Je commence en novembre-décembre 2019
Le froid arrive.... l'occasion de se recentrer sur son intérieur !
Bienvenue à ceux qui commencent en novembre et décembre 2019! Ce fil est pour vous présenter et nouer des liens, vous pouvez aussi poser toutes les questions, car ceux qui ont plus d'expérience peuvent vous aiguiller ou simplement vous soutenir
Bon démarrage à tous!
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WW m'a amené au yoyo après avoir été animatrice pendant 5 ans puis des compulsions et une très grosse reprise de poids avec un poids à 3 chiffres....aujourd'hui j'ai un petit surpoids mais après avoir essayé tous les régimes...je veux trouver une relation pacifiée avec la nourriture....ne plus compter...ni écouter les incantations diverses mais m'écouter moi....me faire confiance....
Maintenant c'est connu dans 90% des cas après un régime il y a reprise de poids
Bonjour Aomame, merci pour ton petit mot. Je te souhaite aussi un bon cheminement... Je découvre la méthode et je pense qu'il y a "du boulot". Pour le moment, je sens qu'il va mettre nécessaire de travailler sur mes ressentis corporels car j'ai beaucoup de mal à savoir si j'ai faim.
Ce weekend anniversaire entre amis, j'ai été sage comme une image 😉 en choisissant mes aliments et en respectant ma satiété... Un bon début .
Bonne semaine à toi.
Bonjour,
je me présente : j’ai 57 ans je me bats contre mon poids depuis l’âge de 15 ans et c’est toujours moi qui perds 😢 je pense avoir fait le tour de tous les régimes et avoir fait tous les poids entre 55 kg et 105 kg. Je suis fatiguée de tout cela et voudrais trouvé un apaisement dans cette relation plus que chaotique avec le poids j’ai fait un énième régime en 2018 et là je suis en phase de reprise de poids.
je me sens prête pour changer de façon de voir les choses surtout parce que je ne suis plus capable d’une nouvelle restriction calorique.
belle journée à vous toutes
Carole
Bonjour Karol,
j'en suis à 3 jours et je vois toute l'étendue du chemin qui me reste à faire...
Moi non plus je ne me sens plus du tout capable de faire un régime, je ne souhaite plus me mettre en mode restriction où manger des aliments qui ne me font pas plaisir... Avec weight Watchers j'ai longtemps eu le sentiment de me gaver "d'aliments autorisé mais sans saveur"... Il m'a fallu du temps pour réintroduire des aliments dit "interdits" sans sans être pris de boulimie... Je suis en quête d'une relation pacifiée à l'alimentation.
Je te souhaite un bon parcours et je serais heureuse de cheminer à tes côtés. Bonne semaine à toi
Bonjour,
je viens juste de m'inscrire et je découvre le programme et le forum. Pour le moment je me sens un peu perdu mais j'espère vite trouver mes marques.
J'ai découvert l'alimentation intuitive depuis 1 ans et j'ai lâché tout régime, sans discernement, résultats j'ai pris bien trop de poids et comme j'ai un handicap (je marche avec appareillage ou me déplace en FRM), il est urgent de pacifier ma relation à la nourriture.
Je sens que j'ai besoin d'être épaulée et guidée d'où mon inscription pour me motiver et me soutenir dans ma quête de mieux-être.
J'aimerai intégrer un petit groupe où l'on partage et se motive mutuellement pour ne pas me sentir isolée. J'adore échanger et partager !
Slt je m’appelle Lo et je sors tout juste de 2 ans de ww je suis stressée et ai peur de me réinscrire là bas car je me sent perdu de ne plus avoir de cadre! Mais en même temps je sais que c’est pas une bonne méthode même si elle m’a fais perdre 14kg que je n’ai pas encore repris cette méthode de Comptage : m’as fait perdre ma vie sociale car j’étais toujours dans le contrôle et à penser à ce que je devais manger cela jouait même avec ma relation avec mon conjoint car il me trouvais obsédé par La nourriture.
Toi qui étais animatrice tu as du recul as-tu repris tes kilos et Penses-tu comme moi qu’en fait Weight Watchers est en réalité un régime même équilibré par rapport à toutes celles qui le font qui me disent non c’est un rééquilibrage alimentaire mais ce dernier m’a poussé vers des troubles du comportement que je n’avais pas avant. Merci à toi