Trois choses positives aujourd'hui
J'ai lu que d'après des études Les gens qui sont reconnaissants ont tendance à être plus heureux, plus sain et plus épanouie. Il augmente notre satisfaction globale de la vie et nous aide à avoir une vision globale positive. Nous sommes prompts à remarquer ce qui va mal dans notre vie quotidienne, même le plus petit des problèmes, mais nous passons rarement à s'etendre sur les bonnes choses. Les choses qui nous ont apporté un sourire ou se sentir bien sont bien trop souvent oublié ou peut-être même pas remarqué en premier lieu. De plus, si les parents se souviennent de parler des choses qu'ils sont reconnaissants, cela peut aussi aider leurs enfants à apprendre à penser aux bonnes choses et nous espérons obtenir le bénéfice d'une habitude de gratitude pour le reste de leur vie.
Si j'ai ecris une betise ou si j'ai tout faux dites le moi :)
Vous voulez me joindre? Je suis desolee si j'ai lance cette discussion pour rien...
- Embrasser ma fille dans le cou :) . Quel bonheur qu'elle est dans ma vie.
- Apres-midi dans un long t.shirt: ca fait du bien avec cette chaleur
- Regarde un extrait de 50 shades of grey: pas les acteurs que j'aurais imagine mais en regardant l'extrait plusieurs fois on s'y fait :)...pour St Valentin 2015 ooh la la
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Coucou coucou les Positive Attitude Girls,
Et bienvenue à PrinPrin, tu verras ce fil respire l'air frais des matins d'été :)
Izabelle > je suis méga-impressionnée ... alors comme ça, tu laisses vivre et observes tes émotions et la déprime dit bye bye. J'ai vraiment envie de bosser les outils psys maintenant, tu es une motivation à toi toute seule:)
Noellie > ta formule des "heures sombres" m'a bien fait sourire. Mais c'est tellement vrai que parfois la vie si belle, peut sembler bien toute pourrite aussi ;p
Ce week-end, était bien chouette .. les trucs positifs étaient :
- ma maman qui propose de me prêter des sous pour que je puisse déménager mon piano,
- mon mec qui me dit négligemment (après mille ans que je lui fais savoir que j'ai hâte qu'on vive ensemble) : "bon alors tu emménges qd ici .", la blague,
- une méga virée en moto au milieu de montagnes plus belles les unes que les autres,
- un super après-m' piscine, BBQ et match chez des amis,
- et l'été qui s'est bien installé .. soleil et chaleur, le bon combo. Puissent-ils s'installer sur TOUTE la France.
La seule ombre au tableau : ma jalousie naissante et stagnante envers l'ex-femme de mon mec et que nous croisons de temps en temps dans les soirées de leur grande bande d'amis ... mais bon, puisque la peur n'évite pas le danger autant profiter de la vie, hein ?
Bizz et plein de trucs positifs à toutes,
Loli
super les filles
Loli, ce qui m'a beaucoup aidé c'est ce que tu pourras lire dans le fil "l'émotion qui toque à ma porte" c'est de prendre en compte le message de l'émotion
//www.linecoaching.com/content/lemotion-qui-toque-ma-porte
en fait ça change tout
mes choses positives :
- je ne travaille pas beaucoup cette semaine
-une livraison que j'attends depuis deux mois va peut être finir par arriver mercredi
- la joie d'avoir une piscine à disposition (sans avoir à l'entretenir!)
Belle journée à toi aussi Prinprin.
Coucou à vous,
Ce sont des trucs positifs très prometteurs qui vous arrivent là ... même à toi PrinPrin, c'est chouette de réaliser que parfois même des petits détails arrivent à illuminer une journée pas toujours bien engagée ! On entend souvent dire que "le bonheur est un choix" et j'en viens à le croire aussi.
Noellie, je suis ravie que cet apaisement dans ta relation avec ta maman t'arrive.
Pour ma part, les trucs positifs d'hier .... euhhhhhh ... ben, ah si. J'ai eu des nouvelles de qqn que je n'ai pas croisé depuis un bout de temps. Bon, c'est tout. Je ferai mieux aujourd'hui.
Bise à toutes,
Izabelle > merci beaucoup pour le lien, j'avais croisé ce fil de discussion sur le forum ... et ça m'avait déjà bien interpelée. Maintenant, j'vais ouvrir grand mes écoutilles pour arriver à "entendre" le message qui toque à la porte et que j'étouffe. Mille mercis pour le rappel et j'aime beauocup les métaphores aussi ;p
Et oui, Prinprin, c'est possible, même quand on a l'impression que rien ne va. Si on cherche bien, à notre grande surprise, on trouve du positif, et rien que le fait de le trouver éclaire un peu notre journée pourrie. Ca vaut le coup, quand même.
Hier soir, dans mon lit, j'ai réalisé un truc incroyable: J'ai enfin l'amour inconditionnel dont je rêvais de la part de ma mère! Je vous explique brièvement, bien que j'en ai déjà parlé. Elle est très âgée, et elle est atteinte d'une démence à évolution lente. Mais ce genre de maladie transforme le cerveau, les inhibitions, les trucs coincés sautent... Du coup, elle a perdu tout ce qui rendait notre relation pénible (envie d'avoir toujours raison, côté manipulateur, grande réserve dans les sentiments). Il reste une petite vieille qui s'illumine comme un soleil quand j'arrive parce que je suis devenu l'élément central de son univers, vu que c'est moi qui vais la voir régulièrement, qui m'occupe d'elle... Ce constat est un peu doux-amer, mais sur ce fil, je n'en garderai que la douceur, parce qu'elle est si agréable parfois.
Lol les filles!
Moi, les trois choses positives,
c'est incontestablement:
- mon tapis chauffant et massant. Je vais plusieurs fois par jour dessus et il soulage mes douleurs.
- j'ai aussi compris que, même si j'ai mal, il me faut bouger, faire une petite marche même de dix minutes avec le chien, un petit peu de ménage, même 5 mn... alterner les activités pour ne pas trop me fatiguer, etc... sinon, ça s'aggrave.
- je discute avec un gars sympa sur meetic depuis deux jours. Comme moi, il a une ex-bipolaire et il élève seul deux petites filles d'à peu près le même âge que les miennes... C'est quand même rigolo ces hasards et ces similitudes!J'ai le plaisir d'échanger avec quelqu'un qui a un peu le même vécu que moi.
Ladyl56, tu as tenu 3 heures, avant de mieux comprendre ce qui se passait? Ca me semble une sacré performance de tenir aussi longtemps! Bravo!
merci Noellie
aujourd'hui :
- normalement premier plongeon dans la piscine de ma copine-voisine tout à l'heure, à peu près un mois plus tard que les autres années l'eau est à 22 deg, mais c'est pas ça qui va nous faire peur
- j'ai commencé à relasurer ma terrasse, chose que je fais chaque année, rébarbatif, mais finalement comme je le fais l'été, le fait de le faire je me suis sentie "en été" (bien que ça ne soit pas encore bien franc par ici)
- les baisers de mon chéri