Le salon de thé, taverne, pub ... là où l'on cause
Voilà j'aimerais bien avoir un espace ici où on peut parler de tout et de rien, et pas seulement de LC d'ailleurs. Est-ce que ça vous dit ? Si oui, la porte est ouverte.
Je me présente, Marie, 37 ans, mariée 2 enfants. 79 kilos pour 1 m 69, donc une bonne quinzaine "à perdre" selon moi. J'ai été très longtemps stable à 65 kilos.
Aujourd'hui programme : réussir à occuper mes princesses, de 5 et 8 ans ! C'est tout un challenge avec le temps pourri qu'on a (je suis en région Centre).
Je vais me faire un café, ben oui salon de thé mais café quand même ! :o)
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Salut bonjour tout le monde!
Bon, ce matin ça sera un complexe vitaminé pour moi ;)... je me traîne, c'est lamentable.
Bienvenue aux nouvelles: 9eye9 et Feline.
Feline, le salon de thé c'est pour papoter de TOUT et de rien, donc si tu as envie d'évoquer ton parcours, fais-le ici sans complexe. Le régime dont tu parles a l'air bien restrictif (j'ai une copine qui a fait le même), donc le début de la méthode LC risque de te surprendre un peu. Les Dr A et Z recommandent de ne pas tout relâcher d'un coup, histoire de ne pas prendre plein de kilos au début. Il vaut mieux apporter des changements très progressifs dans ton alimentation (bref tu l'auras compris, ce n'est pas le moment de te lâcher n'importe comment sur les gâteaux et le chocolat si tu en as été privée pendant tout ce temps).
9eye, tu as bien fait de traîner sur le web "plus que de raison", ça t'a amenée ici, c'est le début d'une nouvelle vie!!!
Moi j'en suis à l'étape de la découverte de la satiété, et tout comme à l'étape de la faim avant ça, les exercices proposés me perturbent plus qu'autre chose. Je crois que j'avais trouvé un petit rythme qui me convenait bien, je pense que je réussissais assez bien à sentir ma faim et ma satiété, mieux que je ne pensais du moins. Et là, le fait de manger juste un peu moins, ou d'attendre d'avoir juste un peu plus faim, etc... ça me dérègle pour le reste de la journée. Bon, c'est bientôt fini pour cette étape, je vais retrouver mon rythme très bientôt.
Allez, je vous souhaite à tous une très belle journée.
Bienvenue 9eye9 et Féline,
Je passe juste vous dire ... bonjour à toutes !
Bonjour à vous tous,
Je découvre ce site qui me plait vraiment, je suis aussi une Maman de 2 enfants, je ne demande pas la perfection juste une bonne dizaine de kilos et tout ira bien ....
Aujourd'hui j'ai bossé, bossé au bureau, zoné beaucoup plus que de raison sur internet et mangé peut-être (sûrement même ...) un peu trop ce midi, découvert ce fabuleux site, repris espoir, l'envie et la pêche, alors que la journée ne commençait pas sous les meilleurs auspices.
Et puis je suis en préavis, j'attaque dans quelques temps un nouveau boulot, allez, c'est un nouveau départ, je vais essayer de positiver à fond !!!! (j'ai dit essayer ...).
Voilà !
Bon pour le café, c'est fait ....
A très bientôt
Bonjour à tous
Inscrite depuis le début de la semaine, je découvre pas à pas ce fabuleux site! J'ai démarré la semaine sur les chapeaux de roue pour finalement calmer les chevaux dès mardi avec une semaine d'arrêt maladie... Chouette, chouette! Pas en état de me connecter depuis 2 jours, je me suis ennuyée à mourir seule sur mon canapé et si je n'ai pas pris d'assaut les placards pour dévorer, c'est bien parce que je pouvais à peine me déplacer pour atteindre les toilettes (comme quoi, il y a toujours du positif en toute chose!!).
