Défi faire un repas de qualité en fin de journée....
Bon le week-end est là, envie de nouveaux défis pour ma part, ensemble parce que c'est plus sympa, plus motivant pour moi
pour le défi sport dans "mes premières semaines", je continue à vous lire mais pour l'instant je repose mon dos
pour le défi de Liegama sur les trois minutes de pleine conscience avant chaque repas (forum vert mieux gérer les EME), je continue bien sûr, en essayant d'y penser surtout....
mais là j'avais envie d'un autre défi, en plus (ben oui vu que je ne peux plus faire le sport pour l'instant... je vais cuisiner....)
donc en farfouillant dans les applications "mes défis", j'en ai trouvé un qui me branche bien même si je sais que ça va être duuuuur.......
c'est "Je m'organise pour faire un repas de qualité en fin de journée", pendant 7 jours....
pour moi cela a toujours été une des clés, mais j'ai de sacrés freins en ce moment.... la paresse, ou bien plus sûrement la peur de devoir se contenter de peu, comme beaucoup beaucoup de personnes que j'ai pu lire ici...
alors si quelqu'un est motivé pour s'organiser pour avoir chaque soir un repas de qualité, même si ça coute un peu plus cher, ou bien que ça prend un peu plus de temps, qu'il faut y penser à l'avance, quitte à cuisiner la veille ou le midi, bref, s'accorder un peu d'attention......
on pourrait mettre ici nos menus, d'ailleurs..... ça nous donnerait un petit coup de boost pour se faire de vrais bon repas de qualités LE SOIR !!!!!
Je suis très motivée, j'espère que j'aurais des comparses dans ce défi.....
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Coucou les filles,
ce soir c'était courgettes arrabiata : je fais fondre des dés de lardons, j'ajoute des courgettes en rondelles (soit épluchées, soit blanchies avant), puis un pot de sauce arrabiata. Laisser mijoter et servir avec pâtes et éventuellement parmesan.
C'était bon mais j'ai gardé une place pour le fromage dont j'avais envie depuis ce matin !
je ne sais pas encore :(
quand j'aurai réfléchi, je reviendrai le dire
eh bien j'espère que tu as fait un bon repas, malgré les contrariétés de la journée
pour moi, oui, j'ai même profité d'un creux de 15 minutes pour faire un dessert maison
notre menu
salade du jardin
poelée de ravioles aux courgettes
mousse aux marrons
je suis légère mais mes papilles gustatives sont comblées.....
dur dur pour moi ce soir
très envie de basculer dans les EME plutôt que de me faire un vrai repas ce soir...
du coup j'accueille mes ressentis un peu difficiles, et je me mets dans la tête notre défi, et m'incite à me préparer un bon repas même si je finis de travailler plus tard que d'habitude, avec le stress de ma fille loin de moi, même si mon chéri ne veut plus rien manger d'autre que des légumes vapeur
si j'arrive à déguster un vrai repas ce soir, je penserai à vous.....
trop de stress en ce moment (je fréquente trop mes toxiques!!!) Du coup ce soir et hier soir : repas très très bof ...
Ce soir : radis avec tartines de beurre (margarine bio) et 1/2 avocat avec du sel (J'ADOOOOORE !!!)
Une omelette
et voilà ...
C'est pas mal, finalement, mais l'ambiance est moyenne, du coup, j'ai du mal à dégudter
Comment s'est passé ton repas, Izabelle ?
Bonne soirée à tout le monde
miam les pates à l'arrabiata, moi j'adore ça....
les tartines de beurre au radis aussi
alors hier, finalement je me suis bien fait à diner, mais au final j'ai quand même eu des EME après, pas trop surprenant vu l'état dans lequel j'étais
par contre ce soir je me suis chouchoutée..... c'était un anniversaire important pour moi, 15 ans que je suis avec mon chéri
on a cherché un restau, mais pfff dans la ville rose pas terrible terrible de trouver une bonne adresse pas trop chère (enfin si vous avez des tuyaux je suis preneuse, mais je suis très exigeante sur la qualité et mon chéri n'aime pas la cuisine trop raffinée, en plus on mange pas de viande..... les bons clients quoi....
)
alors c'était repas maison, double menu parce que mon chéri a décidé de devenir un mangeur restreint (après une vie de mangeur régulé, cherchez l'erreur.... ceux qui sont les mieux lottis ne s'en rendent pas compte.... bref... je ne dis plus rien....)
donc le menu pour moi : salade de fruits melon-pasteque - feuilleté d'asperges vapeur et de shitaké (un pur délice), poireaux vapeur, et bavarois chocolat blanc framboises....
et pour lui : tous les fruits et les légumes sans le feuilleté donc, et sans le dessert (après je dis pas, y'a peut-être un plaque de chocolat qui part discrètement dans la soirée, mais ça le regarde, il me dit qu'il gère....
)
bon ceci dit, les fruits et légumes était bien le meilleur du repas!!!!
je me suis tant régalée, surtout avec les champignons que j'ai pu m'arrêter à satiété avec une facilité déconcertante
alors que je m'apprêtais à me resservir de ce mets délicieux, je me suis rendue compte que je n'en n'avais plus envie....
bref un pur moment de plaisir ce diner.....
des soucis et la course hier
pas eu de temps pour faire une méditation
repas baclé, EME, grignotage
c'est en effet alléchant Liegama
troispommes et Annemie, qu'est-ce que vous vous prévoyez de bon pour ce soir?
pour moi je ne sais pas encore.... c'est jour de courses, alors ça ouvre des possibilités, selon les arrivages du primeur