Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Je ne sais pas si je stabilise ou si je perds encore, je n'ai pas fini le parcours, je verrai ...
Et à toi, bienvenue sur ce fil qui fait du bien ... Bonne reprise de linecoaching !
C'est chouette que tu marches et que tu te détendes
BON ; 3 choses positives :
1) J'ai bien bossé aujourd'hui.
2) Je n'ai pas trop d'EME en ce moment et ça fait du bien.
3) Je prépare mes vacances !
Mes kiffs du jour:
1/ Une patiente dont je m'occupe dont le regard s'est illuminé quand je lui ai proposé de lui mettre un CD de michel Sardou pendant un soin.
2/ Un apéro avec une véritable amie et beaucoup de moments de rires.
3/ Préparer un cheesecake aux oréos sereinement pour demain soir, sans engloutir la moitié d'un paquet en le préparant (même pas manger un seul du paquet!)
Bravo à vous toutes
1) séance d'aquajogging ce midi
2) je me répète mais c'est chaque fois un petit exploit : je suis allée bosser en moto
ça m'a permis de rentrer avant que mon chéri parte travailler
3) demain soir 3 amies viennent manger à la maison. Ce soir j'ai fait le ménage et demain je vais chez le coiffeur. Je me fais pas belle pour elles 
J'avais pris le rdv chez le coiffeur avant hihihi
bisous
[quote=sophtess]
Je me suis acheté un pantalon 3 tailles en dessous de ma taille avant Line coaching ; je suis fière de moi .
[/quote]Bravo ! Félicitations !
[quote=isage109]
je me répète mais c'est chaque fois un petit exploit : je suis allée bosser en moto[/quote]
Je comprends... c'est une belle victoire chaque fois, bravo.
[quote=Pascaline]Isage , enjoy le coiffeur :). J'adore le shampoinage, c'est comme un bon petit massage :)[/quote]
Profitez, profitez, vous verrez quand vous serez âgées et que le coiffeur deviendra une obligation de 2 heures toutes les 4 semaines pour l'incontournable corvée de racines afin de cacher les cheveux blancs... moi, le coiffeur pour les racines blanches toutes les 4 semaines, ça me gonfle...
J'ai résolu le problème des racines blanches; je ne teins plus, et j'ai les cheveux tout blanc, on me prend pour la mamie de mon fils (bon, il est né quand j'avais 47 ans ...) mais il y a plein de copains/ copines qui trouve cela très jloi ...
Aujourd'hui je voyais rouge, apres en noir et blanc, mais la un soupcon de couleurs :)
- Marcher 30 mns jusqu'à mon acupuncture, puis une heure pour le retour...pas trop le choix car les bus sont trop loin. Alors je suis crevée mais contente que j'ai réussie et que mes jambes ne m'ont pas laissé tomber.
- Heureusement ma grande était là pour chercher la petite. Donc une inquiétude en moins :)
- J'ai vu des jolis écureuils sur le passage. Je suis passé par le terrain de Golf très grand pour un raccourci mais Mr Golf car n'étais pas très content, oups. J'ai dit que j'étais perdu. Il a dû se dire, oh ces Français ! Lol
bravo les filles!!!! c'est super tout ça
je suis super contente pour les papiers du mari de Coloose et aussi pour les pantalons de Sopht
et tout le reste
moi j'ai une première mèche de cheveux blancs eh bien pour l'instant j'essaie de ne pas la masquer
je dirais peut-être autrement quand y'en aura plus, mais il est vrai que j'aurais plutôt envie de rester au naturel
avec d'excellents produits pour que les cheveux restent beaux
mes choses positives :
- hier jétais toute chamboulée et j'ai fais des excès, mais ce matin un jus de citron et ça repard : je sens à nouveau parfaitement mes sensations, ça fait du bien de retrouver ses bases, solides
- mes petites boutures donnent des fleurs dans la serre, une jolie petite fleur blanche sur un mini-mini oranger du mexique et une petite fleur de lavande sur une bouture de qqq centimètres, c'est trop mignon
- la perspective de voir qq amis dimanche
[quote=izabelle]
- hier jétais toute chamboulée et j'ai fais des excès, mais ce matin un jus de citron et ça repard
[/quote]ça sert à quoi le jus de citron, quel est son rôle quand on a fait des excès izabelle ? et tu le prends comment ce jus de citron ? ça serait peut-être bien pour moi vendredi matin après mes 4 jours Chips 
