Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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- les baisers de mon chéri
1. Les chansons envoyés par mail de la part de l'homme
2. Je me découvre un véritable intérêt pour les loisirs créatifs et j'aime bien ce qu'il en ressort
3. Ce soir, je vais faire du yoga. L'engagement pris avec moi même de me reconnecter à mon corps via ce biais.
- avoir réussi ce matin à faire de la pleine conscience sur un sentiment difficile et avoir vu mon horizon s'éclaircir du même coup
- l'impression d'être efficace dans mon travail
- les vacances de Noel, que je crains un peu tout de même, mais dans le fond ça va faire du bien de faire un break (à la maison)
- avoir reçu mon fils ainé à déjeuner ce midi, et l'avoir régalé avec mes bons petits plats
- ma fille, la dernière qui vient de rentrer du lycée et qui me raconte plein de choses qui lui tiennent à coeur.
- Le soleil, la vie et l'énergie que je sens en moi en ce moment
- J'ai fini un super gros dossier, du coup je ne vous raconter pas le soulagement, j'ai l'impression d'avoir des ailes!!!;)
- Je suis allée chez le coiffeur, je me sens toute belle!
- Je vais enfin toucher une partie de mon héritage (cool pour les cadeaux de Noël!)
- Je me suis inscrite sur un site de rencontre. J'apprivoise mon pouvoir de séduction grâce à l'amitié envers moi-même développé sur un fil ici:)
Ca fait plaisir de vous lire, et de sentir toutes ces bonnes ondes que vous envoyez! Ca change de la sinistrose ambiante... Et puis je suis bien contente d'avoir le temps de vous lire (après avoir beaucoup travaillé pendant trois semaines, là, je suis un peu au calme)
- première chose donc: être au calme et arrêter un peu de m'agiter cette semaine. J'aime aller à mon rythme et là, c'est possible.
- professionnellement, une nouvelle piste qui s'annonce dans la formation d'adultes (mes compétences intéressent la responsable de formation, et ça, c'est valorisant et intéressant)
- Mes écrits qui avancent, je procrastine moins (il faut dire que j'ai des échéances claires maintenant), et je suis assez contente de moi d'arriver à m'y mettre, même par petites touches
Passez une bonne fin de journée, et plein de choses positives pour vous!
hier, j'ai avancé dans les démarches en retard.
j'ai pris la décision de changer de mutuelle, chose que je remets depuis 3 ans... mais trop c'est trop( augmentation de tarif et remboursement pas top, économie de plus de 300€ par an et meilleur remboursement.)
je me suis trouvé de jolis chaussons, chose qui n'est pas aisé car je porte des semelles qui me soulagent mais m'empêchent de prendre les jolies mules que j'avais l'habitude de porter.
- découverte "du gribouillage" en art thérapie
- découverte : les 5 marches des organes en Qi Gong
- du nouveau linge de lit pour les chambres
- des nouvelles décos pour mon anniversaire
1. Le week end à Osaka géré d'une main de maitre malgré les embûches
2. Les retrouvailles avec mon ami argentin alors qu'on ne s'était pas vu depuis 7 ans, et le cadeau qu'il a apporté dans les valises pour moi
3. Le karaoke, une expérience inédite mais avec laquelle je me suis beaucoup amusée. Ca faisait longtemps.
Pratiquer ma séance du parcours forme ce matin ... car j'avais vraiment du mal dernièrement, là je crois que j'ai repris le cours des choses avec plaisir.
Allumer le feu dans le poêle et savourer la chaleur, l'odeur et la présence du feu qui fait oublier la grisaille extérieure.
Accepter de remplacer une collègue en arrêt maladie, j'aurais tellement aimé rester encore à la maison une journée de plus ....