J'ai 36 ans, je suis mariée et nous avons deux adorables jumeaux. Je suppose que les échanges sur ce forum permettent de rendre encore plus convivial ce site déjà d'une richesse impressionnante. Je mesure 1,67 m pour 71-72 kgs (cela varie souvent) ; j'ai perdu presque 8 kilos depuis avril grâce à un suivi avec une diététicienne de Naturhouse et j'en suis déjà très heureuse car je me réconcilie un peu avec mon corps d'ores et déjà. Mais les aliments tabous et l'aspect parfois drastique de ce suivi a fini par avoir raison de ma motivation, je recommence à craquer et j'angoisse à l'idée de reprendre encore plus de poids (puisque ce fut mon parcours systématique jusqu'ici). J'aspire à stopper les restrictions, les régimes en tout genre et à ne plus culpabiliser à chaque bouchée... Si en plus je peux perdre un peu de poids encore, je serai ravie!
Désolée, je crois que le sujet ici se doit d'être plus ludique et moins axé sur les parcours de chacune mais je sollicite votre indulgence car je suis toute novice et un peu perdue sur le fil des nombreuses discussions qu'il semble y avoir sur ce forum...
Au plaisir de vous lire et de partager donc! J'ai opté en attendant pour une pause thé vert. A bientôt,
Féline
Bien sûr que ça va venir... laisse toi du temps ! Te pose pas ces toutes questions et vis, profite et fais toi plaisir ! :)
bonne soirée !
oh! la la !!!! en voilà encore une qui me dit ça.... (lol) je vais vraiment finir par le croire!!!!! vous avez raison je suis "une torturée de la ciboulette"
ça c'est embêtant! mais je pense qu'à force ça doit ce soigner?
merci en tout cas de me le redire ça m'aide énormément
bises
Ceci dit, une compulsion de potage ou une compulsion de plaquette de chocolat, ça reste une compulsion, on est bien daccord ? Ya pas de notion d'aliment "light" ou aliment "tabou = gras", le résultat reste le même. L'aliment quel qu'il soit ingéré au-delà de sa faim est nocif pour nos formes...
on est bien d'accord là dessus mais c'est vraiment difficile de me mettre ça dans le crane!! trop de régimes et trop de ditacts ont eu raison de ma raison justement
c'est tout un réapprentissage pas évident à mettre en place j'espère y arriver un jour ? mais quand?? tout est là
[quote=eleo]
Ceci dit, une compulsion de potage ou une compulsion de plaquette de chocolat, ça reste une compulsion, on est bien daccord ? Ya pas de notion d'aliment "light" ou aliment "tabou = gras", le résultat reste le même. L'aliment quel qu'il soit ingéré au-delà de sa faim est nocif pour nos formes...
on est bien d'accord là dessus mais c'est vraiment difficile de me mettre ça dans le crane!! trop de régimes et trop de ditacts ont eu raison de ma raison justement
c'est tout un réapprentissage pas évident à mettre en place j'espère y arriver un jour ? mais quand?? tout est là
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Bien sûr que ça va venir... laisse toi du temps ! Te pose pas ces toutes questions et vis, profite et fais toi plaisir ! :)
bonne soirée !
PS : Bouh ça fait peur ces gros caractères rouges
OK Badwitch sur toute la ligne ......
Mais compulser pour compulser, je préfère que ce soit sur des aliments sains et simples que sur des aliments gras et sucrés et pleins de cochonneries - lol lol lol : j'ai quand même l'impression de moins faire souffrir mon tit corps qui parfois me fait de la peine lorsque je le malmène.
Belle soirée à toutes
pour les courses, le souci c'est que j'ai les enfants et que les repas pour eux, sont prévus à l'avance, pour éviter de manger à chaque repas, la même chose, varié au maximum.
Du coup, si je fais un plat pour les enfants et un pour moi, ben faut prévoir ce qu'il faut.
dans le magasin, j'ai pas forcément des envies, ou alors un seul plat et du coup, pour les autres jours, faudrait que j'ai des envies "par avance"
pas facile du tout
geniale eleo que tu es perdue un peu de poids et que tu te fasse plaisir en mangeant ce que tu veux et de ne plus culpabiliser.
lamorge