Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Mes trésors depuis samedi :
- du nouveau maquillage avec 1 gratuit
- des lentilles pour la 1° fois
- une belle connexion avec l'homme
- une visite chez mes parents
- un magnifique coup de téléphone d'amis
- Ressource qui ré-ouvre ses portes
- un massage hum
- 2 nouveaux soutiens gorge, très important
- diabète -1 point
- J'avance dans le rangement, je me suis démenée aujourd'hui!
- j'ai fait un peu de tri, cela me fait plaisir de retrouver des affaires des souvenirs que j'avais oublié
- j'ai mangé de l'houmos avec des blinis.
cela fait quelques jours que je ne suis pas venue sur le site et je souhaite à toutes une merveilleuse année pleine de joie, de sourires de partages et de serénité.
pour moi les fêtes ont été très agréables en famille.
aujourd'hui, mes 3 choses positives:
- mon poids est resté stable malgré les délicieux repas de fête.
- je prépare le repas pour l'anniversire de ma petite fille samedi.
j'ai recommencé à faire de la RPC et j'ai valider des défis et c'est reparti pour le programme, je m'y remets là où je me suis arrêtée.
- J'ai mangé avec mon fils ainé et comme tous les mercredis, c'est une grande joie pour moi de le retrouver, d'autant qu'il vit avec une jeune fille qui ne tient pas particulièrement à notre compagnie,ce qui ne facilite pas les "retrouvailles". Du coup, ce temps est extrèmemement précieux pour moi.
- avoir fait une séance de chi qong: séance de retour sur moi et sur mes sensations qui fait du bien, recentrage bénéfique.
- avoir vécu une belle réunion hier, avec des belles personnes,et de beaux échanges avec elles.
L'exercice des trois choses positives est bon pour moi en ce moment, tout particulièrement, car j'ai tendance à avoir des hauts et des bas, et ça m'amène à regarde justement en haut, ce qui est un bon exercice pour positiver un peu.
A bientôt!
aujourd'hui, j'ai confexctionné une excellente potée.
nous avons fait les soldes avec mon mari et on s'est fait plaisir,
et j'ai réservé une petite chienne berger allemand à poils longs que nous aurons au mois de mars.
Vous offrir à tous et à toutes mes meilleurs voeux et merci à Noellie pour les siens !
Passer du temps avec mon namoureux ... j'ai beaucoup bossé ces temps et du coup on se retrouve pépère pour un week end à deux ouf !
Puis rester au chaud alors que dehors la tempête fait rage !
- nettoyer la chambre des filles, une sacrée bonne chose de faite, parce que ces chipies arrivent à mettre un bazar étonnant!...
- retrouver le pendentif que ma dernière avait perdu et que son papa lui avait offert
- me sentir plus en harmonie avec moi-même, avoir avancer dans le deuil de la relation avec cet ex-chéri qui me laisse sans nouvelle en me disant qu'il me donne l'occasion d'avancer dans mes projets, de rencontrer peut-être une autre belle personne, etc...
Ca va me faire du bien de me remettre à chercher trois belles choses en ce moment, j'en ai besoin:
Alors,
-une heure et demie au téléphone avec ma meilleure amie et que de choses à se raconter (ça faisait des mois qu'on ne s'était pas contactées, mais c'était comme si c'était hier, avec elle, c'est comme ça, une vraie amie, quoi)
-des moments de complicité ce soir avec ma fille de 16 ans devant le pire film mélo qu'on ait jamais vu. "Trop de mélo tue le mélo". Moi qui suis une guimauve, même pas pleuré, voire même rigolé, tellement il y en avait des tonnes.
-une journée comme je n'en vis pas souvent: Je n'ai rien fait! (bon faut dire, j'ai le nerf sciatique qui me chatouille, alors ça calme) lecture au coin du feu, film, cocooning
Et tous mes voeux à toutes le positives qui passeraient dans le coin!
Alors aujourd'hui vraiment exceptionnel !
une journée comme je les adore :
Partage du repas avec une amie autour de fruits de mers, fromage et gâteaux et j'ai tout dégusté avec délice ...
une grande balade sur la plage pendant une heure ou deux .... ché plus, avec son chien et un grand soleil
Au retour, deux amies qui m'attendent devant la porte de la maison ... que je n'avais pas vues depuis longtemps
on a refait le tour de nos vies en dégustant un bon cerdon bien frais ... hummm encore un délice
Et l'homme qui rentre de trois jours passés dans sa famille .... avé les bras remplis de kdos et d'amour !
je fonds ...
puis une super nouvelle, le 1er de l'an je pourrai travailler seulement 7h au lieu de 10 ouf ! trop chouette
- ce matin rangement et tri dans les armoires, les piles ont diminué et on y voit plus clair!
- une petite sieste cet après midi
- des photos de la portée de ma future "Laskie" sur le site de l'élevage.