Présentation : apprenons à mieux nous connaître !

Bonjour, 

J'ai 47 ans dont 43 ans de régime . Je sors de deux ans de ww où j'ai d'abord perdu 7 kilos en réglant l'appli sur stabilisation ( résultat magnifique) mais 4 kilos ont été repris en moins de trois mois et surtout plus aucune place dans ma tête pour quoi que ce soit d'autre . Je suis vraiment au stade de l'obsession du régime et de la peur de grossir . Je me sens horriblement moche et mal dans ma peau sans que ce soit justifié .  Je fais un 42 en vêtements , je fais partie de ces filles pulpeuses sans être réellement grosse .Ayant un métabolisme de m ...depuis la nuit des temps, je me force à faire du sport à outrance pour éviter de trop grossir et rester ferme mais à quasi 50 ans, mon corps ne le supporte plus et mes articulations sont trop souvent douloureuses.

Je suis depuis 20 ans avec mon amoureux qui a pris plus de 30 kilos pendant la relation or il était mince et sans trouble alimentaire à la base. Mon ado de 16 ans a le corps d'un mannequin pour de la pub pour coca cola light et fait de la course à pied à outrance, il a une relation saine à la nourriture et a de bonne perception de ses sensations corporelles mais je crains qu'à long terme il ne grossisse également.

J'avais déjà fait linecoaching au tout début de son existence mais j'avais vite abandonné vu une prise de 3 kilos . Je pense que cela risque de se produire à nouveau vu les tortures que j'ai infligées à mon corps ces dernières années . Je sais que c'est transitoires et je suis prête à prendre le risque même si cela me fais horriblement peur . Je ne peux pas rester dans la privation alimentaire le restant de ma vie car ce n'est pas vivre mais survivre.

C'est la première fois de la vie que je me présente sans masque et en exposant mes faiblesses . Peut-être le début du changement . A bientôt 

Bonjour, moi c'est Christiane et j'arrive. Premières impressions : je suis un peu paumée j'avoue, j'ai peur de ne pas y arriver...

Je ne sais plus trop ou j'en suis, complètement désorientée 

ça avait pourtant pas si mal commencé... Jusqu'à 17 ans, plutôt mince, 1m76, 55 kilos. Un séjour de quelques mois au pair en Angleterre et me voila de retour lestée de 20 kilos !

Bon je n'étais pas "grosse", je dirais, avec le recul, disons beaucoup moins mince. Mais je comprends le choc pour ma mère de me revoir changée à ce point. Ce sera mon premier régime : poisson grillé, légumes à l'eau et fromage blanc. 

Après ça, mon dieu, des années de yoyo ! Oscillant entre périodes de disette et frustrations, sous la coupe de tous les régimes alimentaires jusqu'au plus farfelu, et périodes d'alimentation débridée

Aujourd'hui 62 ans et 94 kilos... Mon "obésité modérée" a des retentissements sur ma santé : articulations (douloureuses), souffle (court), mon énergie (en berne) et ma capacité à me mobiliser, mon estime de soi, je ne sais plus m'habiller... Bref !

Aujourd'hui 62 ans et bientôt la retraite ! C'est un cap aussi ce changement de vie qui se profile, ça me fait un peu peur, soyons honnête, et je voudrais l'aborder en laissant de coté cette préoccupation de la bouffe qui est mon quotidien actuellement et que je tente de contenir, sans succès, avec un investissement boulimique dans mon travail !

Voilà, j'espère que je ne vous ai pas trop saoulés avec cette longue présentation et que je trouverai ici le soutien dont j'ai drastiquement besoin car je fonde beaucoup d'espoir dans ce programme

Bonjour. Je suis l'un des rares garçons de ce forum (il me semble). En surpoids comme tout le monde et plus tout jeune (66 ans). Très content de trouver sur LineCoaching une méthode enfin différente, centrée sur les plaisirs et non la frustration. J'adore ! Et c'est efficace : j'ai déjà perdu 2 kg en 2 semaines sans me priver mais en faisant juste attention à ne plus manger "de façon automatique". L'exemple donné de la "bassine de pop corns au cinéma" (bien que je n'en soit pas adepte) est tout à fait parlante. Si on mange en prenant conscience qu'on mange et de ce qu'on mange, cela fait toute la différence !

Bonjour,

Je m'appelle Sophie, j'ai 51 ans et j'aimerais me débarrasser de façon définitive de quelques kilos en trop !

Je ne sais à quoi m'attendre !

je connais le docteur Zermatti depuis ma lecture d'un blog d'une personne/patiente ("ma vie avec Zermatti") et ses préceptes notamment sur la notion/sensation de satieté depuis quelques années.

Je pense pourtant être une personne active (salle de sport 2* par semaine + running) et ne pas faire trop d'exces : je cuisine beaucoup et fais des menus équilibrés à la semaine. 

Mon questionnement est surtout de comment caler ce programme avec une vie familiale comprenant un conjoint et 3 enfants : automatiquement il y a des heures de repas commune et non pas en fonction de quant on a faim ! Dans ce cas est-ce que juste se baser sur la notion de satiété sera suffisant ?

Je m'interroge aussi sur le programme sportif qui ne tient pas compte du type et de la fréquence d'activité déjà pratiqué !

Avez-vous eu, vous aussi, le même type de questionnement ? et comment cela s'est-il passé ? Je suis très curieuse de vos histoires.

A bientôt