Je commence en janvier-février 2020
Bienvenue à tous ceux qui vont commencer avec la nouvelle année!
Voici ce fil pour vous présenter et nouer des liens, parler de votre expérience avec le programme et bien sûr demander des conseils au besoin
à très bientôt!
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Pticolibri Abonné jeu 09/01/2020 - 21:23
Enfin bref, après plusieurs années de travail sur moi-même, après une reprise de confiance en moi, après des déceptions, après une prise de conscience récente, me revoilà aujourd'hui afin de franchir ce dernier obstacle qui me retient à un passé que je souhaite laisser derrière moi définitivement.Cette année sera pleine de changement car un déménagement plus proche de ma famille et un nouveau travail sont au programme. J'aimerais que ces changements soient accompagnés d'un apaisement vis à vis de ma relation à la nourriture.
Bon retour dans le programme Virginie!
Bonjour ou plutôt bonsoir à toutes et tous.
Je me permets de laisser un message ici pour me présenter à mon tour. J'ai rejoins le programme hier.
Pour ne rien vous cacher, j'ai déjà suivi LineCoaching il y a quelques années mais je pense que dans le fond, je n'étais pas prête à tous ces changements à l'époque. Je manquais beaucoup de confiance en moi.
Enfin bref, après plusieurs années de travail sur moi-même, après une reprise de confiance en moi, après des déceptions, après une prise de conscience récente, me revoilà aujourd'hui afin de franchir ce dernier obstacle qui me retient à un passé que je souhaite laisser derrière moi définitivement.
Cette année sera pleine de changement car un déménagement plus proche de ma famille et un nouveau travail sont au programme. J'aimerais que ces changements soient accompagnés d'un apaisement vis à vis de ma relation à la nourriture.
Je vous souhaite bon courage à tous dans ces apprentissages qui sont loin d'être ce qu'on entend depuis notre plus tendre enfance...
Bonne soirée
Virginie
Bienvenue Virginie, je suis d’accord avec toi : ici, rien à voir avec les dogmes qui nous emprisonnent depuis toujours. Ici , on peut apprécier le plaisir de manger, on peut prendre un apéritif sans culpabiliser... je revis tout en perdant du poids depuis 2 mois 1/2. J’ai trouvé un programme en adéquation avec ce que je cherchais. Je reprends confiance et remets peu à peu les vêtements qui étaient stockés au fond du placard. Je ne me fixe même pas d’objectif de poids, je verrai quand celui-ci se stabilisera. Quel bien-être et quel confort! Je te souhaite le meilleur.
oui c'est sûr..... mais finalement le poids est comme un symptome qui nous "force" à aller remettre en cause des fonctionnements auxquels on n'oserait pas aller toucher sinon
la prise de conscience est déjà fondamentale, mais l'enjeu pour nous, qui avons tendance à être beaucoup dans le contrôle de nos émotions, mine de rien, c'est de laisser notre tête se reposer un instant et ne pas lui confier toujours les rènes
le monde émotionnel nous fait peur parce qu'il est ambigu, imprévu, incontrolable, etc
mais ce qui m'aide, moi c'est de penser que la vie est belle par ses imprévus et son incertitude, elle nous apporte des choses qu'on n'aurait jamais imaginé, et c'est bien parce qu'elle est imprévu
alors il faut suffisamment se détendre pour accepter que les choses ne soient pas sous contrôle, mais vivantes....
bon, je parle pour moi, mais c'est un principe qui se retrouve chez beaucoup de mangeurs émotionnels
à bientôt!
Zouze35 Abonné lun 06/01/2020 - 09:21
bonjour à toutes. On est plusieurs en ce début d'année à souhaiter changer les choses. Je lis vos posts et je vois qu'on est toutes enfermées dans une tristesse parce que on n'arrive pas à gérer notre poids. Je suis pleine d'espoir. On apprend de nouvelles choses ici et ça me parle. j'espère que ce sera le cas pour vous aussi.
eh oui c'est une année de changement! et aussi pour aller en profondeur alors c'est le moment!
Ratoune20 Abonné lun 06/01/2020 - 03:36
Bonjour, je commence mon premier carnet aujourd'hui. J'ai besoin de perdre du poids d'ici mi-mars pour une épreuve sportive ,mais j'ai envie de le faire de façon durable et comprendre surtout pourquoi j'en reprends a chaque fois .Je suis aussi beaucoup dans l'émotionnel.
tu as bien raison de le faire de façon durable car le yoyo est finalement ce qui fait le plus de mal, tant au niveau du corps qu'au niveau psychologique
bienvenue!
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ah quel bonheur de lire ton parcours!