Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

Parce que nous ne sommes pas seulement définis par notre "combat" contre la restriction cognitive, je vous propose ce petit topic pour se connaître un peu mieux ? car on ne peut pas toujours discuter avec tout le monde via MP. :) 

 

Je donne l'exemple ! 28 ans, mariée à un ingénieur, je suis en Master des sciences de l'antiquité à l'université de Fribourg, en Suisse. Outre l'histoire et l'archéologie, j'aime la musique. Je joue de la flûte traverière depuis bientôt 20 ans et je dessine à mes heures perdues. Je suis également friande de livres de fantaisie. 

Comme j'aime le dire, mes trois amours sont mon mari, le Japon et l'antiquité. ^^ 

Bonjour,

Je m'appelle Sevdu28. J'ai 40 ans (bientôt 41 ans) et de nombreuses épreuves personnelles (rupture amoureuse difficile, deuils à répétition dans mon entourage) m'ont perturbé au point que j'en suis venue à compenser par la nourriture. (Pâtisseries à la crèmes, barres chocolatées à gogo etc...). Un soir, en me pesant après ma douche, j'ai un choc : 57 kgs pour 1m58. Au meilleur de ma forme, avant de vivre tout cela, je tournais entre 48 et 50 kgs. J'ai donc tenté le régime WW mais ça ne me convient pas : trop restrictif. je finis par avoir des envies encore plus compulsives de manger du gras et du sucré. Du coup, me voici ici pour essayer de maigrir autrement et retrouver un rapport sain à la nourriture.

Bonne journée à vous.

Bonjour bonjour :)

Donc moi c'est Susannah, j'ai 27 ans, et je m'en viens de mon petit pas déterminé grossir vos rangs. 

Je suis familière avec la méthode, puisque je la suis depuis deux ou trois ans maintenant, avec de super résultats. Pour celles et ceux que ça pourrait conforter dans leur décision de suivre le programme, ce que j'appelle "de super résultats" c'est trois tailles de vêtements et une quinzaine de kilos en moins, aucune reprise de poids et surtout une paix par rapport à mon corps que je n'avais encore jamais connue. Donc oui, méthode validée en ce qui me concerne ;)

Maintenant, je m'inscris sur Linecoaching non seulement pour approfondir la partie alimentaire du programme (j'ai encore pas mal d'EME), mais aussi pour découvrir la partie émotionnelle. Je crois qu'elle pourrait m'aider dans l'année à venir, qui s'annonce assez éprouvante. 

Voilà, à bientôt j'espère, et bon courage à tou·te·s. Ca n'est pas simple, mais ça vaut le coup. 

Bonjour,

 

Je suis nouvelle, j'ai commencé le 20 septembre et je suis inondée d'information, je me sens un peu seule devant un site ou il faut parfois prendre des notes pour rétenir les démarches à suivre. Il faut tout lire, tout découvrir, en même temps faire l'effort de ne pas se tromper. Pour une débutante ce n'est pas facile. Est-ce qu'il y a quelqu'un qui peut résumer la méthode ? les points essentiels à respecter . Je n'ai que le week end pour lire les informations, le soir j'essaie de remplir mon carnet., mon travail est fatiguant sur le plan intellecteul. Après le boulot ma concentration baisse

Merci

Bonsoir,

petite présentation, 38 ans, 2 enfants, long parcours de surpoids puis à 28 ans je perds 38 kilos avec un régime de grand n'importe quoi ou la frustration est permanente...s'ensuivent quelques crises d'hyperphagie que je compense en jeunant le lendemain puis le poids devient une obsession pour moi! premiere grossesse, pas mal de kilos pris mais presque tout reperdu. 2eme grossesse idem puis je ne sais pas quand ça a commencé exactement mais j'ai commencé a me lever la nuit pour manger en état de quasi somnambulisme...j'ai fait des trucs super bizarres dont je me rendais compte en sortant de cet état! résultat plus de 20 kilos pris en 1 an. Tous les jours je me dis que demain je recommence à faire attention et ce depuis...6 mois! je pense que mon corps et ma tête ne peuvent plus envisager une nouvelle période de frustration; je l'ai peu a peu compris et c'est pourquoi je suis ici.

