La victoire du jour !
M'a pris l'idée de ce post où chacun et chacune d'entre nous pourrait venir quotidiennement poster sa victoire du jour, ce qui a été bon pour nous, ce qui nous a rendu fière de nous et parce que les petits ruisseaux font les grandes rivières !
alors si le coeur vous en dit : à vos claviers !
Je suis fière de moi parce que j'ai réussi à sauter un repas étant donné que je n'avais pas faim, cela ne s'était pas produit depuis des semaines !!
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super dis-moi dentelle, tu fonds!!!!
bravo à tous pous vos victoires
la mienne : lacher prise, j'ai confié des taches à mon homme, de plus en plus dans la maison
avant c'est moi qui faisait tout, mais maintenant je bosse plus que lui
du coup le relais se fait peu à peu, (bon sauf sur le ling, ça il a du mal malgré ses vélléités...)
et moi je lache bien prise, hein....... tu parles, trop contente!
ah oui, dansezen, que c'est vrai cette histoire de rêves !
ça m'arrive aussi de rêver que je mange : dans mes rêves c'est la quantité qui compte, j'ai un buffet immense devant moi et je veux TOUT manger... et le regard des autres me dérange, je voudrais être seule, d'urgence, avec toute cette nourriture, et je crains de ne pas pouvoir en profiter comme je voudrais... en fait, ça ressemble à un immense sentiment d'insasiété, ou à une immense peur de manquer ?
quand je rêve que je fume, c'est marrant aussi : je fume avec grand plaisir, et puis tout d'un coup je me rends compte avec culpabilité, que j'avais arrêté de fumer, c'est comme si j'avais oublié ! et je me dis que j'ai tout gâché, tous mes efforts, et que je suis revenue à zéro... !
c'est absurde, hein ? 
en fait, la compulsion alimentaire c'est un peu comme la dépendance à cigarette : on doit pouvoir attendre et laisser passer l'EME comme on attend que passe l'envie d'une clope...
Heureuse de constater que tu fasses aussi ce genre de rêves.
On est vraiment dans les EME qui s'affichent très clairement en dormant : joie, culpabilité, plaisir.
Moi en ce qui me concerne cela me surprend aussi quand je me vois fumer ou manger car je me dis : mais tu a(vais) arrêter ?
La victoire du jour ? pour l'instant je n'en vois pas. Oh oui, j'ai bu plus d'un litre d'eau !
Un coup de stress et de contrariété me donne aussi envie de manger d'habitude !
L'autre jour, je l'ai observé au boulot : j'avais eu une conversation difficile avec une collègue très désagréable.
Tout de suite après, j'ai eu envie de chocolat. J'ai réussi à attendre et cette envie est passée.
Je me suis fait la remarque que c'était exactement comme l'envie de cigarette que j'avais avant, quand je fumais encore (j'ai arrêté depuis 2 ans).
En tout cas, une belle victoire pour toi dansezen ! Bravo ! 
Oui et je voulais ajouter que ce qui m'arrive, je n e sais pas si j'en ai déjà parlé, c'est que je rêve que je mange en cachette. Récemment c'était tellement fort ce rêve que je m'en souviens encore. Un geste, rempli d'émotion et une sensation de plaisir intense puis culpabilité.
Quand j'ai arrêté de fumer je faisais des rêves également où je fumais, et j'éprouvais du plaisir, cela m'arrive rarement,je crois qu'en rêve j'ai gardé l'odeur.
A vie !
Merci vos messages me font très plaisir et m'encourage à poursuivre dans cette voie.
Je pense que ce qui est également intéressant c'est comme tu le dis delphdelph, c'est de prendre conscience de cette attente et de cette envie qui passe.
quand je pense qu'après tout cela sera (presque) naturel pour nous !
bonne journée
Avoir perdu 1 kg depuis le 5.10.2014
Bon we a toutes et tous
Bonjour, la dernière fois que suis montée sur la balance j'ai perdue 14 kg( depuis septembre!) Mieux dans mes fringues et mieux à la gym! Et sans faire d'effort insurmontables! Je stagne un peu mais c'est pas grave.
Dentelle71, bravo tout simplement, je suis admirative.
Avoir laissé quelques légumes dans mon assiette ce midi parce que je n'avais plus faim... Impensable il y a quelques semaines ! Merci LC, ses forums, ses conseils, ses astuces, ses témoignages et leurs effets déculpabilisants...
Bonne soirée