devrais pas manger. Fatiguée de mes compulsions gargantuesque que je n'arrive plus à contrôler à certaines périodes. Bref je suis ici pour essayer de changer mon rapport avec la nourriture et j'espère vraiment y arriver et pouvoir remanger enfin normalement après tant d'années à m'interdire tout et le lendemain à manger comme si ma vie en dépendait…. 

Merci de m'avoir lu. 

Bonne soirée à vous. 

Animatrice forum En or (1005) Très actif (30)
14/01/2020 - 08:41

Yvana Abonné dim 12/01/2020 - 20:07
Bonsoir, 

Yvana, 69 ans et 125kgs, perte de contrôle (j'ai bien réfléchi avant d'utiliser ce terme) il y a une petite 20ne d'année, avant +/- 60kgs. Et pendant cette 20ne d'années j'ai tout essayé/réussi/repris etc...

Je suis ici parce que c'est une nécessité et une dernière chance.

Bienvenue Yvana !