Le lacher-prise du jour

@Patricia : très drôle l'anecdote !

@Kabbou : j'ai réfléchi à la question que tu te poses, et voilà ce qui me vient : on pourrait dire que lâcher-prise, c'est cesser de vouloir que la situation soit autre que ce qu'elle est, et laisser-aller, c'est ne pas prendre en compte le fait que j'aspire à autre chose que ce que je suis en train de faire.

Si par exemple je passe l'après-midi à regarder des séries, et que je me sens mal à l'aise "quelque part" avec cela : 1) je dois d'abord accepter que c'est ça que je fais, voilà, c'est comme ça, je suis quelqu'un qui parfois regarde des séries l'après-midi puis, si le malaise persiste 2) je dois me demander si c'est ça que je veux faire aujourd'hui ou bien si au fond j'aimerais plutôt faire autre chose ? ou peut-être que je dois faire autre chose ?

Dans ce dernier cas, me demander d'où vient ce dois : honorer mes engagements ou répondre à la pression sociale ?

Une fois arrivée là, la situation est un peu plus claire pour choisir ! Mais le premier geste c'est de lâcher-prise, sinon on bloque sur "je veux que ce qui est soit autre" sans rien avoir compris de ce qu'il se passe...

Si vous avez des éléments à rajouter, je serais curieuse de les lire !

Oups c'est compliqué ce que tu dis là Kabbou. Je ne suis pas certaine d'avoir tout compris mais je pense avoir perçu l'esprit. "Ralentir" m'a fait penser à une super BD du même nom parue l'an dernier aux éditions Le Lombard par Le Lay & Horellou. Si vous avez l'occasion de vous la faire offrir pour les vacances. Moi elle m'a beaucoup fait réflechir (plus que tous les bouquins en vogue sur le sujet) et elle est certainement pour qq chose dans mon inscription à linecoaching

Bonne journée. Patricia

Chouette ce fil de discussion...! C’est la première fois que je participe. Beh moi, ma journée de boulot s’est annulée hier en dernière minute, et à priori je ne pourrais pas la facturer. En temps normal j’aurais été furieuse, et je me serais démenée pour me faire payer quand même et recontacter les clients que j’ai refusé pour remplir ma journée. Ben non. Ce matin je suis restée sous ma couette... et c’est trop chouette. Je vais ranger et nettoyer la maison (là j’ai peut être un peu trop lâché prise ces derniers temps... :) pour avoir un week-end peinard avec ma fille...! ❤️

Bon vendredi à toustes ;)

 Bravo à toutes! 

En vous lisant, je me rends compte que des fois, je lâche prise sans le savoir ou plutôt sans m'en rendre compte. Serait-ce un manque d'attention envers soi-même ? 

Faire les sols sans faire la poussière (impensable pour moi) : Voilà mon lacher- prise d'aujourdhui 

@izabelle : Bravo! Super lâcher prise. La valeur ajoutée "amour" elle est dans le respect de toi et du temps dont tu disposes! C'est important aussi ça...

@patricia : ah oui c'est bon ça la respiration de pleine conscience en réu, ça va m'inspirer pour mon retour au bureau => quel ennui ces réu qui n'en finissent pas!!!!!

Mon lâcher "presque" prise du jour : j'ai mangé sans faim et j'ai "presque" assumé! Du coup, pas de compulsion et beaucoup de bonheur! 

#jemangesansfaimetcestpassigrave

Pour l'anecdote.  Mes collègues m'ont trouvée très  concentrée lors de cette fameuse reunion et sont venus me demander conseil en vue du prochain round de discussion. Le lacher prise du jour a donc été de ne pas  me moquer d'eux meme gentiment. Ce serait inutile, incompris et parfaitement contreproductif pour moi.

Dans l'attente de lire vos lachers prise