J'ai vraiment besoin de vous car je parcours depuis 2 jours le site et je me sens noyée sous les informations et, des termes comme bonne faim, satiété etc me font limite peur tellement j'ai l'impression que je n'arriverai jamais a reconnaitre ces sensations. Si vous pouviez, en quelques mots me rassurer, me dire que pour vous ça a marché donc que ça peut marcher pour tout le mode ce serait super méga génial !!! j'ai réellement envie de faire la paix avec la nourriture mais j'ai le sentiment que le chemin sera très très long et je suis un peu fatiguée d'avance...racontez moi...vos déclics, vos réussites etc etc

Merci beaucoup d'avance...

 

Alors me voici, je m'appelle Nathalie (et pas Florettaz...), j'habite en Suisse, près de Nyon et j'ai 40 ans, un fiston de 15 ans et un mari. Pis 2 chats et 1 chien...

J'ai pris du poids depuis novembre l'année dernière avec l'arrêt de la cigarette mais auparavant, j'étais très souvent en période de régime, et les pires que je trouvais en général. Dont une période Dukan qui m'a fichue en l'air, une série de WW qui m'a très bien convenu mais que je n'ai pas réussi à suivre sur le long terme et pas mal de trucs débiles qui doivent vous faire perdre 15 kilos en 3 jours...

J'ai découvert ce site au hasard de mes périgrinations sur le net et ça m'a plu. Je l'ai parcouru plusieurs jours avant de m'inscrire mais c'est chose faite depuis ce soir.

J'aimerais retrouver un poids d'env. 58 à 60 kilos, ce qui m'en fait 8 à 10 à perdre mais je ne suis pas trop pressée.. par contre, j'aimerais surtout retrouver le plaisir de manger sans me priver, sans supprimer un groupe d'aliments et sans culpabiliser au moindre écart. Je débute, donc je vais apprendre gentiment et j'aurai sans doute besoin de vous!

Pour l'instant, il faut que j'apprenne à prendre en main tous ces outils parce que je nage encore pas mal!

Merci d'avance de votre accueil et au plaisir de vous lire!

Nathalie

Bonjour, Je me présente, j'ai 43 ans, mariée, 2 enfants et un boulot. J' habite en franche-comté. Je fais du sport par intermittence !!! Course à pied et handball... J'aime lire, voyager et passer du temps à papoter avec mes amis, refaire le monde. J'ai un IMC de 25,6 donc un peu au-dessus de la "norme". Vous allez dire que je n'ai pas grand chose à perdre et temps mieux. En fait j'ai plusieurs problèmes à régler je crois. Tout d'abord ce poids qui ne me convient pas : je prends 1 ou 2 kilos par an depuis 3 ans (arrêt de la cigarette) et je me dis qu'à cette allure je vais être obèse dans quelques années. dans ma tête mon poids "normal" c'est 62 kgs (1,63 m) c'est le poids que je faisais de 18 à 30 ans. Je n'ai pas trop de poids à perdre (6 kilos). j'ai déjà essayé de les perdre mais rien à faire, je commence à faire attention (ww, et je me répète NON ça fait grossir n'en prend pas) et puis au bout de 15 jours en général, à l'occasion d'un repas de fête souvent je craque et tout se dérègle pendant des jours je ne contrôle plus rien et je me goinfre. Bref, j'ai un rapport à la nourriture qui tourne à l'obsession, je passe mon temps à y penser... Je voudrais vraiment réussir à manger de tout sans culpabiliser et en tenant compte de mes besoins mais en seulement deux jours je me rends compte que le chemin va être long C'est dingue de culpabiliser en mangeant alors qu'on a faim, ou de culpabiliser d'avoir faim alors qu'il est pas l'heure. Rien qu'en l'écrivant je me rends compte du problème (dans ma petite tête ça fait des nœuds !!!!) Ben voilà, je crois que je suis tombée sur le programme qui devrait m'aider, il faut espérer que dans 15 jours je ne passerai pas à autre chose .... Linette