Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Hier ....
1) Prendre le déjeuner face au petit port chinois, bien installée dans mon camion
2) Marcher sur le gois sous une lumière éblouissante (21° un 1er Novembre)
3) Regarder la mer monter et recouvrir le passage, alors que le soleil descend et fait tout scintiller
- Reprise du travail avec le sentiment de bien m'en sortir au niveau de mon organisation
- Plaisir de retrouver les élèves et collègues
- Acheter des affaires pour ma fille qui a grandi. J'espère qu'elle sera contente.
Une grande chose positive pour moi qui en vaut bien trois: pas un gramme de pris pendant mes vacances, alors que j'ai eu l'impression de me lâcher (mais ça veut dire que les bonnes habitudes sont maintenant là et bien là, et ça, c'est super!)
Moi aussi, je suis en retard dans mes trois choses positives suite à des problèmes de connexion:
-vendredi massage d'1h30 qui m'a fait du bien, du coup, j'ai repris un rv pour la semaine prochaine. J'ai le sentiment qu'il n'y a que le contact qui peut me réconcilier avec moi-même et le monde (rien que ça!), sinon, je me sens en rupture, en non-coincidence... Vendredi après-m: kiné et de nouveau massage, le soir, dans les bras de mon chéri sur le fauteuil un simple et très long câlin.
- samedi: un beau soleil, la nature parée de ses couleurs d'automne, les filles sont allées au poneyclub et mon ex nous a accompagné. Achetée du poisson et des noix de Saint Jacques au retour. Halloween le soir avec les filles. Nous nous sommes bien amusées, même si ma grande avait peur et a du venir dans mon lit ensuite.
- Dimanche, sortie sur Lille (foire au manège, et cirque), comme le cirque finissait tard, on a pris le taxi pour rentrer et elles sont venues dans mon lit pour s'endormir plus vite. Nous avons eu des images plein la tête et j'ai eu une sorte d'illumination pendant le spectacle, de quelque chose enquel je crois mais qui s'est manifesté de manière lumineuse comme quelque chose que j'ai ressenti de l'intérieur, qu'un geste infiniment bon peut abolir le mal, je ne sais pas trop comment l'expliquer, mais un geste infiniment doux, délicat, bon... peut nous guérir... et contrebalancer toutes les horreurs que l'on voit. Du coup, je me suis sentie apaisée et je me suis efforcée de cultiver cette bonté. Cela animerait ma valeur "to care" sur le fil "vivre selon ses valeurs".
- Le festival hier
- Le message de l'homme et son coup de tel, il reste jusqu à 6h du matin pour pouvoir me parler à cause du décalage horaire
- Le petit déjeuner ce matin dans un calme olympien comme j'aime
J'ai pris pas mal de retard dans les petits bonheurs, alors voici un résumé des derniers jours :
- vendredi, journée de RTT, je me suis donc octroyée le droit d'un bon bain chaud après avoir fait un peu de propre dans la maison, gommage à la vanille, hummm. Après-midi chez une copine qui m'a présenté son deuxième petit garçon, à bavarder et boire du thé. Je crois que ces derniers temps, j'ai un peu oublié de m'accorder ces moments...
- vendredi soir, pas mal de travaux avec mon chéri, pas de télé de la soirée : c'est la révolution en ce moment avec des repas au calme et de grandes dicussions. On a discuté de nos familles, de nos projets d'avenir, de beaux moments d'échange qu'on n'avait beaucoup moins quand la tv était dans le salon.
- samedi, journée à Rouen où je n'avais pas mis les pieds depuis si longtemps : j'en ai profité pour voir des amis que je n'avais pas vus depuis au moins un an, avant de rejoindre mes parents pour passer l'après-midi ensemble. J'étais vraiment heureuse de revoir tout le monde après tout ce temps.
- dimanche, balade en bord de mer, temps magnifique, un super gratin à la courge butternut et saucisse de morteau trop bon, dégustation de macarons en dessert (hummm), et jardinage une bonne partie de l'après-midi. Au dîner, j'ai pris beaucoup de plaisir à assaisonner une simple salade de tomates (mais des noires de crimée dégottées au marché) qui a parfaitement accompagné nos crèpes salées. Même mon chéri qui parlait au début du repas d'ajouter du pain et du fromage de peur d'avoir faim a finalement considéré que c'était bien et assez.
- le soleil ce matin qui fait du bien au moral
- magnifique soleil encore aujourd'hui
- une soirée halloween réussie hier au soir
- prise en charge des 3 repas par les hoteliers chez qui je loge, le pied ........... je choisis, je déguste, je laisse, magnifique
- des amis avec qui j'ai bien ri
- les oeufs de mes poules qu'une amie a bien apprécié
- des nouvelles rencontres trés interressantes
- un bon soleil qui me réchauffe jusqu'aux os
- demain je parts en weeek-end pour une soirée dansante
- l'homme heureux qui s'exprime, un moment d'une grande rareté que j'ai apprécié à sa juste valeur, un délice de zénitude, un pur moment de félicité
La perspective d'une balade par ce temps magnifique avec mon mari et mon chien. La Savoie est si belle en ce moment !
Très contente de ma couleur et ma coupe après le rendez-vous chez ma coiffeuse préférée. D'ailleurs, les compliments sont là !
Je me réjouis d'avance d'aller demain déjeuner avec des amis dans un resto tenu par d'autres amis : lui, est un cuisinier magnifique. Je vais m'efforcer de déguster sans oublier de profiter de la présence de mes amis...
oui, merci Noellie et aujourd'hui aussi , pas de salle de sport mais nettoyage du jardin, ramassage des feuilles après ce vent terrible il en avait plein la cour et les escaliers de dehors
ce soir des amis pour un apéro j'ai préparé des petits bols de velouté aux courgettes et des blinis moitié farine de blé moitié farine de pois chiche
ça évite les "cochonneries" quand même un shorizo pour ceux qui aime et des olives et amandes ça devrait aller
j'aime préparer pour des invités et trouver des idées qui changent un peu