Je commence en janvier-février 2020
Bienvenue à tous ceux qui vont commencer avec la nouvelle année!
Voici ce fil pour vous présenter et nouer des liens, parler de votre expérience avec le programme et bien sûr demander des conseils au besoin
à très bientôt!
Vous devez vous connecter pour poster un commentaire
Vous devez préalablement être authentifié auprès de votre assureur afin d'accéder à nos services
Répondre
Samoborka Abonné ven 03/01/2020 - 23:49
J'ai 64 ans. J'ai découvert la "méthode" lors d'une cure thermale à Eugénie les Bains. J'ai beaucoup de poids à perdre (20 à 30 kg). Je ne suis pas sûre d'y arriver. Ce dont je suis sûre, c'est que je ne veux plus faire les régimes faits autrefois.Pour l'instant, j'en suis au "carnet alimentaire". Malgré mon poids, je n'ai jamais arrêté le sport. Je vais essayer d'en faire un peu plus.
Bienvenue Samoborka!
Super pour le sport! je te souhaite un bon démarrage et une bonne observation de toi-même : surtout qu'elle soit bienveillante, pas de jugement, le but est ici de pouvoir porter sur soi un regard authentique mais aussi plein d'amour
à bientôt!
Bonjour à tous, j’ai voulu commencer juste avant les fêtes pour m’aider dans ces moments délicats, j’ai 62 ans 1m69, 74kg. Ancienne boulimique en rémission totale depuis longtemps mais ayant gardé une fragilité de comportement vis à vis de la nourriture lorsque le stress est là, j’ai pris linecoaching pour ne pas être seule dans ma démarche. Après de multiples régimes et notamment le dernier qui m’a fait prendre du poids j’ai beaucoup d’espoir. J’ai besoin de perdre du poids du point de vue santé et aimerai tant être sereine devant la nourriture. Je suis d’un tempérament joyeux, aimant entraîner les gens dans des projets sympas, et cette fois-ci j’ai besoin et envie d’être coachée et accompagnée. Bonne route à tous et l’avenir est à nous.
Bonsoir,
J'ai commencé hier (2/01/19).
J'ai 64 ans. J'ai découvert la "méthode" lors d'une cure thermale à Eugénie les Bains. J'ai beaucoup de poids à perdre (20 à 30 kg). Je ne suis pas sûre d'y arriver. Ce dont je suis sûre, c'est que je ne veux plus faire les régimes faits autrefois.
Pour l'instant, j'en suis au "carnet alimentaire". Malgré mon poids, je n'ai jamais arrêté le sport. Je vais essayer d'en faire un peu plus.
J'habite dans la région de Toulouse.
Bon courage à celles qui commencent aussi !
Bonjour !
Je me suis présentée sur le post de novembre décembre et je reviens du coup me présenter ici aussi. Nous sommes peut-être plusieurs à démarrer début janvier, avec ses bonnes résolutions 
.
J'ai 50 ans, 5 enfants et j'ai souvent fait des régimes dans ma vie... Cette approche alimentaire est différente et je découvre et je suis le programme de façon assidue. J'aimerais perdre entre 6 et 10 kg.
Articles de référence
Thérapie comportementale pour maigrir
eh ben super, bienvenue parmi nous!