Monia, j'aimerais bien avoir un tel ressenti comme le tien dans 1 an... wait and see... Bonne route 
Mes positifs du jour, j'en fais pas souvent, mais quand j'en fais, ils s'enchaînent :
- visite chez l'ophtalmo ce matin : pas besoin de changer de verres (donc pas besoin de monture = économies substantielles car ma Mutuelle ne les rembourse pas beaucoup), j'ai la même vue depuis 3 ans - sauf imprévu, je ne la revois que... dans 2 ans
- pour fêter ça, et parce que je suis venue en bus et non en voiture à cause des gouttes qu'elle me met pour l'examen qui me donnent l'impression d'avoir de la glycérine dans les yeux, je décide de repartir à pied chez moi, il fait beau, la ville continue de sécher, 4 kms, ça ne va pas m'épuiser
- en chemin, je passe devant une boulangerie Paul, je craque sur un "palmier", je n'ai pas petit-déjeuné avant de partir, j'ai une EME joyeuse, je le savoure lentement en Pleine Conscience tout en poursuivant ma marche
- plus envie de palmier au bout de la moitié, j'apprécie de moins en moins de mordre dans du gras, une poubelle sur le chemin m'interpelle, petite pensée culpabilisante au boulanger qui a façonné cette viennoiserie avec amour de bon matin, mais la pensée des propos du Dr Apfeldorfer l'emporte et le reste du palmier descend tout droit dans la poubelle propre avec un joli bruit, "chtong" - prendre son temps et déguster, ça aide et c'est positif, quand même...
- vive enfin le chlorure de Magnesium
je vous fais grâce des détails, n'est-ce pas... 
- douche avec gommage "riz au lait" suivi de "crème pour peau nue sensuelle" de Kenzo, j'ai bien inspiré tout en l'appliquant, odeur délicieuse, j'avais l'impression d'être dans la cuisine de ma grand-mère et pas dans ma salle de bains.
Bon reste de journée, les miss 
[quote=Kaylee]
]ça sert à quoi le jus de citron, quel est son rôle quand on a fait des excès izabelle ? et tu le prends comment ce jus de citron ?
[/quote]
c'est censé, je dis bien "censé", car je ne suis pas une habituée du tout de ce genre de pratique, bref c'est censé drainer le foie de boire un jus de citron tiède à jeun le matin (le jus d'un citron dilué dans de l'eau tiède)
je ne sais pas si ça le fait vraiment, mais cela fait 5 jours que j'ai remplacé mon café du matin par ce citron tiède, car tout simplement je sens mon corps tellement mieux
si on me connait c'est une totale révolution car je suis très attachée à mon café, c'est genre "sacro-saint" (je l'ai gardé à midi quand même)
mais j'ai senti un tel mieux -être dans mon corps que pour l'instant je continue
bon j'adore le citron aussi
je l'ai fait aussi parce que mon ostéo ne cesse de me dire que ce sont des problèmes digestifs qui bloquent mes cervicales donc j'essaie des trucs....
en tous cas je me sens plus vivante, mon corps adore le jus de citron le matin
mes trois choses positives:
- j'ai une journée cool
- j'ai reçu un paquet que je dois aller chercher, des nouvelles fringues
- mon chéri passe l'aspirateur à ma place (j'ai honte, mais il fait ça tellement bien)
Waaaw Sophtess, impressionnant ! Tu dois te sentir tellement mieux comme ça !
Tu stabilises ou tu perds encore ?
Allez je me joins au fil de Pash... Ou câline. Ou bref, Pascaline je suis toute chamboulée !
1. je n'ai pas pris ma voiture depuis une semaine. Je marche, j'écoute de la musique, je fais de la RPC, je me détends à la place. Pourvu que le bon temps dure !
2. Lundi soir et mardi soir je n'avais pas faim : j'ai réussi à sauter le diner
3. Discussion extrêmement intéressante avec un de mes inférieurs hiérarchiques aujourd'hui. Nos rapports s'étaient récemment dégradés, et nous avons bien mis les choses à plat. Voir que cette situation le peinait, et qu'il mettait autant de coeur à l ouvrage que moi pour rétablir nos très bonnes relations m'a fait plaisir. Quel bonheur de cotoyer des personnes intelligentes et ouvertes d esprit, et quel soulagement pour cette personne que j'admire beaucoup :)
Et un dernier pour la route : je me suis réinscrite sur LC depuis samedi :) :) :)