La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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Formidable Clairette,
Je suis super contente pour toi, et te souhaite bon vent avec miss estomac et madame chocolat.
Dans ce billet, tu viens de décrire exactement ce qui m'arrive en ce moment, c'est trés troublant.
Tu remercieras aussi ton mari de ma part. Je ne le connait pas, ni comment vous êtes tout les 2 face à LC. Mais bravo qu'il est pu t'aider. Car aprés ton succés, tu va pouvoir recommencé et prendre confiance. Super.
La prochaine fois que je mon estomac me dit non et que je dis oui, je penserai à toi et ta tisane.
Merci Clairette
à plus
Merci pour tes encouragements Redgine, ça fait plaisir! Et je suis contente de pouvoir t'éclairer par cette expérience :)
Oui j'ai beaucoup de chance d'avoir mon chéri, il adhére totalement au concept de LC même si il a beaucoup de mal à comprendre les EME. Il est d'une aide inestimable 
(même si parfois on s'entraine dans le pot de glace mais on l'assume à deux :) ).
Pour miss estomac et madame chocolat je pense que ça va être un travail de longue haleine de les réconcilier durablement et je pense même qu'il y aura toujours des disputes entre elles deux mais plus apaisées. L'essence même de LC est là je pense: Accepter de les écouter et de les entendre toutes les deux, parfois en même temps, parfois séparemment. :)
Bon courage avec tes deux "miss", on peut les réconcilier!
Clairette287,
Juste un petit mot pour te dire bravo et merci d'avoir partagé "Miss Estomac" et "Madame Chocolat". Ce sont des images qui me parlent beaucoup et qui sont vraiment révélatrices de ce qui peut se passer en nous.
Au plaisir de te lire
Bravo Cemanico et Jessica !
Ce ne sont pas des petites victoires, mais des grandes !
Bonne journée les filles 
cernanico, tout pareil, je marche depuis une semaine, 1h chaque ùatin de 6h à 7h et cela me fait un bien fou. Je me sens plus dynamique ;)
La victoire du jour, c'est de ne pas me sentir abattue ce matin, alors qu'hier soir j'ai cédé à une grosse EME de fin de journée, sans même essayer de calmer le jeu.
Pain-fromage-chocolat : en grosses quantités 
Mais aujourd'hui ça va quand même : petit déjeuner sauté, retour de la bonne faim, et respect de la satiété au déjeuner.
J'ai remarqué que je me mettais la pression toute seule avec des attentes concernant la perte de poids, des échéances que je me fixe toute seule, et quand je m'en rapproche, tac ! EME.
Je dois lâcher prise avec ça, vous avez des conseils ?
Les victoires de ces derniers jours :
être allée au resto et avoir laissé la moitié du riz pour avoir de la place pour un dessert ; laisser dans mon assiette au resto c'est une victoire !
avoir une grosse envie de chocolat, faire un mug cake, en manger la moitié et ressentir que c'est bon, ça suffit ; l'autre moitié est au frigo pour plus tard ; vraiment j'ai laissé du gâteau au chocolat !
aller me coucher en n'ayant le sentiment de ne pas avoir assez manger sans que ça tourne à l'angoisse ; "je me relèverai si la faim me tiraille dans la nuit!" ... finalement la faim n'a rien tiraillé du tout!
Je commence à avoir de plus en plus régulièrement ce type de comportement ; même si je mange toujours trop et que j'ai du mal à m'arrêter, mais ... ce sont des petites victoires :)
Mes petites victoires :
La reprise du sport enfin après 15 jours de pause.
M'être pesée après 15 jours de n'importe quoi au lieu de continuer à faire l'autruche.
Recommencer à être à l'écoute de ma faim
La victoire du jour, c'est de m'être sentie apaisée en fin de journée et de la terminer sur une note positive.
Ma réussite du jour, avoir sauter complétement le repas du soir! Pour moi c'est un vrai miracle, je doute d'avoir un jour dans ma vie n'avoir rien mangé un soir. Et l'idée de sauter ce repas me fait paniquer (autant le pti déj j'men fiche autant le soir c'est sacré).
Je m'explique, hier midi on a eu un énorme repas dominical où il était très difficile de refuser les plats. Conclusion, j'ai trop mangé, beaucoup trop mangé. A tel point d'avoir la nausée en rentrant le soir. Je réalise en ce moment que je suis réélement une petite mangeuse et que je supporte de moins en moins les gros repas. Ca en était super désagréable, à regretter d'avoir mangé tout ça. Bref on rentre à la maison et on se dit ce soir on ne mange rien. Moi intérieurement "rien de rien? Ca va être dur quand même". Le soir arrive et toujours l'impression d'avoir l'estomac plein jusqu'à l'oesophage et donc mon corps me dit "je ne veux absolument pas manger, c'est la dernière chose dont j'ai envie". Par contre ma tête "rha je me mangerai bien qd même un biscuit/bout de chocolat/yaourt sinon je vais avoir faim/tomber dans les pommes/ mal dormir/ faire une hypoglycémie cette nuit (oui oui j'ai le sens de la mesure). Et ben, grâce à mon chéri qui m'a soutenu, je n'ai pas avalé le moindre aliment. On a juste bu une tisane digestive. J'ai survécu même si j'ai ressenti un manque. Comme quoi je peux me passer de repas du soir après un gros repas et survivre (sens de la mesure tout ça tout ça ;) )
Je me suis révéillée avec une grosse faim, j'ai donc pris un petit déjeuner (alors que d'habitude non) et il m'est resté sur l'estomac (le retourdelapetitemangeuse) mais là la faim commence à revenir donc ça va!
C'était très intéréssant car pour le coup j'ai vraiment pu sentir l'envie de manger émotionelle pure, mon corps refuse de manger mais mon esprit le souhaite. Vraiment curieux, comme si il y avait deux personnes en moi. Maintenant que je connais miss estomac et madame chocolat (ça me fait penser à la chanson d'olivia ruiz) il ne me "reste qu'à" essayer de les réconcilier (ou au moins de les mettre d'accord la plupart du temps) et à prendre soin des deux.