Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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super contente que ton Noel se soit bien passé Orange !
de mon côté le positif :
- super après-midi hier j'ai pu voir mes amis très bon moment
- hier, justement chez les amis, de très bons gateaux, et j'avais envie d'en reprendre, mais j'avais une discussion passionnante alors j'ai privilégié la discussion à la gourmandise..... en pleine conscience d'ailleurs ce moment-là
- j'ai réussi à bien gérer mon appétit du soir, bien que compliqué puisqu'ayant mangé le dessert à 18h et le plat à 20h !!! je me suis fait confiance et sans prise de tête, bien à l'écoute de mon corps et pas dans le contrôle
- j'ai même refusé un gateau au gouter, j'ai pris de celui qui me semblait délicieux, mais refusé l'autre qui semblait très moyen et que j'aurais eu aussi du mal à digérer , c'était un peu une violence sur le moment, mais contente d'avoir su respecter mon estomac
Petits trésors de Noël :
- mes parents à la maison, qui ne venaient plus, et là sont restés 2 jours
- des repas bons et réussis
- mes 2 enfants pour le 24-25 et même le 26
- un soleil extraordinaire
- des compliments sur ma décos
- des compliments sur les chambres
- un bon Noël à garder au chaud en souvenir
- entreprise fermée
- un formidable moment de connexion et d'échanges avec mon amie, avec échange de cadeaux :une cocotte en tissu pour moi, génial
c'est super Redgine, contente que ce Noël familial se soit bien passé ! tu le mérites bien
pour moi :
- aujourd'hui je vois des amis
- ma fille a fini ses devoirs (eh oui un poids de moins aussi pour moi, ne plus avoir à rappeler, rappeler, rappeler....)
- je me sens mieux dans mes baskets que la semaine dernière qui était très très fluctuante
La compagnie de ma meilleure amie,
Une balade en ville avec elle,
Une petite robe en coton rose!
Avoir pu parler avec mon meilleur ami pendant un long moment au téléphone, c'était vraiment agréable.
Préparer un petit paquet cadeau pour mon "binome" au travail qui va changer de maisonnée bientôt.
Trouver la ressource pour partir travailler aujourd'hui alors que je n'en ai pas du tout envie grrrr ! mais je vais j'en suis certaine,
y ressentir du plaisir encore une fois avec les personnes que j'accompagne !
Passer du temps dans la cuisine ... mais pas pour cuisiner, pour lui redonner un coup de neuf ! je donne un coup de main à l'homme et j'adore ça ... on profite de nos vacances pour le faire tranquillement...
Passer Noël rien que tous les deux, profiter l'un de l'autre et apprécier notre intimité.
Me régaler avec un part de buche au grand marnier .... souvenir souvenir .... d'enfance où la buche était confectionnée par notre mère ....
- me reconnecter à ma faim ce matin
- le soleil encore et toujours
- des petits messages gentils de mes amis
Merci les filles, c'est sur 3 jours vous inquitez pas !
Pour aujourd'hui :
- coiffeuse
- dinde farcie et au four, presque cuite
- les oeufs cachés dans le foin, coquins ces poules
- hypertension normale, à surveiller
- deux méditations déjà depuis ce matin, pas longues certes, mais je me sens merveilleusement bien du coup
- c'est la veille de Noel et pour une fois mon chéri m'a acheté des cadeaux (je crains un peu que ça soit genre des housses pour la voiture, mais bon déjà l'intention y est...)
- ma fille travaille bien, et on a plein de temps ensemble (hier ciné tous les trois)
Cela fait quelques jours que je ne suis pas venue, alors je vous note en vrac:
- Contente de vous lire, c'est bien agréable toutes ces choses positives!
- Noël réussie, je suis très contente! Le papa des filles est resté deux jours et cela s'est bien passé. On a bien mangé notamment des supers bons tournedos de magrets de canard!... J'ai regardé avec lui le dernier Mad Max que j'avais très envie de voir mais que j'avais manqué au ciné.
- Avec mon voisin, on a monté de belles maisons de poupées pour les princesses. Elles sont vraiment jolies à voir et ont été tout de suite squattées par les dinosaures^^.
- Me suis gâtée avec un joli collier rouge et argenté qui me va vraiment bien.
- Mes filles sont contentes de leurs cadeaux (même si elles veulent déjà d'autres jouets!!!) et des activités que nous faisons (après-midi jeu avec une copine, manèges de noël, patinoire, luge, ciné....)
- J'ai aimé refaire du patin à glaces même si je me suis prise une gamelle et du coup, j'ai mal au dos. Je n'en avais pas fait depuis au moins 25 ans!!!
- J'entends les filles rigoler devant un dessin animé de Noël.
- Nous profitons de la nouvelle configuration du salon, avec des meubles pratiques où on peut poser des choses, notamment mon sac!