Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Mmm du poisson frais, ça me fait envie! Et ça fait longtemps qu'on n'en a pas mangé, tiens!
1. Mes 25 minutes de yoga. Je me sens bien
2. La balade en vélo avec ma soeur et le soleil
3. l'huile de coco comme nouvel hydratant corporel, j'aime cette odeur
4. Le plus beau compliment du monde de la part de l'homme: tu es vraiment belle, et même encore plus sans maquillage
[quote=lylyoz]
4. Le plus beau compliment du monde de la part de l'homme: tu es vraiment belle, et même encore plus sans maquillage
[/quote]
wouah Lylyoz magnifique !!! 
l'autre jour mon chéri fredonnait un nouveau titre d'Alain Chamfort qu'on avait entendu dans la voiture, ça donnait oh jolie Joy répété 3-4 fois
je lui montre que bon j'ai compris et il enchaîne sur oh jol' Isa 
Comme il est plutôt avare de compliments, je vais graver ce moment dans ma mémoire :-)
1) ma fille aînée (27 ans) m'a dit hier qu'elle serait plus attentionnée à l'avenir. C'était vraiment émouvant sa remarque. Elle m'a demandé si je savais qu'elle m'aimait mais est consciente que j'ai besoin de marques d'affection - que sa soeur me donne. Comme elles ont toujours été ainsi et que je respecte leurs différences, j'étais agréablement surprise que mon aînée fasse cette réflexion.
2) j'ai vu mes deux petites-filles, elles grandissent tellement vite. La plus grande m'a fait un dessin.
3) je viens de faire une présentation auprès d'une classe d'élèves (12-13 ans) qui s'est bien passée.
une seule mais de taille...prise deconscience que je pouavais avoir le droit de vivre pour moi !!!!! d'être impatfaite et d'être aimée quand même
d'avoir le droit de ne pas me dévouer corps et äme aux autres sans pour cela culpabiliser sur mon "égoïsme "
je ne suis pas coupable de leur mal être et ne pas sans arrêt me demander ce que je pourrai faire pour qu'ils aillent mieux en oubliant que souvent c'est moi qui suis le plus mal
m'accepter avec mes imperfactions mes défauts mes manques et être heureuse avec ça !
- avoir pu réunir toute la famille pour l'anniversaire de mon mari.
- un repas dans un petit resto sympa, dans la campagne environnante et nous avons dégusté chaque plat.
- un gâteau confectionné par un apprenti patissier ce soir, un délice!
Yoyo, belle prise de conscience. De toutes façons, chacun a sa part de soucis, de charge émotionnelle à gérer. L'autre, il a les siennes, et elles sont bien à lui. Il y a des personnes, tu auras beau de mettre en quatre pour elles, elles n'en iront pas mieux pour autant, car c'est d'elles que viennent le problème. Je pense même qu'il y en a qui se nourrissent de la sollicitude des autres (un peu comme un vampire qui suce le sang, l'image est forte, mais c'est celle qui me vient) sans se prendre en main, mais en comptant toujours sur les autres, ceux qui s'occupent d'eux, qui les plaignent, qui les écoutent, qui leur donnent du temps... Certaines relations peuvent être toxiques!
Quand je peux, moi, je les fuis ces relations toxiques (bon, quand c'est devenu toxique avec un de mes enfants, là, je ne fuis pas, j'essaie de gérer ça autrement). Et ce n'est pas de l'égoisme, c'est: "Chacun prend en charge un bout de la relation, et si c'est moi qui porte l'autre à bout de bras et que ça me fait du mal, ce n'est pas une relation équilibrée", et je risque d'y "laisser ma peau ou mon équilibre". Alors si j'ai le choix, et que ce n'est pas un proche, sauve qui peut!
Si c'est un proche, il faut réfléchir. Comme détoxifier la relation, lui donner une autre orientation, contourner, ou transformer? J'ai beaucoup été aidé par une psychothérapeute pour m'aider à assainir des relations (notamment avec une de mes filles). Ca prend du temps, c'est long, mais ça peut être possible.
Trois choses positives hier :
- Avoir préparé d'excellents repas. En ce moment, je me laisse beaucoup porter par mes intuitions culinaires ; et ça marche ! :-)
- Avoir permis à Fiston de retrouver un copain et une copine.
- Avoir réussi à agir conformément à certaines de mes valeurs, en laissant la place à l'espèce de spleen qui m'a rongé toute la journée.
Au plaisir de vous lire !
merci Noellie , cela m'aide bien ce que tu me dit parce que savoir les choses c'est bien mais qu'une personne vous le mette noir sur blanc ça aide , assainir la relation toxique , oui , je pense qu'en dehors de ça effectivement j'y laisse ma peau!
et que l'autre se nourrisse de notre sollicitude j'en suis persuadée reste à ne pas "marcher" dans leur système et là ils sont débousolés et sont bien obligés de faire autrement , je crois qu'ils leurs sera toujours possible une autre façon contournée de reprendre la main mais à moi d'être vigilante
je pense aussi que l(autre n'est pas forcément conscient de ses agissements , il à mis en place un fonctionnement qui lui a apporté des avantages surement depusi l'enfance alors pourquoi s'en priver tant que ça marche ? maintenant si ça ne fonctionne plus? aïe ... comment faire? c'est à lui de trouver avec sans doute des tatonnements mais c'est aussi pour lui une chance d'avoir des rapports plus sains et authentiques avec les autres , enfin je crois ? et c'est pour moi bien des souffrances et des questions en moins , cela fera de la place pour des pensées et actions bien plus constructives
C'est tout à fait ça,Yoyo, et en plus si ça se trouve, tu lui rends service, à l'autre, en lui ouvrant une porte qui permet de sortir d'un fonctionnement relationnel toxique. A lui de la prendre ou pas, cette sortie. Quoiqu'il fasse, toi, ça te soulage d'amorcer du changement, et de te sortir un peu de là. Bon courage!
- Hier, j'ai emmené les filles au poneyclub, comme c'est les vacances, elles n'étaient que deux, c'était sympa, les poneys étaient mignons et les couleurs d'automne sur les arbres sont belles.
- Ensuite, on est allé chercher de la déco d'Halloween et on est allé faire des courses dans un supermarché un peu luxe, j'ai acheté du bon poisson, du jus d'orange pressé sur place... Je pense que je passerais là-bas, après le poneyclub le samedi, ne serait-ce que pour avoir du bon poisson frais.
- Ma cuisine prend forme. Plus que quelques finitions et je serais tranquille, au moins dans cette pièce.