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Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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3025 commentaires

- avoir réussi à ne pas me mettre la pression hier soir  et accepter que j'ai besoin de temps pour trouver de nouveaux repères de satiété avec une alimentation sans gluten

-   conséquence directe  :   retrouver aujourd'hui un certaine stabilité bien confortable avec mes sensations alimentaires

- le soleil toujours et encore, même si en fait j'aimerais qu'il pleuve pour les plantes, c'est trop agréable

1- me suis réveillée tranquillement, profitant d'une journée de congés

2-déjeuné sur le balcon, un vrai plaisir

3-suis enfin allé à Emmaüs déposer des affaires que je stockais depuis longtemps, vu que c'est tout un déplacement. Pour le défi, se séparer d'objets devenus inutiles, j'ai explosé les scores

Bravo Aeria pour la réussite du défi se séparer des objets devenus inutiles . On a fait une opération Emmaus aussi, heureusement que mon mari est plus efficace que moi pour réussir le défi ...wink

- me faire réveiller par les rayons du soleil

- ballade en vélo dans la campagne

- mon chéri toujours là pour me soutenir

  1. Fait un pain d'epices Merci MissJu! et ca sentait bon les epices de l'automne dans la maison. Et c'etait mega bon:)
  2. Notre coach m'a repondu a mon message et ca m'a fait grand bien :)
  3. Moment Fille/Maman avec maquillage (Halloween)

Xx

j'ai déjeuné en terrase avec mon chéri : une veille de Toussaint, c'est incroyable !

je vais à la piscine ce soir

je me sens bien

Cc Hier moi c'etait Contente d'avoir bien travaille Contente d'avoir fait des affaires de maquillages Contente d'etre moins angoisee

Une interruption de linecoaching pour cause de vacances dans ma famille ...et une journée de formation linecoaching à Paris .

C'était très intéressant .

Pour hier :

1) un petit déjeuner /discussion avec mon papa , sympathique

2) une belle balade en forêt avec de jolies lumières et la douceur de l'air

3) un diner bien agréable en famille avec mes enfants et un de mes frères au restaurant . Pour la première fois, j'ai laissé de la nourriture dans mon assiette, même du dessert ....  

Le serveru me dit :

"madame n'a pas aimé le tiramisu "

Je n'aime pas ça d'habitude mais j'ai pu lui répondre tranquillement que j'avais beaucoup apprécié mais que je n'avais plus faim  YES PETITE VICTOIRE.

C'est marrant, je me retrouve dans le message de sophtess :

comparons :

 

- un week end en famille avec mon fils et sa copine, discussions sur le bébé à venir

- balades avec mon chien dans une campagne ensoleillée

- repas dans une bonne brasserie pour fêter l'anniversaire du fiston (pas contre, là, je n'ai pas laissé le dessert, même si je n'ai pas fini la choucroute laugh)

 

Il faudra nous parler de ta journée de formation LC sur ton blog.

Bravo pour ta petite victoire !

 

Bis repetita non placent

j'avais déjà commenté mon week end plus haut !

Désolé pour la redite

mais bravo quand même à Sophtess