La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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J'ai résisté au grignotage malgré une journée seule à la maison... sauf deux clémentines en guise de collation !
Aujourd'hui :
1km en natation ;)
au début on pense que c'est long et barbant, à la fin on regretterait presque que ca soit déjà fini !
aujourd'hui, une accalmie niveau temps m'a permis de reprendre la marche, plus 10 000 pas au podomètre ce soir!
Victoire de mon premier jour de LC : manger si peu (comparé à mes repas habituels), ne pas avoir si faim que ça entre les repas, et surtout ne pas être angoissée à l'idée d'avoir faim...
Pourvu que ça dure !
Victoire du jour : la pesée ce matin (pas pesée depuis presque un an, c'était un peu une épreuve d'anticipation haha ^^'') et perte de ces 2 p*** de kilos psychologiques que je me traîne depuis que je suis en restriction cognitive !!! \o/
Comme quoi en lachant prise : ça fonctionne !! :D Je ne vais pas crier victoire sur tout trop vite, il reste du chemin, mais cette victoire-là, elle fait du bien ^^
Hello les filles,
Pour ma part, ma victoire du jour sera d'avoir enfin réouvert le site, ressorti un mail de notificztion de commentaire sur le forum et enfin cliqué dessus ... apès des mois de réception de l'info me précisant que tout le monde continuait de bien travailler, moi j'étais la mauvaise élève. Ah la la , je n'avais même pas aidé que je m'auto-jugeais comme ça.
Allez lâchons prise, et avançons et prenons soin de nous ... à notre rythme dans ce moment là, maintenant tout de suite.
Bonne journée à toutes,
Loli'
victoire du jour : m'être inscrite sur linecoaching pour 6 mois ! très motivée :)
Ma victoire du jour et en général, rerentrer dans mon ancienne garde robe. Perte de 28 kg au compteur. Ce fût long mais j'ai tellement grandis et je continue encore. Finalement, l'hyperphagie et la boulimie c'est un peu mon pouvoir d'évolution.
j'ai cuisiné un dessert maison : une merveilleuse tarte au chocolat-caramel végétlienne! alors que ca faisait 4 mois que je ne cuisinais plus! :D