Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- C'est bon d'être en week-end!!!
- J'ai cuisiné un bon repas (truite, légumes, riz complet...mmm!)
-J'ai mis ma jolie robe rouge toute neuve.
- J'ai eu de bons échanges avec mes élèves.
- Noëllie m'a rappelé ma grande fierté et joie de ses derniers jours: j'ai reçu un message d'une ancienne élève sur facebook (maintenant, elle est maman!), qui me dit que grâce à moi, elle aime l'art!!! Je suis trop fière!;)
- j'ai retrouvé mes clés.
Une journée de cours passionante
La belle lumière de la journée
Une séance de méditation en rentrant à la maison.
rangement ce matin
2 sacs de vêtements au relais
la préparation de l'anniversaire de ma petite fille demain
- un rayon de soleil
- un coup de téléphone très satisfaisant
- RDV pris pour succession chez le Notaire
- Sophie ma faim qui revient de vacances et passe me voir
- séance de Pilates
- mes vacances pour Pâques
- une séance d'ostéopathie
- une sieste
- changer traitement diabète ?
bravo les filles, tout cela fait plaisir à lire
de mon côté :
- la musique
- avoir obtenu un rdv d'ostéo en urgence
- l'affection de mes amis
Mercredi :
- séance de yoga
- une connexion presque réussie
- de la neige à la maison
- nouveaux verres progressifs
- une séance de musique dans une classe réputée la plus difficile de l'école: ça a super bien marché, et les gosses étaient à fond.
- une petite fille qui vient me voir et me dit: "Je n'aime pas trop la musique, mais toi, tu me l'as fait aimer." Le plus beau compliment du monde pour moi qui aime transmettre ce que j'aime.
- un mail de la responsable de la formation que je suis en ce moment, et qui me félicite sur le parcours que j'ai fait, sur mon évolution, ma motivation, et qui dit que j'ai "le maillot jaune", car c'est vrai que je suis la plus avancée du groupe auquel j'appartiens. Je suis très fière de moi (et de tous les efforts faits pour aller vers l'objectif que je m'étais fixé)
Orange, je suis contente que tu aies eu ce témoignage. Effectivement, pour moi qui aime transmettre, c'est un des plus beaux compliments que l'on puisse me faire, de me dire que grâce à mon intervention, on a aimé la musique, ou tel style...
Et bonne nouvelle: un troisième écrit envoyé à ma formation. Je suis très fière de moi, parce que j'ai un "rétro planning" affiché sur mon bureau en face de moi, et je suis exactement dans les temps que je m'étais donnés, ni plus, ni moins. Du coup, je me dis que ça va être faisable, et ça me rassure beaucoup... (alors qu'en 2015, je n'arrivais pas à m'y mettre, et je me voyais mal partie). J'y crois, et je crois en moi.
Rien que ça, ça pèse autant que trois chose pour aujourd'hui