Accueil forum       Retour à liste des sujets

Trois choses positives aujourd'hui

Maigrir sans régimes : La méthode Linecoaching Mes Réussites et Mes Progrès
Pascaline
Pascaline.
Abonné A lire (1) Très actif (30)
24 Juil 2014 à 14h
Tous les jours si possible je vais essayer de noter 3 choses positives de la journée qui m'a ou a fait plaisir, de chouette ou de Cooooolll  :)
 
Voulez-vous me joindre?
 
Si il n'y a pas de reponses je continuerai sur mon blog pas de probleme :) et desolee si j'ai commence cette discussion... :)
 
 
Moi personnellement Je crois en la Gentillesse, bienveillance et amour envers soi-même et son entourage mais je crois aussi a ne pas faire semblant.
 
Être capable d'accepter les choses comme elles sont ne nous empêche pas d'essayer d'améliorer les choses surtout si ca nous tient au coeur. Comme etant ronde on peut etre belle.
Il y a et aura des moments on ne se sentira pas Happy et LC nous apprend a ne pas repousser nos ressentis car ils font parti de nous et de notre vie. Je suis championne pour etre hypersensible souvent discretement/secretement...mais je remarque que savourer la beaute de la vie au lieu du noir des cauchemars rend le monde meilleur...pas toujours facile...(et meme en ecrivant ca j'ai un petit enervement car je ressens que les gens qui veulent voir que des cuicuis des petits oiseaux refuse de voir notre douleur). Mais une attitude postive nous aide a nous apprecier donc la vie quoi.

J'ai lu que d'après des études  Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.

Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)

Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...

  1. Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
  2. Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
  3. Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
Envoyer un message

Voir le dernier message

Répondre
3025 commentaires

me dire q il me reste plus q un jour de boulot aavant les vacances

apprécié une trop bonne pizza

etre tranquille dans ma tete

1) mes minis haut parleur pour mon IPhone fonctionnent super bien. Moi et la grande on a écouté Red hot Chili peppers. Je me suis sentie toute jeune. 2) j'ai fait découvrir à ma grande et mon fils une musique ou je "chantais" dessus dans les années 90. Ça faisait tout drôle. 3) je regarde un film avec Morgan Freeman dans High Crimes. Il est un de mes acteurs préfères. Xx

Waooo j'adore toujours vous lire ! en me mettant sur mon ordinateur, je me suis dis "alors 3 choses positives dans ta journée de M..." ? puis j'ai réfléchi :

- j"ai débrouillé un dossier pour une collègue, elle m'a gentiment remerciée de mon aide, je l'ai vue grandir sur le sujer et prendre du recul, alors je me suis dis que c'était un peu grâce à moi...

- la famille est partie faire du vélo, je rentre à la maison je suis seule, je vais pouvoir souffler un peu avant le repas

- j'ai été mangé dans un mauvais resto, j'ai pas apprécié ce qui a été servi (merci LC ! avant j'aurais tout avalé), j'ai renvoyé mon plat en cuisine car le magret de canard cuit au feu de bois était saignant....jamais j'aurais osé auparavant.

biz les filles

Mercredi :

  • avoir enfin fini bouclé les dossiers avant mes vacances (1/2 journée plus tard que prévu mais mieux  vaut tard que jamais!!)
  • bel échange avec mon chéri
  • une petite sieste comme sas avant de faire les bagages

Jeudi :

  • la route  vers les vacances
  • arriver enfin à destination
  • humer l'air marin
  • manger de simples pommes de terre en robe dees champs au beurre salé
  • un bon lit bien frais pour dormir SANS METTRE LE REVEIL

 

Hier,

- déjeuner en terrasse avec une amie et retrouver un petit restau oublié depuis longtemps

- faire un jeu sur ma tablette en buvant le thé le matin

- écraser une larme en voyant mon grand s'échapper très loin pour plusieurs mois... je suis heureuse pour lui... et je suis heureuse d'avoir ressenti l'émotion, sans me barricader.

Bonjour!

Alors pour hier je dirais :

  • une journée entière sans rien faire de spécial, ça fait du bien de temps en temps
  • j'ai entamé l'arrêt progressif de l'Atarax le soir... évidemment j'ai eu une insomnie de fou mais je m'en doutais...! (mon psy aimerait qu'on travaille sur toutes les stratégies que j'ai mis en place pour dormir et qui au final ne font que me conforter dans mon idée que sans "+" je ne dors pas, et qui donc renforcent l'insomnie... le bon petit cercle vicieux)
  • j'ai cueilli une bonne trentaine de tomates cerises dans notre jardin! C'est notre 1er essai parce qu'on n'est dans la maison que depuis cet hiver, alors je suis super contente!

Bonne journée :-)

Cool pour les petites tomates Nous on a eu des patates par accident. C'est sûrement quand on a donné les épluchures aux poules (maintenant au paradis des poules merci les renards :/

Bonjour Pascaline,

 

Je rentre de vacances et je reprends le fil de LC. Je te remercie d'avoir créé cette discussion pour mettre les bons moments sur le devant de la scène. J'ai aussi tendance à leur donner le deuxième rôle.

Mes bons moments récents :

- regarder mes photos de vacances sous le soleil,

- avoir eu ma fille au téléphone (elle est partie en vacances pour trois semaines et elle me manque)

- avoir repris LC après une coupure par démotivation et avoir constaté que malgré les vacances, je n'ai pas repris de poids

 

et aussi retrouver le forum qui m'aide à avancer. Le soutien qu'on y trouve est primordial.

 

Belle journée à tous/toutes

Hier 1) j'ai fait un body scan de 40mns!!!oui applaudissez lol. Je l'ai fait avec un lien que Mélodie nous a donné. 2) mon mari m'a fait une réflexion et mon sang s'est mis à bouillir, taureau avec vapeur sortant des oreilles. Mais RPC a la rescousse et je lui ai répondu calmement en expliquant que Dukan comme les autres régimes ça marche mais on reprend même encore plus et ça nous abimes. Il a fini à être d'accord. Non mais ;) donc je suis contente de moi de n'en pas en faire un drame. 3) j'ai dormi toute nue. C'est rare à présent car la petite se faufile dans le lit de temps en temps. Ça fait du bien de sentir sa peau contre les draps et sentir l'air doux qui joue avec. Vavavoum au programme ce soir lol Xx
Faire une cure de rpc car j'ai retrouvé mon mp3!!!!!!! etre qqs jours avec la familia avoir super bien dormi car mon petiot ne s est pas réveillé avoir respecté ma satiété ce midi bonne journée à vous